2012 இல் பார்க்க 6 ஆரோக்கிய போக்குகள்

2012 இல் பார்க்க 6 ஆரோக்கிய போக்குகள்
Anonim

கடந்த ஆண்டு ஆரோக்கிய உலகில் நிறைய அற்புதமான விஷயங்களை நான் கண்டேன், அவை என்னை மிகவும் உற்சாகப்படுத்தியுள்ளன … 2012 இல் கவனிக்க ஆறு ஆரோக்கிய போக்குகள் இங்கே.

தாவர அடிப்படையிலான உணவுகள் மற்றும் ஜூசிங் நீராவி எடுப்பது

2011 ஆம் ஆண்டில் பில் கிளிண்டன் சைவ உணவு உண்பவர், ஸ்டார்பக்ஸ் சாறு நிறுவனமான எவல்யூஷன் ஃப்ரெஷ் நிறுவனத்தை வாங்கினார், உலகளவில் ஸ்டார்பக்ஸில் ஜூஸ் பார்களை உருட்ட திட்டமிட்டுள்ளார். நான் இன்னும் சொல்ல வேண்டுமா? ஆனால் தாவர அடிப்படையிலான (ஜியாடா ஒப்புக்கொள்கிறார்) சாப்பிடுவதற்கு 2012 இன்னும் பெரியதாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம், மேலும் சாறு பார்கள் விரிவாக்கத்தை அதிகரிப்பதால் எளிதில் கிடைக்கும் சாறு. நியூயார்க் நகரில் மட்டும், ஆர்கானிக் அவென்யூ 2011 இல் மேலும் 3 இடங்களை 2012 இல் குறைந்தது 3 இடங்களுடன் அறிமுகப்படுத்தியது - வரவிருக்கும் பச்சை நன்மைக்கான ஒரு சிறிய அறிகுறி.

மேலும் உயர் கலை யோகா கலப்பின வீடியோக்கள்

இந்த பையன் பிரேக் டான்சிங் மற்றும் யோகாவைக் கலக்கிறாரா (மற்றும் மில்லியன் கணக்கான பார்வைகளுடன் வைரலாகப் போகிறாரா), அல்லது பிலிப் அஸ்குவின் சினிமா யோகாவை எடுத்துக் கொண்டாலும், ஒன்று நிச்சயம் - குறுகிய, யூடியூப் யோகா வீடியோக்கள் அதை ஒரு உச்சநிலையாக எடுத்துள்ளன. சிறந்த ஒளிப்பதிவு மற்றும் கொலையாளி இசையுடன் - பிரேக் டான்சிங், கலை மற்றும் வெளிப்புறங்களில் கலந்த மிகவும் கவனமாக நடனமாடிய யோகா-கலப்பின வரிசைமுறைகளைக் காணலாம்.

நன்றியுணர்வு என்பது புதிய கடவுச்சொல்

பல ஆண்டுகளாக வார்த்தைகள் வந்து போவதை நான் பார்த்திருக்கிறேன் - பொல்லாத, காவிய, புதினா, டோப், ஒரு சிலவற்றில் அனைவரின் நாவின் நுனிகளிலும் ஒரு கட்டத்தில் தோன்றியது. ஆனால் நான் உரையாடல்களில் அதிகம் கேட்கிறேன் மற்றும் பேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டரில் அதிகமாகப் பார்க்கிறேன் என்பது 'நன்றியுணர்வு' - இது நிச்சயமாக என் முகத்தில் ஒரு புன்னகையைத் தருகிறது.

திரைப்படத்தில் ஆரோக்கியம்

டாம் ஷேடியாக்கின் ஆவணப்படமான ஐ ஏஎம் , ஆலை அடிப்படையிலான ஃபோர்க்ஸ் ஓவர் கத்திகள் , யோகா படங்கள் யோகாவுமன் மற்றும் யோகா இஸ் , மற்றும் ஜோசப் காம்ப்பெல், ஃபைண்டிங் ஜோ ஆகியோருக்கு மரியாதை செலுத்துதல் போன்றவற்றில் இருந்து 2011 ஆம் ஆண்டில் ஆரோக்கியத்தை மையமாகக் கொண்ட திரைப்படங்களின் நியாயமான பங்கைக் கொண்டிருந்தது. அடுத்த ஆண்டு மேலும் எழுச்சியூட்டும் படங்களைப் பார்ப்போம் என்று எதிர்பார்க்கிறோம், ஹாலிவுட் ஸ்டுடியோக்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் என்று நம்புகிறோம்.

யோகா மற்றும் தியானம் பிரதான சிகிச்சையாக

ஈராக் மற்றும் ஆப்கானிஸ்தானில் இருந்து வந்த போர் வீரர்கள், பி.டி.எஸ்.டி நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், உள்-நகர பள்ளிகளில் ஆபத்தில் உள்ள குழந்தைகள், மற்றும் ஆக்டோஜெனேரியன்கள் கூட பாயைத் தாக்கி சுவாசிப்பது ஒரு வகையான புனர்வாழ்வு மற்றும் தடுப்பு சுகாதாரப் பாதுகாப்பு. யோகா மற்றும் தியானம் ஆகியவை சமூகத்தின் பல நோய்களைப் போக்க உதவும் மருத்துவ வடிவமாக பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதால், 2012 ஆம் ஆண்டில் இதேபோன்றவற்றைக் காண நான் எதிர்பார்க்கிறேன்.

மேலும் பிரபல யோகிகளுக்கு தயாராகுங்கள்

10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பாபி ஃப்ளே யார் என்று யாருக்கும் தெரியாது, மரியோ படாலி மன்ஹாட்டனில் நல்ல பாஸ்தாவை உருவாக்கிய ஒரு மனிதர் - இப்போது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள், இலக்கு கோடுகள் மற்றும் அவர்களின் சுய முத்திரையுடன் கூட வீட்டுப் பெயர்களாக இருக்கும் டஜன் கணக்கான சமையல்காரர்கள் உள்ளனர். ஆலிவ் எண்ணெய். இந்த போக்கின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நாங்கள் இருந்தாலும், யோகா ஆசிரியர்களிடமும் அதே அளவிலான நட்சத்திரத்தை நாங்கள் காணப்போகிறோம் என்று நினைக்கிறேன். அதிகமான யோகிகள் ஒப்புதல் ஒப்பந்தங்கள், தங்கள் சொந்த தயாரிப்புகள், ஆடை கோடுகள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைக் கூட காணலாம்.