சன் பர்ன்ஸ் + 6 பிற கற்றாழை தந்திரங்களில் கற்றாழை பயன்படுத்த சரியான வழி

சன் பர்ன்ஸ் + 6 பிற கற்றாழை தந்திரங்களில் கற்றாழை பயன்படுத்த சரியான வழி

எளிதில் வளரக்கூடிய இந்த அற்புதமான தாவரத்திலிருந்து அதிகமானதைப் பெறுங்கள்.

எனது தியான பயிற்சி: யோகி பிரான்செஸ்கா போவ்

எனது தியான பயிற்சி: யோகி பிரான்செஸ்கா போவ்

உங்களுடைய ஒரு பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கான அவரது உதவிக்குறிப்பு: அதைச் செய்யுங்கள்.

நான் எப்படி தியானம் செய்கிறேன்: மைக்கேல் ட்ரெய்னர், பீக் மைண்ட் நிறுவனர்

நான் எப்படி தியானம் செய்கிறேன்: மைக்கேல் ட்ரெய்னர், பீக் மைண்ட் நிறுவனர்

எங்கள் வாசகர்களில் பலர் தியானம் செய்ய விரும்புகிறார்கள், ஆனால் நேரம் இல்லை அல்லது எப்படி தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை. ஆகவே, அவர்களின் சிறந்த நடைமுறைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளுக்காக கவனமுள்ள நிபுணர்களை அணுகியுள்ளோம். மைக்கேல் ட்ரெய்னர் குளோபல் சிட்டிசனின் இணை உருவாக்கியவர், வறுமையை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு இசை விழா மற்றும் பீக் மைண்டின் நிறுவனர், இது தியானத்தின் மூலம் உச்ச செயல்திறனை அடைய மக்களுக்கு உதவுகிறது. அவரது சொந்த நடைமுறையில் ஒரு பார்வை இங்கே.

நான் எப்படி தியானம் செய்கிறேன்: ராபின் அர்சன், உடற்தகுதி பயிற்சியாளர் மற்றும் அல்ட்ராமாரதன் ரன்னர்

நான் எப்படி தியானம் செய்கிறேன்: ராபின் அர்சன், உடற்தகுதி பயிற்சியாளர் மற்றும் அல்ட்ராமாரதன் ரன்னர்

"தியானம் என் விளிம்புகளை மென்மையாக்குகிறது, மேலும் என்னை மிகவும் கனிவாக இருக்க அனுமதிக்கிறது."

நான் எப்படி தியானம் செய்கிறேன்: ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர் கசாண்ட்ரா போட்ஸாக்

நான் எப்படி தியானம் செய்கிறேன்: ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர் கசாண்ட்ரா போட்ஸாக்

"இது எனது நாளைத் தொடங்குவதற்கும், என்னுடைய வரம்பற்ற தன்மையுடன் இணைவதற்கும் ஒரு அழகான வழியாகும்."

நான் எப்படி தியானம் செய்கிறேன்: ஆசிரியர் மற்றும் தத்துவஞானி டாக்டர் நேட் க்ளெம்ப்

நான் எப்படி தியானம் செய்கிறேன்: ஆசிரியர் மற்றும் தத்துவஞானி டாக்டர் நேட் க்ளெம்ப்

நேட் க்ளெம்ப், பி.எச்.டி, நியூயார்க் டைம்ஸின் சிறந்த விற்பனையாளரான ஸ்டார்ட் ஹியர்: மாஸ்டர் தி லைஃப்லாங் ஹாபிட் ஆஃப் நல்வாழ்வின் இணை ஆசிரியர் ஆவார். இது அவரது அன்றாட தியான வழக்கம்.

மறைக்கப்பட்ட நச்சுக்களை உங்கள் வீட்டை அகற்றும் 4 எளிய இடமாற்றுகள்

மறைக்கப்பட்ட நச்சுக்களை உங்கள் வீட்டை அகற்றும் 4 எளிய இடமாற்றுகள்

பசுமைக்குச் செல்வதற்கான திறவுகோல் உங்கள் தேர்வுகளை ஒரு மாற்றத்தை விட பரிணாம வளர்ச்சியாகப் பார்ப்பது.

என் வாழ்க்கையில் முற்றிலும் புரட்சியை ஏற்படுத்திய 4 ஆன்மீக ஆசிரியர்கள்

என் வாழ்க்கையில் முற்றிலும் புரட்சியை ஏற்படுத்திய 4 ஆன்மீக ஆசிரியர்கள்

நீங்கள் உணவுகளைச் செய்கிறீர்களோ அல்லது ரயிலில் சவாரி செய்கிறீர்களோ, அவர்களின் சொற்களைக் கேட்பது அல்லது அவற்றின் நூல்களைப் படிப்பது சில நிமிடங்களில் உங்களை நேர்மறையான மனநிலையில் வைக்கலாம்.

இந்த வாரம் உள்ளுணர்வு பற்றியது.  அடுத்த 7 நாட்களுக்கு உங்கள் ஏஞ்சல் கார்டு வாசிப்பு இங்கே

இந்த வாரம் உள்ளுணர்வு பற்றியது. அடுத்த 7 நாட்களுக்கு உங்கள் ஏஞ்சல் கார்டு வாசிப்பு இங்கே

எங்களைப் போன்ற நீங்களும் அவ்வப்போது கொஞ்சம் மாயமானவர்களாக இருந்தால், உங்கள் உயர் அதிர்வுத் தொகுப்பில் சேர்க்க ஏதாவது கிடைத்துவிட்டது: ஏஞ்சல் கார்டுகள்.

ஸ்பிரிட் பஞ்சாங்கம்: மார்ச் மாத விசித்திரமான விடுமுறைகளை கொண்டாட உங்கள் வழிகாட்டி

ஸ்பிரிட் பஞ்சாங்கம்: மார்ச் மாத விசித்திரமான விடுமுறைகளை கொண்டாட உங்கள் வழிகாட்டி

இந்த மாதம், மலர் சாரங்கள், மெழுகுவர்த்தி சடங்குகள் மற்றும் சக்திவாய்ந்த பெண்கள் கூட்டங்களுடன் மார்ச் மாதத்தின் மாய மந்திரத்தை நாங்கள் திறக்கிறோம்.

இந்த புதிய சேவை குணப்படுத்துபவர்களுக்கான கிளாஸ் பாஸ்?

இந்த புதிய சேவை குணப்படுத்துபவர்களுக்கான கிளாஸ் பாஸ்?

முழுமையான குணப்படுத்துபவர்களைக் கண்டறிய (மற்றும் வாங்க) உங்களுக்கு உதவ செரீன் புக் உங்கள் நோக்கங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. எங்களை பதிவு செய்க.

உங்கள் இராசி அடையாளத்திற்கான சரியான அத்தியாவசிய எண்ணெய்

உங்கள் இராசி அடையாளத்திற்கான சரியான அத்தியாவசிய எண்ணெய்

உங்கள் தனித்துவமான ஆளுமையை சமப்படுத்த இந்த எண்ணெய்களை எண்ணுங்கள்.