சுய பாதுகாப்புக்கான 30 நாட்கள்: உங்கள் வழிகாட்டி

சுய பாதுகாப்புக்கான 30 நாட்கள்: உங்கள் வழிகாட்டி

“சுய பாதுகாப்பு” என்ற வார்த்தையை ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறையாவது சொல்கிறேன். நம்பத்தகாத வகையில் அதிக எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்ட ஒரு நபராக எனது 20 வயதைக் கழித்த பிறகு, மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும், ஆன்மீக ரீதியாகவும் எரிபொருள் நிரப்பும் கலையை நான் கற்றுக்கொண்டேன். பலர் மற்றவர்களை கவனித்துக்கொள்வது அல்லது ஒரு இலக்கை நோக்கி உழைப்பது போன்றவற்றில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள், சரியான உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான உணவை உட்கொள்வதற்கான அடிப்படைகளுக்கு அப்பால் தங்களை கவனித்துக்கொள்வதில் அவர்கள் குற்ற உணர்ச்சியை உணர்கிறார்கள்.

ஆளுமை, நுண்ணறிவு அல்ல, வெற்றிக்கு மிக முக்கியமானது

ஆளுமை, நுண்ணறிவு அல்ல, வெற்றிக்கு மிக முக்கியமானது

உங்கள் வகுப்பு தோழர்களை விட நீங்கள் புத்திசாலியாக இருந்ததால் பள்ளியில் சிறப்பாகச் செய்தீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் மீண்டும் சிந்திக்க வேண்டும். கற்றல் மற்றும் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகளில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வறிக்கையின் படி, உங்கள் ஆளுமை வகை என்பது உங்கள் உண்மையான புலனாய்வு மட்டத்தை விட பள்ளியில் வெற்றியை முன்னறிவிக்கும் ஒரு வழியாகும். டாக்டர்

உங்கள் கனவுகளை நனவாக்குவதற்கான 5 கேள்விகள்

உங்கள் கனவுகளை நனவாக்குவதற்கான 5 கேள்விகள்

"உங்கள் நேரம் குறைவாக உள்ளது, எனவே வேறொருவரின் வாழ்க்கையை வீணாக்காதீர்கள். பிடிவாதத்தால் சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள் - இது மற்றவர்களின் சிந்தனையின் முடிவுகளுடன் வாழ்கிறது. மற்றவர்களின் கருத்துக்களின் சத்தம் உங்கள் சொந்தத்தை மூழ்கடிக்க விடாதீர்கள் உள் குரல்.

நீங்கள் எல்லோரையும் நேசிக்க வேண்டியதில்லை (ஆனால் ஒரு சிறந்த நபராக எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது இங்கே)

நீங்கள் எல்லோரையும் நேசிக்க வேண்டியதில்லை (ஆனால் ஒரு சிறந்த நபராக எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது இங்கே)

"அங்கே ஒன்று மட்டும் இருக்கிறது. துணை ek - இது எல்லாம் ஒன்று. எல்லா இடங்களிலும் கடவுளைப் பாருங்கள்.

நீங்களே பயணம் செய்ய 6 காரணங்கள்

நீங்களே பயணம் செய்ய 6 காரணங்கள்

SFO விமான நிலைய குளியலறையில் ஒரு கவலைத் தாக்குதல் இருப்பது எனது முதல் தனி பயண அனுபவத்தைத் தொடங்குவேன் என்று நான் நினைத்ததல்ல. ஆனால் அங்கே நான் இருந்தேன், மூச்சு விடச் சொன்னேன். மூன்று மாதங்களுக்கு முன்புதான், என் வாழ்க்கையை தலைகீழாக புரட்டி வெளிநாடு செல்ல முடிவு செய்தேன் என்று நினைப்பது மிகுந்ததாக இருந்தது.

உங்கள் யோகாவை வாழ 7 சட்டங்கள்

உங்கள் யோகாவை வாழ 7 சட்டங்கள்

உலகப் புகழ்பெற்ற எழுத்தாளர் தீபக் சோப்ரா, இந்த ஏழு சட்டங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நாம் உயிர், மகிழ்ச்சி மற்றும் பலவற்றை அடைய முடியும் என்று அறிவிக்கிறார்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலைச் சரிசெய்வதற்கான வாழ்க்கையை மாற்றும் மேஜிக்

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலைச் சரிசெய்வதற்கான வாழ்க்கையை மாற்றும் மேஜிக்

மேரி கோண்டோவின் முறை உங்கள் வீட்டை விடவும் குறைந்து போகும்.

உங்கள் மூளையை ஆட்டோபைலட்டிலிருந்து அகற்றுவது எப்படி + உங்கள் கனவுகளின் வாழ்க்கையை வெளிப்படுத்துங்கள்

உங்கள் மூளையை ஆட்டோபைலட்டிலிருந்து அகற்றுவது எப்படி + உங்கள் கனவுகளின் வாழ்க்கையை வெளிப்படுத்துங்கள்

"நீங்கள் தன்னியக்க பைலட்டில் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தன்னியக்க பைலட்டில் வெளிப்படுகிறீர்கள்."

உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியைத் தட்டவும், நோக்கத்துடன் வாழவும் 10 தேர்வுகள்

உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியைத் தட்டவும், நோக்கத்துடன் வாழவும் 10 தேர்வுகள்

2009 ஆம் ஆண்டில் எனது மருத்துவர் என்னை மருத்துவ மனச்சோர்வால் கண்டறிந்தார். மனச்சோர்வு மற்றும் போதைப்பொருள் என்னைத் தடுத்து நிறுத்துவதையும் உண்மையான அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்குவதற்கும் என்னுள் ஒரு ஆழ்ந்த விருப்பத்தைத் தூண்டியது. அதிர்ஷ்டவசமாக என்னைப் பொறுத்தவரை, எனது அதிருப்தியின் மூலமே எனது உள் குரலைப் புறக்கணித்து, என்னை நானே கேட்டுக்கொள்ள மறுக்கிறேன் என்பதையே நான் கண்டுபிடித்தேன், “எனக்கு உண்மையில் என்ன வேண்டும்?

ஒரு அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கைக்கு உங்கள் வழியை ஜர்னல் செய்யுங்கள்

ஒரு அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கைக்கு உங்கள் வழியை ஜர்னல் செய்யுங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தமின்மை எவ்வளவு தீவிரமாக உணர்கிறீர்கள்? பொருள்முதல்வாதத்தில் சிக்கிக் கொள்வது எளிதானது, மேலும் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை மறந்து விடுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் மேம்படுத்தவும், உங்கள் இலட்சியங்களுடன் நெருக்கம் அடையவும் விரும்பினால், உங்கள் கருத்துக்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் அர்த்தத்தில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் போக்கை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள் மூலம் பொருளைப் பிரதிபலிக்க ஒரு பத்திரிகையைப் பயன்படுத்தவும், தனிப்பட்ட அமைதிக்கு குறுக்குவழியை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். வண்ணங்கள் மற்றும் சுவைகள் மற்றும் ஒலிகளின்

ஒரு ரட்டில் சிக்கிக்கொண்டதா? இந்த 5 புத்தகங்களும் உங்களுக்குத் தேவையான உத்வேகம் மட்டுமே

ஒரு ரட்டில் சிக்கிக்கொண்டதா? இந்த 5 புத்தகங்களும் உங்களுக்குத் தேவையான உத்வேகம் மட்டுமே

மிருதுவான வீழ்ச்சி காற்று, சூடான கோகோ, சங்கி ஸ்வெட்டர்ஸ் மற்றும் நல்ல வாசிப்புகள்: வீழ்ச்சி அந்த எல்லா காரணங்களுக்காகவும் எனக்கு பிடித்த பருவமாகும். ஆனால் அருமையான புத்தகங்களின் வருகையை நான் மிகவும் எதிர்பார்க்கிறேன். ஒரு எழுத்தாளர் மகிழ்ச்சியைப் பின்தொடர்வதில் கவனம் செலுத்தியதால், கொந்தளிப்பான வாசிப்பு ஒரு முக்கியமான ஆய்வுக் கருவியாகும்.

தன்னை நேசிப்பதன் முக்கியத்துவம்

தன்னை நேசிப்பதன் முக்கியத்துவம்

நேற்றிரவு எனக்கு ஒரு உணர்தல் இருந்தது. நான் ஆணவம் மற்றும் அதிக நம்பிக்கையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள ஒரு மனிதன் என்ற எளிய உண்மையுடன் இந்த இடுகையை முன்னுரை செய்ய வேண்டும். உண்மையில், கடந்த காலங்களில் நான் மீண்டும் மீண்டும் சுய முக்கியத்துவத்திலிருந்து பயனடைய முடியும் என்று கூறப்பட்டது.

ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருப்பதன் 5 ஆசீர்வாதங்கள்

ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருப்பதன் 5 ஆசீர்வாதங்கள்

நீங்கள் இன்று பெரும்பாலானவர்களைப் போல இருந்தால், உங்களுக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்கி வைக்கலாம், மேலும் தினசரி பத்திரிகையை வைத்திருக்க சில கூடுதல் நிமிடங்களை ஒதுக்குவதற்கான யோசனையும் உங்கள் நாளின் விலைமதிப்பற்ற தருணங்களை விரட்டியடிப்பதற்கான மற்றொரு வழியாகும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு சில தருணங்களை ஒதுக்கி வைக்கும்போது - காலை உணவுக்கு ஐந்து நிமிடங்கள் மட்டுமே இருந்தாலும் - தினசரி பத்திரிகையை வைத்திருக்க, நேரம் குறைவது போல் தெரியவில்லை, ஆனால் உலகைப் பற்றிய உங்கள் பார்வை (உங்களைப் பற்றியும்) கூர்மையான கவனம். உங்கள் பத்திரிகையை வைத்திருக்கத் தொடங்கியவுடன் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும் ஐந்து நன்மைகளின் குறுகிய பட்

5 நிமிடங்களில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி

5 நிமிடங்களில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி

எல்லோரும் உண்மையிலேயே விரும்புவதெல்லாம் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். ஐந்து நிமிடங்களில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வழிகள் உள்ளன என்று நான் சொன்னால் என்ன செய்வது? மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி என்பது பற்றிய ஆயிரக்கணக்கான கட்டுரைகள் மற்றும் புத்தகங்கள் உள்ளன.

ஜர்னலிங் உங்கள் தன்னம்பிக்கையை எவ்வாறு அதிகரிக்கும்

ஜர்னலிங் உங்கள் தன்னம்பிக்கையை எவ்வாறு அதிகரிக்கும்

ஒரு நபரின் வெற்றி எவ்வளவு தன்னம்பிக்கை என்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? தலைவர்களாக இருக்கும் மக்கள் ஒரு வலுவான சுய உணர்வைக் கொண்டுள்ளனர். எந்த சூழ்நிலையும் ஏற்பட்டாலும் அதைக் கையாளும் திறனில் அவர்கள் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளனர்.

ரெய்கி பற்றி ஆர்வமா? உங்கள் முதல் அனுபவம் ஒரு சிறந்த ஒன்றாகும் என்பதை எப்படி உறுதிப்படுத்துவது என்பது இங்கே

ரெய்கி பற்றி ஆர்வமா? உங்கள் முதல் அனுபவம் ஒரு சிறந்த ஒன்றாகும் என்பதை எப்படி உறுதிப்படுத்துவது என்பது இங்கே

எனது ரெய்கி சான்றிதழ் படிப்புகளை நான் கற்பிக்கும் போதெல்லாம், நான் எப்போதும் என் மாணவர்களிடம், “உங்கள் வகையான ரெய்கியைப் பயிற்சி செய்யக்கூடிய ஒரே நபர் நீங்கள்தான்” என்று நான் எப்போதும் கூறுவேன். ஏனென்றால் ஆற்றல் மருத்துவம் ஆழ்ந்த தனிப்பட்டது. நமது ஆற்றல் நம் கைரேகைகளைப் போலவே தனித்துவமானது மற்றும் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. உங்கள் ஆற்றலுடன் பணியாற்ற ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது ஆழ்ந்த தனிப்பட்டதாகும் என்பதும் இதன் பொருள்.

107 வயதான ஒரு பெண்ணின் இந்த கவிதை உங்களை உணர்கிறது

107 வயதான ஒரு பெண்ணின் இந்த கவிதை உங்களை உணர்கிறது

"நாங்கள் அவளுடைய ஸ்டோன்வால் குளம் மற்றும் அனைத்து சூரிய உதயங்கள், சூரிய அஸ்தமனம், கயாக்ஸ், பறவைகள் மற்றும் காதலர்கள் ஆகியோரை நாங்கள் வரவேற்கிறோம். அவர் பல, பல ஆண்டுகளாக வாழ்க்கை அறை ஜன்னலிலிருந்து அவளைப் பார்த்திருக்கிறார். உங்களால் முடிந்தால், வசந்த காலத்தில் வாருங்கள்."

உங்கள் வாழ்க்கையை 5 நிமிடங்களில் அல்லது குறைவாக எளிதாக்குவதற்கான 5 வழிகள்

உங்கள் வாழ்க்கையை 5 நிமிடங்களில் அல்லது குறைவாக எளிதாக்குவதற்கான 5 வழிகள்

நம் வாழ்க்கையில் புதிய அழுத்தங்களைச் சேர்ப்பதற்கு நாங்கள் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறோம். வேலையில் அதிக பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது, மாமியாரைப் பார்ப்பது, ஒவ்வொரு திருமண அழைப்பிற்கும் (இலக்கு கூட) ஆம் என்று சொல்வது. தனிமையில், இந்த விஷயங்கள் மோசமானவை அல்ல.

இந்த மனநிலை வெற்றிக்கான ரகசியமாக இருக்கலாம்

இந்த மனநிலை வெற்றிக்கான ரகசியமாக இருக்கலாம்

குத்துச்சண்டையின் ஆரம்ப நாட்களிலிருந்து, ஒரு விளையாட்டு வீரரின் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகள் கிட்டத்தட்ட "டேப்பின் கதைகள்" மூலம் கணக்கிடப்பட்டன - போராளியின் கைமுட்டி, அடைய, மார்பு விரிவாக்கம் மற்றும் எடை உள்ளிட்ட தொடர்ச்சியான உடல் அளவீடுகள். இந்த செயல்முறை மிகவும் துல்லியமாக கருதப்பட்டது எந்த குத்துச்சண்டை வீரர்கள் மோதிரத்தில் ஆதிக்கம் செலுத்துவார்கள், அது குறுகியதாகிவிடும் என்று கணிப்பவர். அவரது அளவீடுகளால் "குறைந்த திறன்" என்று குறிக்கப்பட்ட போராளிகளில் ஒருவர் முஹம்மது அலி.

நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பும் போது செய்ய வேண்டிய 3 தேர்வுகள் மட்டுமே

நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்பும் போது செய்ய வேண்டிய 3 தேர்வுகள் மட்டுமே

அவள் என்னைப் பார்த்து, "நான் என்ன செய்தாலும் பரவாயில்லை; என்னால் அதை மாற்ற முடியாது" என்றாள். இது போன்ற சொற்களை நான் கேள்விப்பட்ட முதல் தடவை நண்பரின் வாயை விட்டு வெளியேறவில்லை, ஆனால் எனது சொந்த சில விழிப்புணர்வை நான் அனுபவித்த முதல் தடவையாகும். [pullquote] எங்கள் மகிழ்ச்சியற்றதற்கு உண்மையான காரணம் எங்களுக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை என்ற நம்பிக்கையாகும். [/ pullquote] என் நண்பன் செய்ததைப் போலவே, என் வாழ்க்கையும் எனக்கு நடக்கிறது என்று நான் உணர்ந்தேன். நம் வாழ்வின் போக்கை நாம் பட்டியலிடவில்லை என்ற நம்பிக்கை நம் ஆழ் மனதில் ஆழமாக பதிந்துவிட்டது, இது நம்மை முற்றிலும் சக்தியற்றதாக உணர

இருப்புக்காக பாடுபடுவது ஏன் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துகிறது + நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை எப்படி வாழ்வது

இருப்புக்காக பாடுபடுவது ஏன் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துகிறது + நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை எப்படி வாழ்வது

"சமநிலையின் மூலம் நான் சாதிக்க முயற்சிப்பது உண்மையில் ஒரு செழிப்பான, ஆற்றல்மிக்க, பெருமளவில் ஆக்கபூர்வமான வாழ்க்கை என்பதை நான் உணர்ந்தேன். எனது வாழ்க்கையை கட்டுப்பாட்டை மீறி இருக்க அனுமதிக்கத் தொடங்கியபோது - முற்றிலும் கட்டுப்பாட்டில் இருந்ததை விட - எனது வணிகம் முன்பைப் போலவே வளர்ந்தது, எனது உடல்நலம் மேம்பட்டது, என் குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியாகிவிட்டார்கள், நான் உண்மையில் விரும்பும் ஒரு வாழ்க்கையைத் தொடங்கினேன். "

2016 க்கான நோக்கங்களை அமைப்பதற்கான ஒரு மினி-வழிகாட்டி

2016 க்கான நோக்கங்களை அமைப்பதற்கான ஒரு மினி-வழிகாட்டி

ஒரு தாயாக, சில சமயங்களில் தனிப்பட்ட கவனம் செலுத்தும் உலகம் எனக்கு மூடப்பட்டிருப்பதைப் போலவும், குழந்தைகள் இல்லாத பெண்கள் தங்களை மையமாகக் கொள்ள உலகில் எல்லா நேரமும் இருப்பதைப் போலவும் உணர்கிறேன். இருந்தாலும் - ஒருவேளை இதன் காரணமாக - நான் எனது நேரத்தை செலவழிக்கும் விதம் குறித்து வேண்டுமென்றே இருக்க வேண்டும். உங்கள் நேரமின்மையைப் புலம்புவது ஒரு முற்றுப்புள்ளி.

நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதைத் தடுக்கவும் + வெளிப்படுத்தவும்

நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதைத் தடுக்கவும் + வெளிப்படுத்தவும்

நீங்கள் ஒரு வடிவத்தில் சிக்கியிருப்பதாக உணர்ந்தால், மீட்டமை பொத்தானை அழுத்துவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். அதைச் செய்ய, உங்கள் கவனத்திற்கு அழைக்கும் விஷயத்தை நீங்கள் உரையாற்ற வேண்டும். அப்போதுதான் உங்கள் அனுபவத்தை மாற்ற உங்கள் சக்தியைப் பயன்படுத்த முடியும்.

பெண்கள் ஏமாற்ற 8 காரணங்கள்

பெண்கள் ஏமாற்ற 8 காரணங்கள்

பெண்கள், ஆண்களை விட அதிகமாக, அவர்கள் ஏமாற்றும்போது உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பை எதிர்பார்க்கிறார்கள் என்று கூறுகிறது. ஆனால் மற்ற வேறுபாடுகள் என்ன?

என் கணவர் எந்த எச்சரிக்கையும் இல்லாமல் என்னை விட்டுவிட்டார் - இங்கே நான் மீண்டும் நம்ப கற்றுக்கொண்டேன்

என் கணவர் எந்த எச்சரிக்கையும் இல்லாமல் என்னை விட்டுவிட்டார் - இங்கே நான் மீண்டும் நம்ப கற்றுக்கொண்டேன்

என் கூட்டாளியான பில் மற்றும் நான் கிட்டத்தட்ட நான்கு ஆண்டுகளாக ஒன்றாக இருக்கிறோம். எங்கள் உறவுக்கு ஆறு மாதங்கள் எங்கள் முதல் சண்டை இருந்தது, அது நேற்று போல் எனக்கு நினைவிருக்கிறது. ஒரு காதல் இரவு உணவின் போது, ​​ஒரு சிறிய கருத்து ஒரு முழுமையான வாதமாக அதிகரித்தது.

யாரையும் காதலிக்க வைக்கும் 36 கேள்விகள், அறிவியல் கூறுகிறது

யாரையும் காதலிக்க வைக்கும் 36 கேள்விகள், அறிவியல் கூறுகிறது

நான் எப்போதுமே அன்பை ஒரு மழுப்பலான மிருகம் என்று நினைத்தேன் - பிடிக்க கடினமாக உள்ளது மற்றும் வைத்திருப்பது கடினம். நான் அதைக் கண்டுபிடித்தவுடன், அதை உயிருடன் வைத்திருக்க என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வேன் - அது எனது சொந்த வளர்ச்சியின் தீங்குக்கு ஒரு உறவுக்கு நான் கொடுத்த அனைத்தையும் கொடுத்தாலும் கூட. அந்த அணுகுமுறையின் விளைவு என்னவென்றால், ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு உறவு முடிந்ததும், நான் மாதங்கள், வருடங்கள் கூட செலவிட்டேன், துண்டுகளை எடுத்து மீண்டும் முழுமையாக்க முயற்சிக்கிறேன்.

நம்பமுடியாத கவர்ச்சிகரமான மக்களின் 5 குணங்கள்

நம்பமுடியாத கவர்ச்சிகரமான மக்களின் 5 குணங்கள்

இரையை வாசனை செய்வதற்கும், வேட்டையை ரசிப்பதற்கும், ஆல்பாவைத் தேடுவதற்கும் மனிதர்களுக்கு ஒரு முதன்மை திறன் உள்ளது. நவீன உலகில், டிரேடர் ஜோஸில் இரவு உணவை வேட்டையாட முடியும், நாங்கள் ஒரு துணையை வேட்டையாடும்போது நம்முடைய முதன்மையான பண்புகள் இன்னும் வெளிவருகின்றன - அதாவது ஒரு தேதி. இளம் அல்லது வயதான, நம் இரையில் சில குறிப்பிட்ட பண்புகளை நாம் வெளியேற்றலாம், அவை உடனடியாக நம் ஹேக்கல்களை எழுப்புகின்றன: விரக்தி, கசப்பு மற்றும் தனிமை.

மகிழ்ச்சியான தம்பதிகளின் 7 பழக்கம்

மகிழ்ச்சியான தம்பதிகளின் 7 பழக்கம்

கெட்டவருக்கு பதிலாக ஒரு சிறந்த உறவைக் கொண்டிருப்பது டிராவின் அதிர்ஷ்டம் மட்டுமல்ல. சிறந்த உறவுகளைக் கொண்ட தம்பதிகள் எப்போதும் தங்கள் தொடர்பை வளர்ப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் வழிகளைத் தேடுகிறார்கள். அவர்கள் வளர்ச்சிக் கண்ணோட்டத்தில் விஷயங்களைப் பார்க்கிறார்கள்.

நீங்கள் கண்டறிந்த 7 அறிகுறிகள் 'தி ஒன்'

நீங்கள் கண்டறிந்த 7 அறிகுறிகள் 'தி ஒன்'

உறவில் வேலை செய்வது போன்ற எதுவும் இல்லை. நீங்களே மட்டுமே வேலை செய்கிறீர்கள், பின்னர் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு சிறப்பாக பதிலளிப்பார். இப்போது எனக்கு இருக்கும் நெருக்கம் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு எனது உறவு கடின உழைப்பாக உணர்ந்தேன்.

முழுமையான ஜென்: நிராகரிப்பின் பயத்தை வெல்வது

முழுமையான ஜென்: நிராகரிப்பின் பயத்தை வெல்வது

உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அந்த அச்ச உணர்வின் மூலம் நீங்கள் எப்போதாவது கஷ்டப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நன்றாக இருக்கும் பயம் - முழுமை மற்றும் வெறுமையின் கலவையாகும் - மேலும் உங்கள் தொண்டையின் உச்சியில் தன்னைத் தக்கவைத்துக் கொள்கிறதா? உங்களைக் கண்டுபிடித்து, உங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, உங்கள் உயிர் சக்தியை வெளியேற்றுகிறது, உங்களை மரணத்திற்கு பயமுறுத்துகிறது?

பயம் மற்றும் பதட்டத்தை மூடுவதற்கு 8 மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மந்திரங்கள்

பயம் மற்றும் பதட்டத்தை மூடுவதற்கு 8 மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மந்திரங்கள்

உங்கள் கனவு வாழ்க்கையை உருவாக்குவதில் உங்கள் கற்பனை உங்கள் மிக சக்திவாய்ந்த சொத்து.

பணத்தைச் சேமிப்பது ஏன் ஏராளமாக உருவாக்கவில்லை (அதற்கு பதிலாக என்ன செய்வது)

பணத்தைச் சேமிப்பது ஏன் ஏராளமாக உருவாக்கவில்லை (அதற்கு பதிலாக என்ன செய்வது)

உங்கள் பணப் பிரச்சினைகளுக்கு பட்ஜெட் பதில் என்றால், அவை நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே தீர்க்கப்படாது?

உண்மையான அன்பிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கக்கூடிய 10 நம்பிக்கைகள்

உண்மையான அன்பிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கக்கூடிய 10 நம்பிக்கைகள்

மக்கள் சிக்கலானவர்கள். உறவுகள் சேறும் சகதியுமாகும். நீங்கள் அறியாமல் காதல் பற்றிய ஹாலிவுட் விசித்திரக் கதைகளில் ஒட்டிக்கொண்டால், நீங்கள் மோசமான தேர்வுகளைச் செய்வீர்கள், மேலும் உண்மையான அன்பை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பை நீங்களே மறுக்கலாம்.

எந்தவொரு ஆரோக்கியமான பழக்கத்தையும் எவ்வாறு தொடங்குவது (உண்மையில் அதை ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள்)

எந்தவொரு ஆரோக்கியமான பழக்கத்தையும் எவ்வாறு தொடங்குவது (உண்மையில் அதை ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள்)

நிலையான வெற்றிக்கான திறவுகோல் உங்கள் சாக்குகளை முறியடிக்கக் கற்றுக்கொள்வதும், அந்த உத்திகளைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும் ஆதரிப்பதற்கும் ஒரு கட்டமைப்பை உருவாக்குவதாகும்.

வாழ்க்கையின் முடிவில் மக்கள் கொண்டிருக்கும் 9 பொதுவான வருத்தங்கள்

வாழ்க்கையின் முடிவில் மக்கள் கொண்டிருக்கும் 9 பொதுவான வருத்தங்கள்

நான் நல்வாழ்வு பராமரிப்பில் பணிபுரிந்த ஆறு ஆண்டுகள் என் வாழ்க்கையின் மிக ஆழமான மற்றும் அர்த்தமுள்ளவை. இறக்கும் ஆண்களும் பெண்களும் இந்த பூமியில் செலவழித்த நேரத்தை சமாதானப்படுத்த முயன்றபோது நான் படுக்கையில் அமர்ந்தேன். சிலர் தீர்மானத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது.

ஆன்மீக டெலிபதி புதிய வெளிப்பாடு?

ஆன்மீக டெலிபதி புதிய வெளிப்பாடு?

ஆன்மாவிடமிருந்து தன்னிச்சையான வழிகாட்டுதலைப் பெற முடியும் என்பதை நான் அறிவேன். ஆனால், நான் கற்றுக்கொண்டது போல, ஆத்மாவுடன் ஒரு நேரடி தகவல்தொடர்புகளையும் நாம் உருவாக்க முடியும், இது விருப்பப்படி அதிக வழிகாட்டுதல்களைக் கேட்கவும் பெறவும் அனுமதிக்கிறது.

5 பெரிய பெண்கள் வெற்றிபெறுவதற்கு முன்பு முற்றிலும் மாறுபட்ட வேலைகளைக் கொண்டிருந்த பெண்கள்

5 பெரிய பெண்கள் வெற்றிபெறுவதற்கு முன்பு முற்றிலும் மாறுபட்ட வேலைகளைக் கொண்டிருந்த பெண்கள்

உங்கள் கனவுகளை வாழ இது ஒருபோதும் தாமதமில்லை என்பதை நிரூபிக்கும் இரண்டாவது செயல் வெற்றி நிரூபிக்கும் முற்றிலும் ஊக்கமளிக்கும் நபர்களின் பட்டியல் இங்கே.

"சுயநல" மக்கள் ஏன் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறார்கள்

"சுயநல" மக்கள் ஏன் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறார்கள்

சுயநலவாதிகள் மற்றவர்களை மோசமாக நடத்துகிறார்கள், உண்மையான நண்பர்கள் யாரும் இல்லை, அன்புக்கு தகுதியற்றவர்கள். சரியா? தவறான.

புத்திசாலித்தனமான மக்கள் ஏன் ஆலோசனை கேட்கிறார்கள் + 6 அதைச் சிறப்பாகச் செய்ய வழிகள்

புத்திசாலித்தனமான மக்கள் ஏன் ஆலோசனை கேட்கிறார்கள் + 6 அதைச் சிறப்பாகச் செய்ய வழிகள்

வயதுவந்தோர் கடினம்; உங்களிடம் எல்லா பதில்களும் இருக்கக்கூடாது.

உங்கள் கனவு வாழ்க்கையை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? உங்களை அங்கு அழைத்துச் செல்ல 3 படிகள்

உங்கள் கனவு வாழ்க்கையை வெளிப்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? உங்களை அங்கு அழைத்துச் செல்ல 3 படிகள்

நான் மீண்டு வரும் பரிபூரணவாதி. நான் சொன்ன மற்றும் செய்த எல்லாவற்றையும் "இலட்சிய என்னை" என்ன சொல்ல வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்ற சில கற்பனை எதிர்பார்ப்புகளுடன் பொருந்துவதை உறுதி செய்வதற்காக நான் எனது பெரும்பாலான நேரத்தை மத ரீதியாக செலவிட்டேன். [pullquote] உங்கள் மதிப்புகள் நீங்கள் யார் என்பதற்கான முக்கிய அம்சமாகும். [/ pullquote] எண்ணற்ற மணிநேரங்களை என் தலைமுடி மற்றும் ஒப்பனை செய்வதில் இருந்து, சக ஊழியர்களுக்கான கையால் செய்யப்பட்ட நன்றி பரிசுகளை வடிவமைப்பதில் இருந்து, அல்லது எந்தவொரு சமூக நிலைமைக்கும் நகைச்சுவையான பதில்களின் மனப்பாடம் செய்யப்பட்ட பட்டியலை உருவாக்குவது வரை, நான்

வாழ்க்கையில் நீங்கள் வருத்தப்படாத 5 விஷயங்கள்

வாழ்க்கையில் நீங்கள் வருத்தப்படாத 5 விஷயங்கள்

வருத்தத்தை விரும்புபவர் யார்? வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஒருபோதும் வருத்தப்படாத ஐந்து விஷயங்கள் இங்கே: 1. நீங்கள் எடுக்கும் அபாயங்கள் எடுக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு ஆபத்தும் ஒரு நடவடிக்கை.

உங்கள் ஆத்ம துணையை கண்டுபிடிப்பதற்கான 5 விதிகள்

உங்கள் ஆத்ம துணையை கண்டுபிடிப்பதற்கான 5 விதிகள்

கடந்த 15 ஆண்டுகளாக நான் பிரிந்து அதே மனிதருடன் டேட்டிங் செய்ய ஆரம்பித்தேன். ஒரே நபர் அல்ல, ஆனால் ஒரே வகை மனிதன். நான் ஆரம்பத்தில் கடுமையாக விழுந்து, சிவப்புக் கொடிகள் அனைத்தையும் புறக்கணித்து, காதல் தூண்டப்பட்ட கோமா மூட்டையில் மூழ்கிவிடுவேன்.

ஏராளமான சுய-அன்பை வெளிப்படுத்த 5 உருமாறும் சடங்குகள்

ஏராளமான சுய-அன்பை வெளிப்படுத்த 5 உருமாறும் சடங்குகள்

"இது சுய வெளிப்பாட்டின் ஒரு வடிவம் என்பதால், படைப்பின் ஒவ்வொரு செயலும் சுய அன்பின் செயல் என்று நான் நம்புகிறேன்."

ஆன்மீக போதைக்கு விடுவது எப்படி அழகை உருவாக்குகிறது

ஆன்மீக போதைக்கு விடுவது எப்படி அழகை உருவாக்குகிறது

அழகுக்கு பல வடிவங்கள் உள்ளன. மற்றும் ஆன்மீக பரவசத்திற்கான வழிகள். முக்கியமானது, நம்முடைய சொந்த பாதையை கண்டுபிடிப்பதிலும், வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் ஒத்திசைப்பதிலும்: உடல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீகம். பின்னர் விடுவிப்பது, சுவாசிப்பது, உயிருடன் இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்வது உண்மையில் ஒரு குழப்பமான விவகாரம்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தை உருவாக்குவதற்கான 5 வழிகள் - எந்த சூழ்நிலையும் இல்லை

உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்த்தத்தை உருவாக்குவதற்கான 5 வழிகள் - எந்த சூழ்நிலையும் இல்லை

"நாங்கள் எங்கள் நம்பகத்தன்மைக்குள் நுழைந்து, வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு எதிராக நெகிழ்ச்சியுடன் வேரூன்றும்போது, ​​மக்கள் அந்தக் கலையைத் தோண்டி எடுக்கிறார்கள்! அதையே செய்ய அவர்களுக்கு அனுமதி அளிக்கிறது!"

இந்த டாரஸ் சூப்பர்மூன் நூற்றாண்டின் மிகப்பெரிய ப moon ர்ணமி: இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே

இந்த டாரஸ் சூப்பர்மூன் நூற்றாண்டின் மிகப்பெரிய ப moon ர்ணமி: இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே

"உங்கள் பார்வையை ஒரு இலக்கில் நிர்ணயித்திருந்தால், நீங்கள் முழுநேரத்திற்குப் பின் செல்லும் நாள் இதுவாக இருக்கலாம்."

"மகிழ்ச்சியான இடங்கள்" ஒரு உண்மையான விஷயம்: உங்களுடையதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது என்பது இங்கே

"மகிழ்ச்சியான இடங்கள்" ஒரு உண்மையான விஷயம்: உங்களுடையதை எப்படி கண்டுபிடிப்பது என்பது இங்கே

ஒரு தனிப்பட்ட “மகிழ்ச்சியான இடம்” என்ற கருத்தை நான் விரும்புகிறேன் - எங்காவது நீங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் மன அழுத்தத்திலிருந்தும் தடைகளிலிருந்தும் தப்பித்து முற்றிலும் நிம்மதியாக உணர முடியும். சிலருக்கு, இது ஒரு பிஸியான ஷாப்பிங் மாலாக இருக்கலாம். மற்றவர்களுக்கு, இது ஒரு கடற்கரையின் அமைதி.

உங்கள் சுய-அழிக்கும் பழக்கத்தை உதைப்பதற்கான 5 படிகள் (முன்னர் கட்டாய உண்பவரிடமிருந்து)

உங்கள் சுய-அழிக்கும் பழக்கத்தை உதைப்பதற்கான 5 படிகள் (முன்னர் கட்டாய உண்பவரிடமிருந்து)

நாம் அனைவரும் நம் உணவு தேர்வுகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் ஆழ்ந்த ஒழுக்கத்துடன் இருக்க முடியும் - ஒரு காலத்திற்கு. ஆனால் இந்த ஒழுக்கம் அனைத்தும் பெரும்பாலும் கட்டுப்பாட்டின் பற்றாக்குறையால் அவ்வப்போது ஈடுசெய்யப்படுகிறது. பல ஆண்டுகளாக நிர்பந்தமான அதிகப்படியான உணவு மற்றும் கட்டுப்பாடுகளுடன் போராடிய ஒருவர், மற்றும் இதே போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு மற்றவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலம் எனது அனுபவத்தின் மூலம், நம்மைக் கவனித்துக் கொள்ளும்போது நமது நல்ல நோக்கங்களை நாசப்படுத்தும் ஐந்து முக்கிய வழிகளைக் கண்டுபிடித்தேன் - எப்படி நிறுத்துவது .

கிரியேட்டிவ் பிளாக்ஸை எவ்வாறு வெல்வது & உத்வேகம் கிடைப்பது எது முக்கியமல்ல

கிரியேட்டிவ் பிளாக்ஸை எவ்வாறு வெல்வது & உத்வேகம் கிடைப்பது எது முக்கியமல்ல

"படைப்பாற்றல் கலை உங்களிடமிருந்து வரவில்லை-அது உங்களிடமிருந்து வருகிறது."

பேரார்வம் வெற்றிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையா?

பேரார்வம் வெற்றிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையா?

"ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் ஆர்வத்தை வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும்" ஒவ்வொரு நபருக்கும், டஜன் கணக்கானவர்கள் தலையை சொறிந்து தங்களை வெறுக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்களின் "ஆர்வம்" இன்னும் ஜிப் செய்யப்படவில்லை, இன்னும் அவர்களை எடுக்கவில்லை.

உங்கள் உள் தெய்வத்தை கட்டவிழ்த்துவிடுவது மற்றும் உங்கள் படைப்பு மரபுரிமையை கோருவது எப்படி

உங்கள் உள் தெய்வத்தை கட்டவிழ்த்துவிடுவது மற்றும் உங்கள் படைப்பு மரபுரிமையை கோருவது எப்படி

நம்முடைய உள்ளார்ந்த தெய்வங்களுடன் நாம் இணக்கமாக இருக்கும்போது, ​​நம் வாழ்க்கை எல்லையற்ற, மகிழ்ச்சியான, ஏராளமான அனுபவமாக மாற்றப்படுகிறது.

திங்கள் கிழமைகளில் ஒரு வழக்கு கிடைத்ததா? இந்த 8 YouTube கணக்குகள் உங்கள் மனநிலையை கிட்டத்தட்ட உடனடியாக மேம்படுத்தும்

திங்கள் கிழமைகளில் ஒரு வழக்கு கிடைத்ததா? இந்த 8 YouTube கணக்குகள் உங்கள் மனநிலையை கிட்டத்தட்ட உடனடியாக மேம்படுத்தும்

விரைவாக பிக்-மீ-அப் வேண்டுமா? இந்த சக்திவாய்ந்த YouTube நட்சத்திரங்கள் தாங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை வாழ்வது பற்றி ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்களை அறிந்திருக்கிறார்கள், அதையே செய்ய உங்களுக்கு உதவ அவர்கள் கடமைப்பட்டுள்ளனர்.

மெதுவான மற்றும் தற்போதைய நிலையில் இருப்பது எப்படி Major பெரிய அழுத்தத்தின் கீழ் கூட

மெதுவான மற்றும் தற்போதைய நிலையில் இருப்பது எப்படி Major பெரிய அழுத்தத்தின் கீழ் கூட

நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல முயற்சிக்கும்போது 30 மைல் வேகத்தில் ஓட்டுகிற சிறிய வயதான பெண்மணி என்ற பழமொழியின் பின்னால் நீங்களே ஓட்டுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். சிறிய வயதான பெண்மணி மகிழ்ச்சியுடன் தனது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறாள், மேலும் அவள் மோட்டார்கள் செல்லும்போது அமைதியாக உணர்கிறாள். நீங்கள் மறுபுறம், சக்கரத்தைச் சுற்றி உங்கள் கைமுட்டிகள் மற்றும் உங்கள் தோள்களை இறுக்கமாகவும், உங்கள் காதுகளால் இறுக்கமாகவும் அழுத்திக் கொள்ளும் ஒரு பந்து. நீங்கள் அல்லது சிறிய வயதான பெண்மணி யார் கஷ்டப்படுகிறார்கள்?

இந்த வசந்த காலத்தில் உங்கள் படைப்பாற்றலை மீண்டும் பெற 5 வழிகள்

இந்த வசந்த காலத்தில் உங்கள் படைப்பாற்றலை மீண்டும் பெற 5 வழிகள்

உருவாக்கும் செயல்முறையை நேசிக்கவும். இந்த துல்லியமான வழியில் ஒரு முறை மட்டுமே நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலையாளராக இருப்பீர்கள் என்ற உண்மையை நேசிக்கவும். இந்த செயல்முறையை நேசிக்கவும், இது அரிதாக நேர்கோட்டு ஆனால் எப்போதும், எப்போதும் மதிப்புக்குரியது, ஏனென்றால் இது உங்கள் வெளிப்பாடு.

உங்கள் கடினமான காலங்களில் உங்களைப் பெற பொறுமையை வளர்ப்பது எப்படி

உங்கள் கடினமான காலங்களில் உங்களைப் பெற பொறுமையை வளர்ப்பது எப்படி

தற்காப்பு பெறுவதிலிருந்து நான் ஒரு இதய துடிப்புடன் இருந்தேன், ஆனால் அது எனது கிரவுண்ட்ஹாக் தினம் என்பதை உணர்ந்தேன். உன்னதமான பில் முர்ரே திரைப்படம் உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா, அதில் அவரது கதாபாத்திரம் ஒரு குறிப்பிட்ட நாளை மீண்டும் சரியாகப் பெறும்படி கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறது. நான் கிட்டத்தட்ட சத்தமாக சிரித்தேன்.

வாழ்க்கை சாத்தியமற்றது என்று தோன்றும்போது விசுவாசத்தை எவ்வாறு வைத்திருப்பது

வாழ்க்கை சாத்தியமற்றது என்று தோன்றும்போது விசுவாசத்தை எவ்வாறு வைத்திருப்பது

சாத்தியமற்றது என்று தோன்றும்போது விசுவாசத்தை வைத்திருக்க ஐந்து வழிகள் இங்கே.

ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் 9 சிறிய தேர்வுகள்

ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் 9 சிறிய தேர்வுகள்

“மகிழ்ச்சி ஆயத்தமாக இல்லை. இது உங்கள் சொந்த செயல்களிலிருந்து வருகிறது. ”-தலை லாமா

உங்கள் அத்தியாவசிய சுயத்துடன் எவ்வாறு மீண்டும் இணைப்பது + உண்மையில் இது ஏன் முக்கியமானது

உங்கள் அத்தியாவசிய சுயத்துடன் எவ்வாறு மீண்டும் இணைப்பது + உண்மையில் இது ஏன் முக்கியமானது

ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்னர் நான் ஒரு பத்திரிகை ஆசிரியராக என் வேலையை விட்டுவிட்டேன், எனது 7 வருட உறவை விட்டுவிட்டு, சிவப்பு கம்பளங்கள், விஐபி அந்தஸ்து மற்றும் கவர்ச்சியான இடங்களுக்கு இலவச பயணங்களை கைவிட்டேன். எதற்காக? எனக்கு கூட தெரியாது. நான் அதை இன்னும் அதிகமாக இருக்க முடியாது என்று எனக்கு தெரியும்.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை அதிக உற்பத்தி செய்ய 4 பட்டியல்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை அதிக உற்பத்தி செய்ய 4 பட்டியல்கள்

உங்கள் வாழ்க்கை என்ன பட்டியல்களைக் காணவில்லை?

உங்கள் காதல் வாழ்க்கையைப் பற்றி உங்கள் தொழில் கற்பிக்கக்கூடிய 11 விஷயங்கள்

உங்கள் காதல் வாழ்க்கையைப் பற்றி உங்கள் தொழில் கற்பிக்கக்கூடிய 11 விஷயங்கள்

வேலை உறவுகளில் நான் பயன்படுத்திய எல்லைகளை தனிப்பட்ட தொடர்புகளுக்கு மொழிபெயர்க்க மிகவும் கடுமையானதாக நான் கருதினேன். நான் கருதியது தவறு.

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்கும் அட்டவணை + 7 பிற பழக்கங்களை அமைக்கவும்

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்கும் அட்டவணை + 7 பிற பழக்கங்களை அமைக்கவும்

பண்டைய சீன தத்துவவாதிகள் ஒரு உண்மையான வாழ்க்கையை வாழ உண்மையான சுயத்தை தேடுவதில் ஆபத்து இருப்பதாக கூறுவார்கள், ஏனென்றால் உண்மையான சுயமாக எதுவும் இல்லை. அதைத்தான் நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் என்றென்றும் தேடுவீர்கள்.

39 ஆண்டுகளில் நான் கற்றுக்கொண்ட 39 வாழ்க்கை பாடங்கள்

39 ஆண்டுகளில் நான் கற்றுக்கொண்ட 39 வாழ்க்கை பாடங்கள்

எண் 4: சிறிய விஷயங்கள் உங்களிடம் வர வேண்டாம்.

அற்புதங்களை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவும் உள் மாற்றம்

அற்புதங்களை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவும் உள் மாற்றம்

எதையும் செய்வது, எதையும் இருப்பது, அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியையும் குணப்படுத்துவதற்கான மந்திர திறவுகோல்தான் சாத்தியம் - நீங்கள் நம்பினால். நீங்கள் என்ன நம்புகிறீர்கள்? நாங்கள் (நீங்கள்!) வைத்திருக்கும் குணப்படுத்தும் சக்திக்கு ஒரு முன்-வரிசை இருக்கையையும், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கைக்கான விதிகளை உருவாக்கும் அதிசயத்தையும் சாத்தியமாகக் கொண்டுள்ளது.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை ஊக்குவிக்க நம்பமுடியாத நேர்மறையான பேஸ்புக் கணக்குகள்

ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை ஊக்குவிக்க நம்பமுடியாத நேர்மறையான பேஸ்புக் கணக்குகள்

இந்த உத்வேகம் தரும் பேஸ்புக் பக்கங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் நிறைந்தவை. ஒவ்வொரு நாளும் இந்த பக்கங்களைச் சரிபார்க்கத் தொடங்குங்கள், மேலும் உங்கள் மனநிலையானது அதிக அளவில் அதிகரிக்கும்.

ஒவ்வொரு நாளும் யோகாவை உங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வர 10 எளிய வழிகள்

ஒவ்வொரு நாளும் யோகாவை உங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வர 10 எளிய வழிகள்

எனது வாடிக்கையாளர்களில் ஒருவர் சமீபத்தில் யோகாவிலிருந்து நீண்ட இடைவெளி எடுத்து ஒரு அமர்வுக்கு வந்தார். அவர் வேலை மற்றும் பயணத்தில் பிஸியாக இருந்தார், எங்கள் வகுப்பின் தொடக்கத்தில் ஒன்றாக, நடைமுறையில் இருந்து தனது நீண்ட இடைவெளியைப் புலம்பினார். நாங்கள் முடிந்ததும், அவள் சவாசனாவிலிருந்து வந்து, “உங்களுக்குத் தெரியும், நான் சிறிது நேரத்தில் பாயில் இல்லை என்றாலும், முழு நேரமும் என் உடலில் யோகாவை உணர்ந்தேன் என்பதை நான் உணர்ந்தேன்.” நான் நினைத்தேன் நம்முடைய யோகாசனத்துடன் எப்போதும் தொடர்பில் இருக்க நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றி.

உங்கள் 20 வயதை உலுக்க 11 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் 20 வயதை உலுக்க 11 உதவிக்குறிப்புகள்

இந்த கோடையில் நான் வாண்டர்லஸ்டுக்குச் சென்றேன், இந்த விழாவின் நோக்கம், நினைவாற்றல், சுய வளர்ச்சி, யோகா, இசை மற்றும் கலைகள் ஆகியவற்றின் பகிர்வு மதிப்புகள் மூலம் ஒரு சமூகத்தை ஊக்குவிப்பதும் உருவாக்குவதும் ஆகும். நான் எனது 40 வயது உறவினர் மற்றும் ஒரே வயதில் இருந்த இரண்டு நண்பர்களுடன் சென்றேன். எங்கள் எண் வேறுபாடு இருந்தபோதிலும், வார இறுதி முழுவதும் நாங்கள் அனுபவித்த உருமாறும் மாற்றங்களுடன் பிணைக்கப்பட்டோம்.

உங்கள் விடுமுறை பாரம்பரியத்தின் ஒரு பகுதியை வழங்குவதற்கான 5 வழிகள்

உங்கள் விடுமுறை பாரம்பரியத்தின் ஒரு பகுதியை வழங்குவதற்கான 5 வழிகள்

ஏனெனில், உண்மையில், பெறுவதை விட கொடுப்பது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது.

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏராளமானவற்றைக் கொண்டுவருவதற்கான குற்ற உணர்ச்சி இல்லாத பயிற்சி

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏராளமானவற்றைக் கொண்டுவருவதற்கான குற்ற உணர்ச்சி இல்லாத பயிற்சி

2014 நெருங்கி வருவதால், புதிய ஆண்டிற்கான தீர்மானங்களை அமைக்கும் பாரம்பரியம் நம்மீது உள்ளது. ஆனால் பல ஆண்டுகளாக, சிறப்பாகச் செய்வதற்கான எனது தீர்மானங்கள் குற்ற உணர்ச்சியிலிருந்து வந்தன: நான் ஜிம்மில் அடித்து 10 பவுண்டுகளை இழக்க வேண்டும்! நான் அடிக்கடி என் அம்மாவை அழைப்பேன் என்று உறுதியளிக்கிறேன்!

ஐகால் உறுதிமொழிகளின் குணப்படுத்தும் சக்தி

ஐகால் உறுதிமொழிகளின் குணப்படுத்தும் சக்தி

சுமார் ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு நான் ஒரு தீவிரமான மனநிலையில் இருந்தேன். அது சிறிது காலமாக இழுத்துக்கொண்டிருந்தது. நான் சுய மதிப்பில் ஈடுபடுகிறேன்.

உறவுகளில் நீங்கள் கொடுப்பவரா அல்லது எடுப்பவரா?

உறவுகளில் நீங்கள் கொடுப்பவரா அல்லது எடுப்பவரா?

சந்தோஷம் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ஆதாரமாக நீண்டகாலமாக உறவுகள் காணப்படுகின்றன. சிந்தனை பின்வருமாறு செல்கிறது: "நான் 'ஒன்றை' கண்டறிந்தால்தான் நான் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாகவும் நிறைவாகவும் இருப்பேன்." வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உறவு, குறிப்பாக அன்பான மற்றவை, வாழ்நாள் முழுவதும் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான தொடர்ச்சியான விநியோகச் சங்கிலியாகக் காணப்படுகின்றன. இந்த விதமான சிந்தனை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றின் சிக்கல் என்னவென்றால், இது அன்பான மற்றவருக்கு வழங்குவதற்கான பொறுப்பை - எல்லா நேரத்திலும் வைக்கிறது.

தலாய் லாமாவிடமிருந்து 10 எழுச்சியூட்டும் மேற்கோள்கள்

தலாய் லாமாவிடமிருந்து 10 எழுச்சியூட்டும் மேற்கோள்கள்

சிறந்த மேற்கோள்களுக்கு வரும்போது, ​​ஒன்று நிச்சயம்: தலாய் லாமா அவற்றைக் குறைத்துள்ளார். இது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் திபெத்தின் ஆன்மீகத் தலைவர் அமைதி, அன்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியைப் பற்றியது. அவரது 81 வது பிறந்தநாளை முன்னிட்டு, அவரது சில சிறந்த சொற்களைப் படிக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள் today மற்றும் இன்று கவனத்துடன் இருக்க சில கூடுதல் தருணங்களை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நன்றியுணர்வை தினமும் வளர்ப்பதற்கான 5 வழிகள்

நன்றியுணர்வை தினமும் வளர்ப்பதற்கான 5 வழிகள்

ஆ, செப்டம்பர்! இலைகள் சுருண்டு விழத் தொடங்கியுள்ளன, இனிப்பு ஸ்குவாஷ் உங்கள் உழவர் சந்தையின் அட்டவணையை ஆசீர்வதிக்கிறது, மேலும் பாரம்பரிய குடும்பக் கூட்டங்களுக்கான தயாரிப்புகளில் அடுத்த சில மாதங்களுக்கு உங்கள் பார்வைகளைத் திருப்புகிறீர்கள். ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் நாங்கள் சூடாக உணர்கிறோம்.

ஒரு வேடிக்கையான மனநிலையிலிருந்து வெளியேற 7 வழிகள்

ஒரு வேடிக்கையான மனநிலையிலிருந்து வெளியேற 7 வழிகள்

எல்லோரும் அவ்வப்போது ஒரு வேடிக்கையான மனநிலையை அனுபவிக்கிறார்கள். உங்களுக்கு தெரியும், எல்லாமே பிழையானது - ஒரு வெள்ளரி மனநிலையாக உங்கள் வழக்கமான குளிர் அந்த நபர் உங்களை போக்குவரத்தில் துண்டிக்கத் துணிந்தார் என்று நம்ப முடியாது, சக ஊழியர்கள், நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரிடமிருந்து சிறிய கருத்துக்கள் வழக்கமாக இல்லாத ஒரு நரம்பைத் தாக்கியது… நீங்கள் உங்கள் சாதாரண சுயத்தை நீங்கள் உணரவில்லை என்பதை அறிவீர்கள். நான் மிகவும் வேடிக்கையான அன்பான, மகிழ்ச்சியான நபர், நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு பெரிய, அறுவையான புன்னகையை அணிந்துகொள்வதைக் காணலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் வேடிக்கையான மனநிலை ஊருக்குள் வரும்.

ஏன் மாற்றுவது என்பது நீங்கள் ஒரு தீவிரமான உண்மையான வாழ்க்கையை வாழ்கிறீர்கள்

ஏன் மாற்றுவது என்பது நீங்கள் ஒரு தீவிரமான உண்மையான வாழ்க்கையை வாழ்கிறீர்கள்

இப்போது ஒன்றரை ஆண்டுகளாக மைண்ட்போடிகிரீன் பங்களிக்கும் எழுத்தாளர் என்ற மரியாதை எனக்கு உண்டு. நான் இந்த சமூகத்தை வணங்குகிறேன், இங்கு வெளியிடுவது உண்மையிலேயே எனது ஆர்வத்தை நோக்கத்துடன் தொகுக்க முடியும் என்பதை நான் உணர்ந்ததற்கு ஊக்கியாக இருந்தது. ஆரோக்கியம் மற்றும் உண்மையான வாழ்க்கை குறித்த இந்த ஆர்வத்தை நான் உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்ற கருத்து போதைப்பொருள். இதுவரை ஒரு எம்பிஜி எழுத்தாளராக எனது பயணத்தை திரும்பிப் பார்ப்பது எனக்கு சுவாரஸ்யமானது.

உங்கள் நோக்கத்தில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள்

உங்கள் நோக்கத்தில் உங்கள் கவனத்தை செலுத்துங்கள்

கடந்த வசந்த காலத்தில் தலி லாமா சிகாகோலாந்து பகுதிக்கு வருவதைக் கேட்டு நான் மகிழ்ச்சியடைந்தேன்.

ஓப்ராவால் ஈர்க்கப்பட்ட 10 வாழ்க்கை மாற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்

ஓப்ராவால் ஈர்க்கப்பட்ட 10 வாழ்க்கை மாற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்

ஓப்ரா வின்ஃப்ரேயின் மேற்கோள்களால் ஈர்க்கப்பட்ட பத்து வாழ்க்கை மாற்றும் குறிப்புகள் இங்கே.

விஷன் போர்டுகளின் சக்தி

விஷன் போர்டுகளின் சக்தி

ஒரு பார்வைக் குழு என்பது ஒரு எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த காட்சிப்படுத்தல் கருவியாகும், இது உங்கள் கனவுகளை யதார்த்தமாக வெளிப்படுத்துகிறது.

சுயநலமாக இருப்பது உலகிற்கு நல்லது என்பதற்கான 7 காரணங்கள்

சுயநலமாக இருப்பது உலகிற்கு நல்லது என்பதற்கான 7 காரணங்கள்

ஆம், அது உண்மைதான் - சில நேரங்களில் நீங்கள் 'நீங்கள்' முதலிடம் வைத்தால் நல்லது. இங்கே ஏன்.

நான் ஏன் பணத்தை பயமுறுத்துகிறேன்

நான் ஏன் பணத்தை பயமுறுத்துகிறேன்

நான் பணத்தால் பயப்படுகிறேன். முடிந்தால், அதன் இருப்பை புறக்கணிக்க முயற்சிக்கிறேன். காசாளர் எனது ரசீதை எனக்குக் கொடுப்பதால் நான் கண்களைத் தவிர்க்கிறேன். நேரடி வைப்புத்தொகையை நான் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு, எனது காசோலைகளை என்னிடம் ஒப்படைக்க என் முதலாளிகள் என்னைக் கண்காணிக்க வேண்டியிருந்தது.

எந்தவொரு நெருக்கடியையும் நகர்த்துவதற்கான ரகசியம் ஏமாற்றும் எளிமையானது

எந்தவொரு நெருக்கடியையும் நகர்த்துவதற்கான ரகசியம் ஏமாற்றும் எளிமையானது

"எங்கள் இருண்ட தருணங்கள் அச்சத்தால் சிறையில் அடைக்கப்பட்டுள்ள நம் பகுதிகளுக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்கும், எங்கள் உண்மையான நோக்கத்துடன் ஒத்துப்போகாமல் இருப்பதற்கும் ஆகும்."

தினசரி மகிழ்ச்சிக்கான எதிர் ரகசியம் அனைத்து மகிழ்ச்சியான மக்களும் வாழ்கின்றனர்

தினசரி மகிழ்ச்சிக்கான எதிர் ரகசியம் அனைத்து மகிழ்ச்சியான மக்களும் வாழ்கின்றனர்

"மகிழ்ச்சி ஒரு கேக் என்றால், இது எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக வைத்திருக்கும் முட்டை."

5 சோம்பேறி, அறிவியலை நிரூபிக்க வழிகள்

5 சோம்பேறி, அறிவியலை நிரூபிக்க வழிகள்

வேலையில் முன்னேற வேண்டுமா? இந்த எளிய மாற்றங்கள் பெரிய முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

பயத்தை உணருங்கள் & எப்படியும் செய்யுங்கள் + உங்கள் கொடூரமான கனவுகளை அடைய மற்ற 4 ரகசியங்கள்

பயத்தை உணருங்கள் & எப்படியும் செய்யுங்கள் + உங்கள் கொடூரமான கனவுகளை அடைய மற்ற 4 ரகசியங்கள்

நீங்கள் உங்கள் சொந்த நிறுவனத்தைத் தொடங்கினாலும் அல்லது மற்றொரு இலக்கை அடைய முயற்சித்தாலும், இந்த உதவிக்குறிப்புகள் எந்த சவாலையும் வெல்ல உதவும் you எவ்வளவு செங்குத்தானதாக இருந்தாலும்.

நீங்கள் கிட்டத்தட்ட நிச்சயமாக உங்கள் ஆத்ம துணையை தவறான இடத்தில் தேடுகிறீர்கள். அதற்கு பதிலாக இதை முயற்சிக்கவும்

நீங்கள் கிட்டத்தட்ட நிச்சயமாக உங்கள் ஆத்ம துணையை தவறான இடத்தில் தேடுகிறீர்கள். அதற்கு பதிலாக இதை முயற்சிக்கவும்

"நாங்கள் ஒவ்வொருவரும் எங்கள் சொந்த விதியை உருவாக்குகிறோம். உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் என்ன நடக்கிறது என்பது முக்கியமல்ல, உங்களுக்குள் இருக்கும் உலகை நீங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்."

சுய அன்பை வளர்ப்பதற்கான 8 தினசரி சவால்கள்

சுய அன்பை வளர்ப்பதற்கான 8 தினசரி சவால்கள்

எனது வாழ்க்கையில் புரட்சியை ஏற்படுத்த உதவிய 8 மாற்றங்கள் இங்கே.

மூன்றில் ஒரு விதி ஒவ்வொரு பெண் முதலாளியின் சுய பாதுகாப்பு ரகசிய ஆயுதமாகும். இங்கே ஏன்

மூன்றில் ஒரு விதி ஒவ்வொரு பெண் முதலாளியின் சுய பாதுகாப்பு ரகசிய ஆயுதமாகும். இங்கே ஏன்

இது இரு முனைகளிலும் மெழுகுவர்த்தியை எரிப்பதைப் பற்றியது அல்ல.

அனைவருக்கும் உள்ள 9 உணர்ச்சித் தேவைகள் + அவர்களை எவ்வாறு சந்திப்பது

அனைவருக்கும் உள்ள 9 உணர்ச்சித் தேவைகள் + அவர்களை எவ்வாறு சந்திப்பது

உங்கள் உணர்ச்சி தேவைகள் அனைத்தையும் பூர்த்தி செய்யும் சக்தி உங்களுக்கு இருந்தால் என்ன செய்வது?

இன்றிரவு ஜெமினி சூப்பர்மூன் + விண்கல் பொழிவு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

இன்றிரவு ஜெமினி சூப்பர்மூன் + விண்கல் பொழிவு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

ஒரு ப moon ர்ணமி அது ஒரு குளிர் நிலவு, ஒரு சூப்பர்மூன் மற்றும் ஆண்டின் கடைசி முழு நிலவு? (ஓ, ஒரு விண்கல் மழை இருப்பதாக நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோமா?) இந்த அண்டக் குவிப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே.

மகிழ்ச்சிக்கு 3 உறுதிமொழிகள் வேறு எதுவும் செய்ய முடியாதபோது என்னை நோக்கிச் சென்றன

மகிழ்ச்சிக்கு 3 உறுதிமொழிகள் வேறு எதுவும் செய்ய முடியாதபோது என்னை நோக்கிச் சென்றன

சுய இரக்கத்தின் இந்த பயணத்தைத் தொடங்க உங்களுக்கு உதவ, இங்கே எனக்கு மூன்று படிகள் உள்ளன.

ஏராளமான மனநிலைக்கு மாற்றுவதற்கான 3 வழிகள் + இது எல்லா வகையான வளர்ச்சிக்கும் முக்கியமானது

ஏராளமான மனநிலைக்கு மாற்றுவதற்கான 3 வழிகள் + இது எல்லா வகையான வளர்ச்சிக்கும் முக்கியமானது

நீங்கள் தேடுவது உங்களைத் தேடுகிறது. உங்கள் சொந்த வழியிலிருந்து வெளியேறி, மந்திரத்தை உங்கள் வாழ்க்கையில் பாய்ச்ச அனுமதிக்கும் நேரம் இது.

உங்கள் முன்னாள் + 8 உறவுகள் புதிய உறவுக்கு தயாராக உள்ளன

உங்கள் முன்னாள் + 8 உறவுகள் புதிய உறவுக்கு தயாராக உள்ளன

நீங்கள் மீட்புக்கான பாதையில் இருப்பதை எப்படி அறிவது என்பது இங்கே, விரைவில் நீங்கள் தகுதியுள்ள வாழ்க்கையில் (மற்றும் உறவில்) காலடி எடுத்து வைக்க தயாராக இருப்பீர்கள்.

உண்மையான அன்பை வெளிப்படுத்த உதவும் 5 சக்திவாய்ந்த மாற்றங்கள்

உண்மையான அன்பை வெளிப்படுத்த உதவும் 5 சக்திவாய்ந்த மாற்றங்கள்

நீங்கள் விரும்பும் அன்பைக் கண்டுபிடிப்பது என்பது உங்கள் மனதிலும் உங்கள் இதயத்திலும் சக்திவாய்ந்த மாற்றங்களைச் செய்வதாகும், அது அந்த அன்பை முழுமையாகப் பெற உங்களைத் திறக்கும். என்னை நம்புங்கள், அது ஒலிப்பதை விட மிகவும் எளிதானது.

பல வருட மன வேதனைகளுக்குப் பிறகு அன்பை நிறைவேற்ற நான் பயன்படுத்திய 3 நுட்பங்கள்

பல வருட மன வேதனைகளுக்குப் பிறகு அன்பை நிறைவேற்ற நான் பயன்படுத்திய 3 நுட்பங்கள்

உங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து நீடித்த எதிர்மறையை இறுதியாக எவ்வாறு வெளியிடுவது மற்றும் அதிக எதிர்காலத்தை ஈர்ப்பது இங்கே.

பிரஞ்சு வழியை மகிழ்விப்பதற்கான மிமி தோரிசனின் உதவிக்குறிப்புகள்

பிரஞ்சு வழியை மகிழ்விப்பதற்கான மிமி தோரிசனின் உதவிக்குறிப்புகள்

நன்றி விருந்தை வழங்குவது பற்றி வலியுறுத்தப்பட்டீர்களா? பிரெஞ்சு பதிவர் மிமி தோரிசனுக்கு 8 குழந்தைகள் மற்றும் 10 நாய்கள் உள்ளன, மேலும் பொழுதுபோக்கு ஒரு தென்றலாக இருக்கும் என்று கூறுகிறார்.

ஒவ்வொரு நாளும் அதிர்ஷ்டமாக இருக்க 5 வழிகள்

ஒவ்வொரு நாளும் அதிர்ஷ்டமாக இருக்க 5 வழிகள்

அதிர்ஷ்டசாலி மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமான மக்களுக்கு இடையிலான அடிப்படை வேறுபாட்டை அறிவியல் அடையாளம் கண்டுள்ளது. இதுதான்.