உங்கள் பேஷன் திட்டத்தை கண்டுபிடிக்க 10 காரணங்கள்

உங்கள் பேஷன் திட்டத்தை கண்டுபிடிக்க 10 காரணங்கள்
Anonim

ஒரு பேரார்வத் திட்டத்தைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு இது ஒரு கடினமான நேரம். "பொருளாதாரம் இன்னும் பின்தங்கியிருக்கிறது, எங்கள் நேரத்திற்கு இன்னும் அதிகமான போட்டி உள்ளது, மேலும் எங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்க நீண்ட மற்றும் நீண்ட நேரம் உழைக்கிறோம். எனவே, நீங்கள் ஒரு திட்டத்தில் பணிபுரிகிறீர்கள் ' மீண்டும் உணர்ச்சிவசப்படுவது நீங்கள் வாங்க முடியாத ஒரு ஆடம்பரத்தைப் போல் தெரிகிறது.

எப்படியும் ஒரு பேஷன் திட்டம் என்றால் என்ன?

ஒரு ஆர்வத் திட்டம் என்பது நீங்கள் பணிபுரியும் ஒன்று (பெரும்பாலும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த வாழ்க்கைப் பாதைக்கு வெளியே) உங்களுக்கு திருப்தியையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகிறது, மேலும் உங்களை ஓட்ட நிலைக்குத் தள்ளும். இதையெல்லாம் தப்பிக்க நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள். இது உலகுக்கு உங்கள் சிறிய (அல்லது மிகப்பெரிய) பங்களிப்பாகும்.

நாம் மிகவும் பிஸியாக இருப்பவர்களாக, இதை யாராவது எப்போதாவது செய்வார்கள்?

நான் இதை எதிர்த்துப் போராடினேன், நான் இன்னும் செய்கிறேன். எனது வேலை, குழந்தைகள் மற்றும் தினசரி பொறுப்புகளில் நான் மிகவும் பிஸியாக இருந்தேன், நான் ஆர்வமுள்ள எதையும் வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன் சரியான நேரத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டும் என்று உணர்ந்தேன். கூடுதலாக, நான் பக்கத்தில் ஒரு திட்டத்தை செய்யத் தொடங்கினால், நான் எனது வாழ்க்கையை வெறுக்கிறேன் என்று மக்கள் நினைப்பார்கள் என்று நான் கவலைப்பட்டேன்.

சுமார் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் வேலையில் மிகவும் விடாமுயற்சியுடன் பணிபுரிந்திருந்தாலும், நான் அடிக்கடி கடிகாரத்தைப் பார்த்தேன், வேலை நாள் முடிவடையும் என்று ஏங்கினேன் என்பதை மறுக்க முடியவில்லை. ஆனால் பின்னர் நான் அதை மீண்டும் பார்த்தேன், வீட்டில், குழந்தைகளின் படுக்கை நேரம் வரும் வரை காத்திருந்தேன், பின்னர் நான் காற்று வீசவும் தூங்கவும் போகும் நேரத்திற்காக காத்திருந்தேன். நான் அடிக்கடி இணையம், சமூக ஊடகங்கள், காபி மற்றும் தின்பண்டங்களை கவனச்சிதறலாகப் பயன்படுத்தினேன் (இது எனக்குத் தேவையான மூளை டோபமைன் ஸ்பைக்கைக் கொடுக்கும்).

நான் ஒரு குழந்தையாக நேசித்ததை உண்மையில் மறந்துவிட்டேன். காலையில் எழுந்தபோது நான் ஒரு நோக்கத்தை இழந்துவிட்டேன். பின்னர், நான் என் நண்பனைக் கவனித்தேன், அது அவளுக்கு முற்றிலும் மாறுபட்டது. அவள் என்னைப் போலவே பிஸியாக இருந்தாள், இல்லையென்றால், அவளுடைய பேஷன் திட்டத்தில் வேலை செய்ய நேரம் கிடைத்தது.

அவள் தனது நலன்களைப் பற்றி எழுதும்போது அவள் அடிக்கடி ஓடும் நிலைக்குச் செல்வாள் என்று என்னிடம் சொன்னாள். அவள் என்னிடம் சொன்னாள், அது அவளுக்கு உற்சாகத்தை அளித்தது, அவளுக்கு தெளிவு கொடுத்தது. ஒரு நாள் அதை ஒரு தொழிலாக மாற்றலாம் என்று அவள் என்னிடம் சொன்னாள். "என்ன?!!" நான் நினைத்தேன். "இதற்காக அவளுக்கு நேரமும் சக்தியும் எப்படி இருக்கிறது?", மேலும் முக்கியமாக, "இந்த திட்டத்தை அவள் எப்படிக் கண்டுபிடித்தாள்?"

நான் குறைந்தபட்சம் சொல்ல ஆர்வமாக இருந்தேன், என் நேரத்துடன் அதிக நோக்கத்துடன் ஆகவும், ஒரு ஆர்வத் திட்டத்தில் பணியாற்றவும் நான் எனது சொந்த பாதையில் தொடங்கினேன். இதனால்தான் நான் இதை எழுதினேன்: உங்கள் சொந்த பேஷன் திட்டத்தைத் தொடங்க உங்களை நம்ப வைக்க. நீங்கள் ஏன் என் பேச்சைக் கேட்க வேண்டும்? நான் நோக்கத்தைக் கண்டுபிடிப்பதில் நிபுணன் இல்லை, உங்கள் வாழ்க்கைக்கு வரும்போது நீங்களே தவிர வேறு யாரையும் கேட்கக்கூடாது, ஆனால் இங்கே என் அனுபவம் இருக்கிறது.

நான் மனித உடலை விரிவாகப் படித்தேன், உங்கள் நோக்கத்திற்கும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையே ஒரு நெருக்கமான தொடர்பு இருப்பதாக நான் உணர்கிறேன். முற்றிலும் பின்னிப்பிணைந்த இந்த இரண்டு தொடர்பில்லாத கருத்துக்கள். உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், நல்லது! நீங்கள் இருக்க வேண்டும்! நானும் அவ்வாறே இருந்தேன்.

உங்கள் சொந்த ஆர்வத் திட்டத்தைத் தொடங்குவதன் மூலம் நீங்கள் பயனடைவதற்கான 10 காரணங்கள் இங்கே.

1. உங்கள் ஓட்டத்தின் நிலையை நீங்கள் தட்ட முடியும்.

என் விளக்கத்தில், நேரம் இன்னும் எல்லாவற்றையும் நிலைநிறுத்துகிறது, ஆனால் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது ஒரு மங்கலானது. நீங்கள் தெளிவையும் முழுமையான கவனத்தையும் உணர்கிறீர்கள். சில விளையாட்டு வீரர்கள் இதை "மண்டலம்" என்று குறிப்பிடுகின்றனர், இது கிட்டத்தட்ட உடல் அனுபவத்திற்கு அப்பாற்பட்டது. பெரும்பாலும், மலை ஏறுதல் அல்லது எழுதுதல் போன்ற ஒரு படைப்பு அல்லது தடகள பணியின் போது இது நிகழ்கிறது, அங்கு நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள், அனுபவ இன்பம் மற்றும் முழு மூழ்கியது. இதைப் பற்றி நான் கேள்விப்பட்டதிலிருந்து, எனது ஓட்ட நிலையை கண்டுபிடிப்பதில் நான் வெறித்தனமாக இருந்தேன்.

2. உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைப்பீர்கள்.

இந்த நாட்களில் கார்டிசோல் மற்றும் பிற மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் தொடர்ந்து "ஆன்" நிலையில் உள்ளன. போக்குவரத்து, காலக்கெடுக்கள், பில்கள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் மன அழுத்த நிலைகளை நீண்ட நேரம் "ஆன்" செய்து கொண்டிருக்கிறது. அவற்றை அணைக்க ஒரு சிறந்த வழி, ஒரு இன்பமான செயலில் ஈடுபடுவது. உங்களிடம் குறைவான கார்டிசோல் மற்றும் பிற மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் இருக்கும்போது, ​​இந்த தீய சுழற்சியை நிறுத்துகிறீர்கள்.

இசை, விளையாட்டு, கலை அல்லது உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிய வலைப்பதிவு போன்றவற்றில் பணியாற்றுவதன் மூலம், அந்த சுவிட்சை முடக்குவதற்கு அல்லது குறைந்தபட்சம் இடைநிறுத்த நிலைக்கு மாற்றலாம். பெரும்பாலான மக்களுக்கு, இந்த ஏற்றத்தாழ்வை சரிசெய்வதன் மூலம், அவர்கள் அதிகரித்த ஆற்றலைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், உடலில் கொழுப்பு குறைகிறது, மேலும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறார்கள்.

3. நீங்கள் மெலிந்து பெறலாம்.

அது எவ்வாறு இயங்குகிறது? உங்கள் திட்டத்தில் பணியாற்றுவதிலிருந்து நீங்கள் மன அழுத்தத்தைப் பெறும்போது, ​​மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உணவுகளை நீங்கள் குறைவாக நம்பியிருக்கிறீர்கள். நீண்ட, மன அழுத்தம் நிறைந்த நாளுக்குப் பிறகு சாக்லேட் கேக் சாப்பிடுவதை எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? டோபமைன் போன்ற மூளை ரசாயனங்களை நீங்கள் விரும்புவதால் தான். உங்கள் "கேக் துண்டு" போன்ற நீண்ட, கடினமான நாளுக்குப் பிறகு உங்கள் பேரார்வத் திட்டத்தில் பணியாற்றுவது பற்றி சிந்தியுங்கள்.

4. நீங்கள் ஒரு நல்ல மனநிலையில் இருப்பீர்கள்.

இது போன்ற ஒரு திட்டத்தில் நீங்கள் பணிபுரியும் போது எண்டோர்பின்கள் (அடிப்படையில் எண்டோஜெனஸ் அல்லது எங்கள் உடலின் இயற்கை மார்பின்) வெளியிடப்படுகின்றன. அவர்கள் "ரன்னர்ஸ் ஹை" க்கு பொறுப்பான அதே நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் தியானம் அல்லது மசாஜ் போது வெளியிடப்படுகிறார்கள். நீங்கள் ஓட்ட நிலைக்கு வராவிட்டாலும் இது நிகழ்கிறது.

5. இது உங்கள் தொழில்நுட்ப போதைப்பொருளை உடைக்க உதவும்.

உங்கள் மின்னஞ்சல், பேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டரை ஒரு நாளைக்கு 20 முறைக்கு மேல் சரிபார்க்கிறீர்களா? ஒரு புதிய செய்தியிலிருந்து அல்லது யாராவது எங்கள் படத்தை "விரும்பும்போது" நமக்கு கிடைக்கும் டோபமைன் ஸ்பைக்கை நம்மில் பலர் விரும்புகிறார்கள். வேலையில் உங்கள் சிறு இடைவேளையின் போது நீங்கள் அர்த்தமுள்ளதாகக் கருதும் ஏதாவது வேலை செய்தால் என்ன செய்வது? உங்கள் மின்னஞ்சல் மற்றும் வலை காசோலைகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குறைத்து, உங்கள் ஆர்வத் திட்டம் போன்றவற்றில் வேலை செய்ய மற்ற இலவச நேரத்தைப் பயன்படுத்தினால் என்ன செய்வது?

6. இது உங்கள் திறமைகளை வளர்க்க உதவும்.

ஒவ்வொருவருக்கும் திறமைகள், பலங்கள் மற்றும் ஆர்வங்கள் உள்ளன. சில நேரங்களில் நாம் பல ஆண்டுகளாக இழந்துவிட்டோம். இதை ஏன் மீண்டும் கண்டுபிடித்து வேலை செய்யக்கூடாது? பொதுவாக உங்கள் குழந்தைப்பருவத்தை உற்று நோக்கினால் திறமை மற்றும் ஆர்வத்தின் பகுதிகள் வெளிப்படும். நீங்கள் எப்போது நூலகத்திற்குச் சென்று வேடிக்கைக்காக புத்தகங்களை எடுப்பீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? நீங்கள் எதைப் பற்றி அறிய விரும்பினீர்கள்? உலகை வேறு வெளிச்சத்தில் பார்க்க உண்மையில் என்ன செய்தது?

7. நீங்கள் உங்கள் சொந்த பாரம்பரியத்தை உருவாக்க முடியும்.

உங்கள் குழந்தைகள், மனைவி அல்லது நெருங்கிய நண்பர்கள் உங்களை ஒரு நபராக எவ்வாறு விவரிக்கிறார்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவர்கள் நிச்சயமாக வேலையில் இருக்கும் உங்கள் கூடுதல் நேர நேரங்களைப் பற்றியோ அல்லது வேலையில் நேரத்தைக் கொல்லும்போது உங்களுக்கு பிடித்த வலைத்தளங்களைப் பற்றி பேசப்போவதில்லை. அவர்கள் என்ன சொல்ல விரும்புகிறார்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள். இதை இப்போது வடிவமைக்கவும்.

8. நீங்கள் ஒரு மாற்று / பக்க வாழ்க்கையை காணலாம்.

உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, பணம் சம்பாதிப்பது மிகவும் கடினம், அதை இழப்பது மிகவும் எளிது. ஒரு மோசமான முதலீட்டு ஒப்பந்தம், நீங்கள் இனி வாங்க முடியாத ஒரு வீடு, இந்த நாட்களில் எதையும் விரைவாக வங்கியை உடைக்க முடியும். இப்போது ஏன் உங்களிடம் முதலீடு செய்யத் தொடங்கக்கூடாது? நீங்கள் உங்கள் வேலையை இழந்துவிட்டீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் காப்புப்பிரதி என்னவாக இருக்கும்? உங்கள் பேஷன் திட்டத்திலிருந்து சாய்வதற்கு சில அனுபவங்கள் கிடைத்திருப்பது நல்லதல்லவா?

9. இது ஒரு வணிகமாக மாறாவிட்டாலும், ஊதியம் பெறாத வேலையிலிருந்து அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.

இது குறிப்பிடத்தக்கது, ஆனால் தன்னார்வப் பணிகளின் மூலம் நோக்கத்தை அடையக்கூடியவர்களுக்கு இதய நோய் மற்றும் இறப்பு விகிதம் குறைவாக இருப்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. ஒரு வாரத்திற்கு 1-2 மணிநேர தன்னார்வப் பணிகள் மேம்பட்ட மனநிலை, உடல்நலம் மற்றும் திருப்தி உள்ளிட்ட பல நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை உருவாக்கியுள்ளன என்பதை ஆராய்ச்சியின் இந்த ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

10. காலையில் எழுந்திருக்க இது ஒரு காரணம்!

நோக்கத்தை உணர்த்துவது வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ ஒரு காரணத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், ஆர்வம் நம் வாழ்க்கையை மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக ஆக்குகிறது.

எனவே, இன்று உங்கள் பேரார்வத் திட்டத்தில் இறங்க விரும்பினால் என்ன செய்வது? நீங்கள் மட்டுமே என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அறிந்திருப்பதால் மேலே செல்லுங்கள். எனக்கு தெரியாது. வேறு யாருக்கும் தெரியாது. ஆனால் நீங்கள் ஆரம்பித்தவுடன், உலகம் எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது.