உங்கள் உறவில் நீங்கள் மதிக்கப்படாத 6 காரணங்கள்

உங்கள் உறவில் நீங்கள் மதிக்கப்படாத 6 காரணங்கள்
Anonim

"உங்கள் கொடூரமான கனவுகளில், உங்கள் உறவிலிருந்து நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள்?" என்னிடம் வரும் தம்பதிகளிடம் நான் ஆலோசனை கேட்கும் முதல் கேள்வி அது. பதில்கள் பெரும்பாலும் சிறந்த தொடர்பு, வீட்டைச் சுற்றி அதிக உதவி, சண்டை குறைதல் அல்லது நட்பு போன்ற விஷயங்கள்.

Image

இருப்பினும், நாம் ஆழமாக தோண்டத் தொடங்கும் போது, ​​ஒவ்வொரு நபரும் இந்த சிறிய தேவைகளை ஒரு பெரிய முழுமையின் ஒரு பகுதியாக உணர்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் கூட்டாளரால் பாதுகாப்பாகவும், பாதுகாக்கப்பட்டதாகவும், பராமரிக்கப்படுவதாகவும் உணர வேண்டும்.

இது ஆச்சரியமல்ல. மாஸ்லோவின் வரிசைமுறை தேவைகளின்படி, ஒவ்வொரு நபருக்கும் செழித்து வளரவும், இறுதி சுயமயமாக்கலை அடையவும் பாதுகாப்பும் அன்பும் தேவை. எங்கள் கூட்டாளர்களால் மதிக்கப்படுவதை நாம் அனைவரும் உணர வேண்டும். இந்த தேவையை பூர்த்தி செய்வதிலிருந்து பெரும்பாலான ஜோடிகளைத் தடுக்க என்ன இருக்கிறது?

ஒவ்வொரு உறவும் வேறுபட்டது, எனவே நான் சரியான பதிலை அறிந்திருக்கிறேன் என்று பாசாங்கு செய்யப் போவதில்லை. இருப்பினும், உங்கள் உறவில் உண்மையிலேயே நேசிக்கப்படுவதிலிருந்து உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தக்கூடிய உலகளாவிய கொள்கைகள் உள்ளன:

1. நீங்கள் மனக்கசப்புடன் இருக்கிறீர்கள்.

உங்கள் மனைவியிடம் நீங்கள் கோபப்படும்போது, ​​உங்கள் உறவு கோபத்தாலும் பயத்தாலும் சூழப்பட்டுள்ளது, மேலும் நெருக்கமான, நெருக்கமான பிணைப்பைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது சாத்தியமில்லை. மனக்கசப்பு பெரும்பாலும் சிக்கிக்கொண்டது அல்லது உதவியற்றது என்ற உணர்வை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் வைத்திருக்கும் மனக்கசப்புகளை உற்றுப் பாருங்கள், சூழ்நிலையில் உங்கள் பங்கைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் கணவரின் வாழ்க்கை உங்களுடையதை விட எளிதானது அல்லது வேடிக்கையானது என்று நீங்கள் நம்பினால், அதற்காக நீங்கள் அவரை வெறுக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன தேர்வுகள் செய்தீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அதை மாற்ற நீங்கள் என்ன தேர்வுகள் செய்யலாம்?

ஒரு வாதத்தில் சரியாக இருப்பதை விட உங்கள் உறவில் ஒரு பிணைப்பை உருவாக்குவது மிக முக்கியம்.

Facebook Pinterest Twitter

2. உங்களுக்கு சுய அன்பு இல்லை.

வேறு யாராவது அவர்களைச் சந்திப்பார்கள் என்று எதிர்பார்ப்பதை விட, நம்முடைய சொந்தத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். எங்கள் உணர்ச்சிகரமான தேவைகள் அனைத்தையும் எங்கள் கூட்டாளர்கள் பூர்த்தி செய்வார்கள் என்று எதிர்பார்ப்பது உறவின் மீதும் உங்கள் மீதும் உங்கள் பங்குதாரர் மீதும் தேவையற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு முறை நம்மை ஆழமாக நேசிக்க கற்றுக்கொண்டால், எங்கள் கூட்டாளியின் அன்பு ஒரு தேவையை விட போனஸாக மாறும்.

3. நீங்கள் கருணை, நன்றியுணர்வு அல்லது மன்னிப்பை நிறுத்துகிறீர்கள்.

நாம் அனைவரும் "செய்தபின் அபூரணர்கள்." அதனால்தான் மன்னிப்பை வழங்குவதன் மூலமும் ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலமும் கருணை காட்டுவது மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு வாதத்தில் சரியாக இருப்பதை விட உங்கள் உறவில் ஒரு பிணைப்பை உருவாக்குவது மிக முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் பாராட்டுகளையும் நன்றியையும் தெரிவிக்கிறீர்கள், அவர்கள் உங்களைப் பாதுகாக்கவும் மதிக்கவும் தேவையான பலத்தை அவர்களுக்கு அளிக்கிறீர்கள்.

4. நீங்கள் வெளிப்படையாக தொடர்பு கொள்ளவில்லை.

தொடர்பு என்பது பிரச்சினை அல்ல, ஒரே தீர்வு அல்ல. ஆனால் உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பை உருவாக்குவதில் இது ஒரு முக்கியமான கருவியாகும். ஒரு சிறந்த தொடர்பாளராக மாறுவதற்கான திறவுகோல் உங்கள் சொந்த உணர்வுகளைப் புரிந்துகொண்டு அவற்றை உங்கள் கூட்டாளருக்கு வெளிப்படுத்துவதாகும். உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் வெளிப்படுத்தும்போது, ​​அது உங்கள் உறவில் பாதுகாப்பையும் நம்பிக்கையையும் வளர்க்கிறது, இது எங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, நேசத்துக்குரியதாக உணர வழிவகுக்கிறது!

தொடர்புடைய வகுப்பு

mbg-black_classes $ 249.99

உங்கள் சிற்றின்ப நுண்ணறிவைத் தூண்டுவதற்கான அத்தியாவசிய வழிகாட்டி

எஸ்தர் பெரலுடன்

Image

5. உங்கள் சொந்த விருப்பங்களையும் தேவைகளையும் பற்றி உங்களுக்கு தெளிவு இல்லை.

உங்கள் கூட்டாளர் மனதைப் படிப்பவர் அல்ல, ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் உங்களை நன்றாக புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள். ஆனால் அவை என்னவென்று கூட உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் தேவைகளையும் தேவைகளையும் தெளிவாகத் தொடர்புகொள்வது சாத்தியமில்லை. உங்கள் முக்கிய மதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது, உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளை உறுதிப்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து உங்களுக்குத் தேவையான ஆதரவை அடையாளம் காண்பது ஆகியவை உங்கள் உறவுகளுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் நீங்கள் விரும்புவதையும் தேவைப்படுவதையும் பெறுவதற்கான முதல் படியாகும்.

6. நீங்கள் உங்கள் உறவை பின் பர்னரில் வைக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் எந்த நேரத்தையும் ஒன்றாக செலவிடாதபோது, ​​ஒருவருடன் ஒரு தொடர்பை உருவாக்குவது அல்லது அவர்களால் மதிக்கப்படுவதை உணருவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. உங்கள் கூட்டாளருக்கும் உங்கள் உறவுக்கும் முன்னுரிமை கொடுங்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைவதற்கு ஒவ்வொரு வாரமும் நேரம் ஒதுக்குங்கள், உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் கனவுகளைப் பற்றிப் பேசுங்கள், அவர்களைப் பற்றி புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அவர்களின் வெற்றிகள் மற்றும் சவால்கள் மூலம் அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும்.

தொடர்புடைய வாசிப்புகள்:

  • நாம் ஏன் காதலிலிருந்து விழுகிறோம் (மற்றும் சுழற்சியை எவ்வாறு நிறுத்துவது)
  • உங்கள் வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைய உதவும் 7 சிறிய பணம் நகர்வுகள்
  • தீவிரமான சுய-அன்பை அடைய ஒரு எளிய திட்டம்
  • ஒரு ஆத்மா உறிஞ்சும் வேலை உங்கள் நோக்கத்தைக் கண்டறிய எவ்வாறு உதவும்
  • கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை மூடுவதற்கான 11 வழிகள் good நல்லது