விடுமுறைகள் அவசியமான 5 காரணங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு பிஸியாக இருக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல

விடுமுறைகள் அவசியமான 5 காரணங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு பிஸியாக இருக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல
Anonim

நீங்கள் விடுமுறை எடுக்க முடியாது என்று நினைக்கிறீர்களா? உங்களுக்கு ஒரு நாள் விடுமுறை இருந்தால், அலுவலகம் வீழ்ச்சியடையும் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? அல்லது மோசமாக, உங்கள் வேலையைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் அக்கறை கொள்ளாதது போலவும், உங்கள் முதலாளியால் தீர்மானிக்கப்படுவீர்கள் போலவும் இருப்பீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? ஏனென்றால் உங்களைப் போன்ற முக்கியமான வாடிக்கையாளர் அல்லது திட்டம் யாருக்கும் தெரியாது.

உண்மையில், ஆண்டின் ஒவ்வொரு நாளும் வேலைக்குச் செல்வதைக் காட்டிலும் ஒரு நாளை விடுமுறை எடுப்பது (ஒரு வாரம் ஒருபுறம்!) கடினமான வேலை என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

மேலே உள்ள ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டால், உங்களுக்கு நிச்சயமாக ஒரு நாள் விடுமுறை தேவை.

ஆக்ஸ்போர்டு எகனாமிக்ஸின் சமீபத்திய அறிக்கை, அமெரிக்கர்களால் பயன்படுத்தப்படாத விடுமுறை நாட்கள் 40 ஆண்டுகளில் உயர்ந்ததாகக் கூறுகிறது, ஊதியம் பெற்ற அனைத்து விடுமுறை நாட்களிலும் கிட்டத்தட்ட கால் பகுதி பயன்படுத்தப்படவில்லை.

நான் நியூயார்க் நகரில் உள்ள ஒரு உலகத் தரம் வாய்ந்த விளம்பர நிறுவனத்தில் பணிபுரிந்தபோது, ​​ஒரு நிர்வாக துணைத் தலைவர் ஒரு கூட்டத்தை அழைத்து ஊழியர்களுக்கு விடுமுறை நாட்கள் எடுப்பதை விரும்பவில்லை என்று கூறினார். "ஒரு வார விடுமுறை சரியானதல்ல, அது சம்பாதிக்க வேண்டிய ஒன்று" என்று அவர் தொடர்ந்து கூறினார்.

அவர் ஒரு நாள் விடுமுறை எடுப்பதற்கு முன்பு, ஒவ்வொரு நாளும் ஆறு வருடங்களுக்கு நேராக வேலை செய்ததில் பெருமிதம் கொண்டார். இது எங்களில் எவரும் கேள்விப்படாத மிக மோசமான பேச்சு. ஒவ்வொரு ஊழியரும் கூட்டத்தை விட்டு வெளியேறினர்.

அவர் தனது வாழ்க்கையில் வெற்றிகரமாக இருந்தபோதிலும், அது நிச்சயமாக வேலை செய்வதற்கான ஆரோக்கியமான வழி அல்ல. நீங்களே ஓய்வு எடுத்து விடுமுறைக்கு செல்ல வேண்டிய ஐந்து எளிய காரணங்கள் இங்கே, அல்லது குறைந்தபட்சம் நாள் விடுமுறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

1. உங்கள் மன அழுத்தம் வியத்தகு அளவில் குறையும்.

நீங்கள் வேலையின் அனைத்து அழுத்தங்களுக்கும் அழுத்தங்களுக்கும் நடுவில் இருக்கும்போது, ​​விஷயங்களை தெளிவாகவோ அல்லது பகுத்தறிவுடனோ பார்ப்பது கடினம். ஒரு நாள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இடைவெளியை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் வேலையின் பங்கைப் பற்றிய முன்னோக்கைக் கொடுக்க உதவும். நீங்கள் வேலைக்குத் திரும்பும்போது உங்கள் வேலை / வாழ்க்கை சமநிலையைப் பற்றிய இந்த கண்ணோட்டத்தைப் பற்றி அறிந்திருப்பது அமைதியைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, மன அழுத்தத்தின் விளைவுகள் மற்றும் எரிதல் போன்றவற்றைக் குறைக்கிறது.

2. வேலையில் உங்கள் செறிவு மேம்படும்.

விடுமுறை எடுப்பது ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் செயல்திறனையும் செறிவையும் மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் அன்றாட அழுத்தங்களிலிருந்து விடுபட நீங்கள் நேரம் எடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையுடன் உங்கள் வேலைக்குத் திரும்புவீர்கள், மேலும் உங்கள் வேலை தொடர்பான சவால்களை தெளிவான, குளிரான தலையுடன் எதிர்கொள்ளத் தயாராக இருப்பீர்கள்.

3. உங்கள் ஒட்டுமொத்த வேலை திருப்தியில் அதிகரிப்பு காண்பீர்கள்.

உங்கள் தனிப்பட்ட நேரத்தின் முக்கியத்துவத்தை உங்கள் முதலாளி பாராட்டுகிறார் என்பதை அறிவது உங்களை மதிக்க வைக்கிறது. ரிச்சர்ட் பிரான்சன் தனது ஊழியர்களுக்கு வரம்பற்ற விடுமுறை நாட்களை அறிவித்தபோது, ​​அலுவலகத்திலிருந்து விலகிச் செல்வது சிறந்த குழுப்பணிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் ஊழியர்களின் மன உறுதியை அதிகரிக்கும் என்பதற்கு இது ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

ஒவ்வொரு பணியாளரும் அலுவலகத்தில் இல்லாதவர்களின் பாத்திரங்களை எடுத்துக் கொள்ளத் தயாராக இருக்கும்போது வேலை ஒரு கூட்டு முயற்சியாக மாறும். அந்த கதாபாத்திரங்கள் தலைகீழாக மாறும்போது இந்த கர்மாவின் செயல் சமநிலையானது, மேலும் சில விடுமுறை நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது மற்றொரு ஊழியரின் முறை. ஒரு முதலாளி ஒரு கொள்கையை ஊடுருவும்போது, ​​அது ஊழியர்களை மதிக்க வைக்கும், அந்தக் கொள்கை துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படுவதற்குப் பதிலாக மதிக்கப்படுகிறது.

4. குடும்ப நேரம் முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் நினைவுபடுத்துகிறீர்கள்.

ஒரு கடினமான நாள் வேலைக்குப் பிறகு உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் / அல்லது குழந்தைகளுடன் கையாள்வது சோர்வாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் அரைப்பதில் இருந்து நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அந்த முக்கியமான நேரத்தை பிணைப்பு, நிதானமாக மற்றும் ஒரு குடும்பமாக வளர உங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. எல்லோரும் தங்களை ரசிக்க எளிதான ஒரு விடுமுறைக்கு நீங்கள் திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!

5. உங்கள் உடல்நலம் மேம்படும்.

விடுமுறைக்கு செல்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. நியூயோர்க் டைம்ஸ் சமீபத்தில் இரண்டு வருடங்களுக்கு ஒரு விடுமுறைக்கு குறைவான விடுமுறை எடுப்பவர்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் எரிதல் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்று சமீபத்தில் செய்தி வெளியிட்டுள்ளது. மேலும், வருடாந்திர விடுமுறையை எடுக்கத் தவறியவர்களுக்கு 21% அதிக இறப்பு ஆபத்து உள்ளது மற்றும் மாரடைப்பால் இறப்பதற்கு 32% அதிகம்.

உங்கள் வேலையிலிருந்து சிறிது நேரம் ஒதுக்கித் தருவது என்பது நீங்கள் சுய-கவனிப்பைக் கடைப்பிடிப்பதாகும், மேலும் பணியிடத்திலும் அதற்கு அப்பாலும் அதிக மகிழ்ச்சி, ஆரோக்கியம் மற்றும் செழிப்பு ஆகியவற்றை நோக்கி உங்களை அழைத்துச் செல்கிறது.