நீங்கள் அதிகம் புகார் செய்யும் 5 அறிகுறிகள் (மற்றும் எப்படி நிறுத்துவது)

நீங்கள் அதிகம் புகார் செய்யும் 5 அறிகுறிகள் (மற்றும் எப்படி நிறுத்துவது)
Anonim

நாங்கள் அனைவரும் புகார் கூறுகிறோம். இது மனித அனுபவத்தின் ஒரு பகுதி. எங்கள் புல்வெளியில் எங்கள் அண்டை நாய் பூப்ஸ், உள்ளூர் கடைகள் மீண்டும் அவற்றின் விலையை உயர்த்தின, எங்கள் மடிக்கணினி இப்போது உடைந்து பழுதுபார்க்கும் தொழில்நுட்ப வல்லுநர் எங்களுக்கு ஒரு செல்வத்தை வசூலிக்கிறார். எனவே நாம் கொஞ்சம் புகார் செய்ய வேண்டும். ஆனால் சில நேரங்களில் நாம் மீண்டும் மீண்டும் புகார் செய்யும் பழக்கத்தை அடைகிறோம், அது நம் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாறும். யாரும் "அந்த நபராக" இருக்க விரும்பவில்லை. எதிர்மறை உங்களுக்கு நல்லதல்ல, மேலும் இது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் வீழ்த்தக்கூடும்.

நீங்கள் "புகார் ஓவர் டிரைவில்" இருந்தால் எப்படி சொல்ல முடியும்? சில அறிகுறிகள் இங்கே:

1. நீங்கள் எப்போதும் கண்ணாடியை பாதி காலியாகவே பார்க்கிறீர்கள்.

எதிர்மறை வேகமான பாதையில் நீங்கள் ஓடத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் புகார்களால் தூண்டப்படுவதைக் காணலாம். எல்லாவற்றிலும் குறைபாட்டை நீங்கள் எப்போதும் கண்டால், "பெரும்பாலும் நல்லது" என்றாலும் மதிப்பீடு செய்ய சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். சுய விழிப்புணர்வு என்பது எல்லாவற்றையும் தீர்ப்பதற்கான முதல் படியாகும், விரைவில் உங்கள் மோசமான கண்ணோட்டத்தைப் பற்றியோ அல்லது ஏதேனும் தவறு நடக்கப்போகிறது என்ற எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றியோ நீங்கள் விரைவில் கவலைப்படுகிறீர்கள், விரைவில் நீங்கள் ஒரு படி பின்வாங்கலாம்.

2. உங்கள் புகார் நிலைகளை மக்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.

புகார் செய்வது தலையீட்டிற்கு தகுதியான பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் உங்கள் நண்பர்கள் அதை உங்களுடன் உண்மையாக வைத்திருந்தால், நீங்கள் புகார் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று அவர்கள் குறிப்பிடப்போகிறார்கள். ஒருவேளை அதிகமாக இருக்கலாம். அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு தீவிரமான முறையில் அல்லது நகைச்சுவையான முறையில் சொல்லக்கூடும், ஆனால் அவர்கள் அதைக் குறிக்கத் தொடங்குவார்கள். நீங்கள் லாட்டரியை வென்றிருந்தால் அல்லது உங்கள் கனவுகளின் வேலையைப் பெற்றிருந்தால் புகார் செய்ய நீங்கள் ஏதேனும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள் என்று மக்கள் குறிப்பிடத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் கண்ணோட்டத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய இது நேரமாக இருக்கலாம்.

3. மக்கள் உங்களைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

மக்கள் இனி உங்களுடன் நேரத்தை செலவிட விரும்பவில்லை என்று நீங்கள் கண்டால், அல்லது அவர்கள் உங்களை கட்சிகள் மற்றும் பிற நிகழ்வுகளுக்கு அழைப்பதை நிறுத்திவிட்டால், அது நீங்கள் புகார் செய்வதற்கும் அதிகமாக சிணுங்குவதற்கும் ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம். இது நடக்கிறது என்றால், மிருகத்தனமாக நேர்மையாக இருப்பது நல்லது, இது உண்மையா என்று உங்கள் நண்பர்களிடம் கேளுங்கள். என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது நல்லது, எனவே நீங்கள் சிக்கலைத் தீர்க்கலாம்.

4. புகார் தலைப்புக்காக உங்கள் நண்பர்கள் உங்களுடன் போட்டியிடுகிறார்கள்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பாருங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும், நன்றாக, நாடகமா? ஒருவருக்கொருவர் பிரச்சினைகளை சரிபார்த்து, உலகம் எவ்வளவு நியாயமற்றது என்று ஒருவருக்கொருவர் சொல்ல நீங்கள் வெறுமனே பானங்கள் அல்லது இரவு உணவில் ஒன்றுகூடுகிறீர்களா? நீங்களும் உங்கள் நண்பர்களும் நேர்மறையாக இருப்பதை விட எதிர்மறையாக பேசும்போது, ​​நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும். உங்கள் உறவுகளை மறுபரிசீலனை செய்ய இது சரியான நேரம்.

5. நீங்கள் பார்ப்பது எல்லாம் தடைகள்.

உங்கள் முன்னோக்கின் அடிப்படை என்ன? உங்களுக்கு முன்னால் உள்ள சவால்களையோ சாலையையோ ஒரு தடையாக நீங்கள் பார்க்கிறீர்களா? உங்கள் வாழ்க்கை ஒரு சாகசத்திற்குப் பதிலாக ஒன்றன்பின் ஒன்றாக ஒரு சவால் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? நாள்பட்ட புகார்தாரராக மாறுவதற்கான அடித்தளமாக எங்கள் முன்னோக்கு செயல்படுகிறது. வாழ்க்கை தடையாக மையமாக இருக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு மாற்றத்தையும் சரிசெய்ய வேண்டிய ஒரு பிரச்சினையாக நாம் காண்கிறோம். நாம் எதிர்காலத்தைப் பார்த்து ஒரு செங்கல் சுவரைப் பார்க்கிறோம். நாங்கள் வேலைக்கு விண்ணப்பிக்கிறோம், ஆனால் நாங்கள் அதைப் பெறுவோம் என்று நினைக்க வேண்டாம். நாங்கள் சிறந்த ஒருவரை சந்திக்க விரும்புகிறோம், ஆனால் அது எப்போதும் நடப்பதைக் காணவில்லை.

நிச்சயமாக, நம்முடைய தற்போதைய நிலையை வெளிப்படுத்தும் அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பது எளிது. எவ்வாறாயினும், நாங்கள் எங்கள் முன்னோக்கை மாற்றி, புதிய பார்வையை எடுக்கும்போது நமக்குக் காத்திருக்கும் வெகுமதிகள் உற்சாகமானவை. புகாரின் விளைவுகளை குறைக்க உதவும் நம்பிக்கையின் ஒரு அளவை மட்டுமே இது எடுக்கிறது.