யாரோ உங்கள் இதயத்தை உடைத்த பிறகு முன்னோக்கி நகர்த்த 3 படிகள்

யாரோ உங்கள் இதயத்தை உடைத்த பிறகு முன்னோக்கி நகர்த்த 3 படிகள்
Anonim

பிரிந்து செல்வதை விட பேரழிவு தரக்கூடிய சில அனுபவங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ளன. அன்பும் கைவிடலும் ஒன்றிணைக்கும் எங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடத்தை முறிவுகள் செயல்படுத்துவதாகத் தெரிகிறது, இழந்த காதலனை "மீறுவதற்கு" பலர் போராடுவதில் ஆச்சரியமில்லை.

ஆனால் அதில் குணப்படுத்துவதற்கான திறவுகோல் உள்ளது: எந்தவொரு துக்ககரமான செயல்முறையையும் போலவே, மீறுவதும் இல்லை; நீங்கள் புயலின் கண் வழியாக நடக்க வேண்டும், நீங்கள் துக்கப்பட வேண்டியவரை கடினமாகவும், துக்கமாகவும் இருக்க வேண்டும், மற்றும் உடைந்த இதயமுள்ள உடைந்த-திறந்த அந்த மூல மற்றும் பணக்கார இடத்திலிருந்து, உங்களை நகர்த்த உதவும் கடினமான ஆனால் அத்தியாவசியமான கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள விருப்பத்தைக் கண்டறியவும். முன்னோக்கி.

இந்த மூன்று படிகளைப் பின்பற்றுவது இதயத் துடிப்பிலிருந்து குணமடைய உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் அடுத்த உறவை ஆரோக்கியமான அடித்தளத்தில் தொடங்க உங்களை தயார்படுத்தும்:

1. மன்னிப்பு, தகுதி அல்லது நேர வரம்புகள் இல்லாமல் நீங்களே வருத்தப்படட்டும்.

"அழுகை பலவீனமானது" என்று வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்திலேயே நமக்குக் கற்பிக்கும் ஒரு கலாச்சாரத்தில், "இது மிகச் சிறந்தது என்று நான் நம்புகிறேன்; அவர் ஒரு முட்டாள்தனமாக இருந்தார், எப்படியிருந்தாலும்" இதய துடிப்புக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, இது அடிக்கடி செல்லும் ஒருவருக்கு மிகவும் சவாலானது பூர்த்தி செய்ய வருத்தப்படுவதற்கு போதுமான நேரத்தையும் இடத்தையும் தங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு முறிவு. துண்டிக்கப்பட்ட துக்கம் என்பது அதை மேலும் சிக்க வைப்பதற்கான உறுதியான வழியாகும், இதன் மூலம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது.

இழப்பிலிருந்து குணமடைய, நாம் துக்கப்பட வேண்டும்; வேறு வழியில்லை. எனவே நீங்களே அழட்டும். உங்கள் வலிக்கு இரக்கத்தைக் கொண்டு வாருங்கள். பெரிய குழந்தை, ஓ, அதைப் பெறுங்கள் போன்ற ஒரு நயவஞ்சகக் குரலைக் கேட்கிறீர்கள் என்றால். இது மோசமானதல்ல, அல்லது உண்மையா? நீங்கள் மூன்று மாதங்கள் மட்டுமே ஒன்றாக இருந்தீர்கள். வா! வலி அல்லது உணர்ச்சி அச om கரியங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்ற கலாச்சார குரலுக்கு நீங்கள் இரையாகிவிட்டீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். அந்தக் குரலைச் சென்று உங்கள் வலியை உணர அனுமதிக்கவும்.

அதேபோல், துக்கத்திற்கு நேர வரம்புகள் இல்லை. சிலர் ஒரு மாதத்திற்கு கடுமையாக வருத்தப்பட வேண்டியிருக்கலாம், பின்னர் அவர்கள் பெரும்பாலும் அதற்கு மேல் இருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் இடைவிடாமல் துக்கப்படுகிறார்கள், பொருந்துகிறார்கள் மற்றும் தொடங்குகிறார்கள், ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலப்பகுதியில். துக்கப்படுவதற்கு சரியான அல்லது தவறான வழி இல்லை; உங்கள் வேதனையும் துக்கமும் மட்டுமே உள்ளது, சுய தீர்ப்பு அல்லது "ஏழை என்னை" மனநிலைக்கு பதிலாக உங்கள் வலியை இரக்கத்துடன் சந்திக்கும் வரை, துக்கம் ஆரோக்கியமானது மற்றும் குணமடைய உதவும் மருந்து இது.

2. பிரிவினைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பங்களித்தீர்கள் என்பதை ஆராய தயாராக இருங்கள்.

பிரிந்த பிறகு, பெரும்பாலான மக்கள் இரண்டு உச்சநிலைகளுக்கு இடையில் வெற்றிபெறுகிறார்கள்:

  • அவர் தயாராக இல்லாததால் அது அவருடைய தவறு (அல்லது அவர் ஒரு முட்டாள் அல்லது, ஓ, சரி, அவர் திருமணம் செய்து கொண்டார்)
  • நான் அத்தகைய ஒரு திருகு-அப். என்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் போல நான் ஏன் சாதாரண உறவை கொண்டிருக்க முடியாது? நான் உடைந்துவிட்டேன், பயனற்றவன், உண்மையான அன்பை நான் ஒருபோதும் காண மாட்டேன்.

இந்த நிலைகள் எதுவுமே அன்பானவை அல்லது துல்லியமானவை அல்ல, நீங்கள் பிரிந்ததிலிருந்து குணமடைய விரும்பினால், பழி மற்றும் அவமானத்தை விட்டுவிட்டு, அதற்கு பதிலாக கற்றல் மனப்பான்மையைக் கடைப்பிடிக்க உங்களுக்கு சிறந்த சேவை வழங்கப்படும்.

உறவுகள் ஒரு நடனம் மற்றும் அது உண்மையிலேயே இரண்டு டேங்கோவை எடுக்கும். இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒருவிதத்தில் செயலிழப்பு மற்றும் இறப்பை இணைத்து உருவாக்கியுள்ளீர்கள் என்று நான் உங்களுக்கு உத்தரவாதம் தருகிறேன். சமன்பாட்டில் உங்கள் பகுதியை நீங்கள் ஆராயவில்லை என்றால், அடுத்த கூட்டாளருடன் அதே முறையை மீண்டும் செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இப்போது இங்கே முக்கியமானது: உங்கள் விசாரணைக்கு ஆர்வமும் சுய இரக்கமும் கொண்ட ஒரு உண்மையான லென்ஸை நீங்கள் கொண்டு வர வேண்டும். இது "மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்" அல்லது "அதிக தேவையுள்ளவர்" என்பதற்காக உங்களை நீங்களே பாதிப்பதைப் பற்றியது அல்ல. மாறாக, உங்கள் வளர்ந்து வரும் விளிம்புகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும், எல்லா மாற்றங்களையும் போலவே, முறிவுகளும் விரைவான கற்றலுக்கான வாய்ப்பை வழங்குகின்றன, இது இருள் மற்றும் துக்கத்தின் முழங்கால்களில் நாங்கள் முழங்கால்களுக்கு கொண்டு வரப்படுகிறோம், இதனால், மேலும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மற்றும் மற்ற நேரத்தை விட நுண்ணறிவைப் பெற ஆரம்பிக்கப்பட்டது.

3. சேமிக்கப்பட்ட வருத்தத்தையும் கடந்தகால இழப்புகளையும் மேற்பரப்பில் அனுமதிக்கவும்.

முறிவுகள் மிகவும் வேதனையாக இருப்பதற்கான ஒரு காரணம், அவை இதயத்தில் வாழும் கடந்த கால வலியைத் தூண்டுகின்றன. இது மாற்றங்களின் மாறாத சட்டங்களில் ஒன்றாகும்: இழப்பு இழப்பை வெளியிடுகிறது. எனவே, இந்த உறவின் முடிவை நீங்கள் வருத்தப்படும்போது, ​​பிற இழப்புகளுக்குத் தயாராகுங்கள் - இறப்புகள், நகர்வுகள், பிற முறிவுகள், உங்கள் பெற்றோரின் விவாகரத்து உட்பட குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பழைய காயங்கள் மேற்பரப்புக்கு.

மீண்டும், எங்கள் கலாச்சாரம் ஒரு ஆரோக்கியமான கொள்கலனை வழங்கவில்லை, அதில் இந்த பழைய இழப்புகள் மற்றும் கடந்த கால வலிகளை வருத்தப்படுத்தவும், அதற்கு பதிலாக "வளைந்துகொடுக்கவும், முன்னேறவும், அதை மீறவும்" உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. எனவே, இந்த பழைய காயங்களை சுழல் ஆழமான மட்டங்களில் குணப்படுத்துவதற்கான ஆழ்ந்த வாய்ப்புகளை நாங்கள் இழக்கிறோம், இது உள் அடித்தளம் வரை மட்டுமே உதவும் மற்றும் உங்கள் அடுத்த கூட்டாளருக்கு உங்களை தயார்படுத்துகிறது, இதனால் நீங்கள் ஆரோக்கியமான தரையில் உறவைத் தொடங்க முடியும்.