உலகில் 6% இணையத்திற்கு அடிமையாக இருப்பதாக ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது

உலகில் 6% இணையத்திற்கு அடிமையாக இருப்பதாக ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது

நாம் அனைவரும் ஒரு நாளைக்கு பல மணிநேரங்கள் இன்டர்வெப்களில் சிக்கிக் கொள்கிறோம் - எங்கள் தாய்மார்கள் எங்களுக்கு அனுப்பிய மேம்பட்ட கட்டுரைகளைப் படிப்பது, எங்கள் நண்பர்கள் எங்கள் பேஸ்புக்கில் இடுகையிட்ட வேடிக்கையான வீடியோக்களைப் பார்ப்பது, ஏற்கனவே நிரம்பி வழிகின்ற ஆன்லைன் வணிக வண்டியில் பல விஷயங்களை வைப்பது. நம்மில் சிலர் தப்பிக்க ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்து, மற்ற மனிதர்களுடன் தனிப்பட்ட முறையில் உரையாடவும், எங்கள் பைகளில் உள்ள தொலைபேசிகளுடன் எங்கள் சுற்றுப்புறங்களை ஆராயவும். ஆனால் நம்மில் சிலர் - மக்கள்தொகையில் 6%, துல்லியமாக இருக்க வேண்டும் - இந்த உலகத்தை விட்டு வெளியேற முடியாது.

ஆபாச போதை என்பது உண்மையா அல்லது பொய்யா?

ஆபாச போதை என்பது உண்மையா அல்லது பொய்யா?

பாலியல் மற்றும் சிற்றின்பப் படங்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக உள்ளன, ஆனால் இதற்கு முன்னர் ஒருபோதும் கடந்த 15 ஆண்டுகளில் ஆபாசத்தை எளிதில் அணுக முடியவில்லை. பல வலைத்தளங்கள் ஒரு சிறிய ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள விளம்பரத்துடன் பாலியல் கிளிப்களின் பிரமைக்குள் ஒருவரைக் கவர்ந்திழுக்கலாம், இது டைட்டிலேட் மற்றும் கவர்ந்திழுக்கும் நோக்கம் கொண்டது. புள்ளிவிவரங்கள் 85% ஆண்களும் 15% பெண்களும் இணைய ஆபாசத்தை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் அணுகுவதாகக் குறிப்பிடுகின்றன, மேலும் அவர்களில் பலர் ஆபாசத்தைப் பார்ப்பதைக் கட்டுப்படுத்த சக்தியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள்.

கவலைப்படுவதை நிறுத்துவதற்கும் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதற்கும் நான் செய்த 3 மாற்றங்கள்

கவலைப்படுவதை நிறுத்துவதற்கும் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதற்கும் நான் செய்த 3 மாற்றங்கள்

முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர், மருந்து மாத்திரைக்கு அடிமையானவர் மற்றும் பதட்டத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர் என, எனது வாழ்க்கை சாதாரணமானதுதான். ஒவ்வொரு உணர்ச்சியையும் நடைமுறையில் எதிர்கொள்ள என்னிடம் ஒரு மருந்து இருந்தது. எனக்கு கோபம் இருந்தால், நான் சிகரெட் பிடிப்பேன்.

எனது 20-ஏதோ சுயத்திற்கு நான் சொல்ல வேண்டிய 12 விஷயங்கள்

எனது 20-ஏதோ சுயத்திற்கு நான் சொல்ல வேண்டிய 12 விஷயங்கள்

அடுத்த மாதம் நான் 40 வயதாகிவிடுவேன், இது உற்சாகமானதாகவும் அச்சுறுத்தலாகவும் இருக்கிறது. நான் உற்சாகமாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் என் உள்ளத்தை உருவாக்குவதிலிருந்து சக்தியை உணர்கிறேன். நான் மிரட்டப்படுகிறேன், ஏனென்றால் வயதாகிவிடுவதன் ஒரு பகுதி போகட்டும்.

உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை முழுமையாக இழப்பதற்கு முன் சமநிலையைக் கண்டறிய 9 வழிகள்

உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை முழுமையாக இழப்பதற்கு முன் சமநிலையைக் கண்டறிய 9 வழிகள்

ஆன்மீக குருக்களிடமிருந்து நாம் அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம், பெரும்பாலும் போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால், மற்றும் ஒரு சீரான வாழ்க்கைக்குத் திரும்பிச் சென்றவர்கள். ஆனால் நான் அடிக்கடி ஆச்சரியப்படுகிறேன், முதலில் மிகவும் இருண்ட இடத்திற்கு விழாமல் ஒரு சீரான வாழ்க்கையை நாம் கண்டுபிடிக்க முடியுமா? பதில், நிச்சயமாக நம்மால் முடியும்! இருப்பினும், நம் அனைவருக்கும் இருக்கும் இரண்டு சக்திவாய்ந்த திறன்களை நாம் பயன்படுத்த வேண்டும், சிலர் நமக்குள் ஒரு விதை போல செயலற்ற நிலையில், பாய்ச்சப்படுவதற்கு காத்திருக்கிறார்கள். இரண்டு 'ரூ.,' மீட்பு மற்றும் பின்னடைவு, நீங்கள் ஒரு சீரான நபராக இருந்தால், உங்கள்

அமெரிக்கர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மெட்ஸில் இணக்கமாக உள்ளனர் (இன்போகிராஃபிக்)

அமெரிக்கர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மெட்ஸில் இணக்கமாக உள்ளனர் (இன்போகிராஃபிக்)

மைண்ட்போடிகிரீனில் நாங்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை முடிந்தவரை தவிர்க்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறோம் என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது. பலருக்கு அவை மருத்துவ சிகிச்சையின் ஒரு உயிர் மாற்றும் அல்லது உயிர் காக்கும் பகுதியாக இருக்கக்கூடும், பெரும்பாலும் மருத்துவர்கள் மிகைப்படுத்தி நோயாளிகள் மிகைப்படுத்துகிறார்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் அமெரிக்காவின் குறைவான விநியோகம் நோயாளிகளை சேதப்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், மக்கள் தேவைப்படாத ஒரு பரந்த பகுதியினருக்கு மாத்திரைகள் கிடைக்கச் செய்கிறது, துஷ்பிரயோகம் செய்வதற்கான கதவைத் திறக்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, 12 பாம்ஸ் மீட்பு மையத்த

வீடியோ கேம்ஸ் மருத்துவ மன அழுத்தத்திற்கு விடையா?

வீடியோ கேம்ஸ் மருத்துவ மன அழுத்தத்திற்கு விடையா?

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரிடமும் நம்பிக்கை, ஆற்றல் மற்றும் நம்பிக்கையின் மிகவும் கட்டாய இயற்கை ஆதாரங்களில் ஒன்றாக விளையாட்டு நீண்ட காலமாக கருதப்படுகிறது. பிரையன் சுட்டன்-ஸ்மித் (புகழ்பெற்ற அறிஞர், கல்வி உளவியலாளர், ஆராய்ச்சியாளர் மற்றும் ஆசிரியர்) மூளையில் விளையாட்டின் ஆழமான நேர்மறையான தாக்கத்தை ஆராய்ந்தவர். ஸ்லேட்டுக்கான ஒரு கட்டுரையில், மிராண்டா மெகோனிகல் விளக்குகிறார், "பெரும்பாலான மக்கள் வலுவான தன்னம்பிக்கை, அதிகரித்த உடல் ஆற்றல் மற்றும் ஆர்வமுள்ள மற்றும் உற்சாகம் போன்ற சக்திவாய்ந்த நேர்மறை உணர்ச்சிகளை நாடகத்தின் போது அனுபவிப்பதை அவர் கவனித்தார்.

மரிஜுவானாவுடன் ஆரோக்கியமற்ற உறவின் 6 அறிகுறிகள்

மரிஜுவானாவுடன் ஆரோக்கியமற்ற உறவின் 6 அறிகுறிகள்

மரிஜுவானா இப்போது ஒரு சிகிச்சை மருந்து என்று அறியப்படுகிறது, இது தூக்கமின்மை முதல் புற்றுநோய் வரை பலவிதமான துன்பங்களை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. இது சில மாநிலங்களில் பொழுதுபோக்கு பயன்பாட்டிற்காக சட்டப்பூர்வமாக்கப்பட்டுள்ளது. மரிஜுவானாவைப் பற்றிய ஒரு முற்போக்கான அணுகுமுறை சில நேர்மறையான நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் இந்த கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருளைப் பயன்படுத்துவதில் அது மனநிறைவை வளர்க்கக்கூடாது.

நான் ஆபாசத்திற்கு அடிமையாக இருந்தேன்

நான் ஆபாசத்திற்கு அடிமையாக இருந்தேன்

நான் ஒரு ஆர்த்தடாக்ஸ் கத்தோலிக்க குடும்பத்தில் வளர்ந்தேன், அங்கு தனியார் பாகங்கள் கூட குறிப்பிடப்படவில்லை, விவாதிக்கப்படட்டும். என் பதின்வயதின் பிற்பகுதி வரை ஆண்குறி அல்லது யோனி போன்ற சொற்களைச் சொன்னதற்காக நான் ஒரு குற்றவாளியைப் போல உணர்ந்தேன். என் வீட்டில் செக்ஸ் பற்றி ஒருபோதும் விவாதிக்கப்படவில்லை, அதனால் எனக்கு இது பற்றி எதுவும் தெரியாது.

விஞ்ஞானத்தின் படி, ஆன்மீகம் எவ்வாறு அடிமையாவதை வெல்ல உதவும்

விஞ்ஞானத்தின் படி, ஆன்மீகம் எவ்வாறு அடிமையாவதை வெல்ல உதவும்

ஆன்மீகம் என்பது மற்றவர்களுடனும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடனும் இணைந்திருப்பதைப் பற்றியது. அவை ஸ்பெக்ட்ரமின் எதிர் முனைகளில் தோன்றினாலும், போதை மற்றும் ஆன்மீகம் மறுக்கமுடியாமல் பின்னிப் பிணைந்துள்ளது. போதைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று, வேறுபட்ட மனநிலையில் நுழைவதற்கான விருப்பம் என்று கூறப்படுகிறது; இயல்புநிலை அல்லது இவ்வுலகத்திலிருந்து தப்பிக்க, மேலும் ஆழமான ஒன்றோடு இணைந்திருப்பதை உணரவும். ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியில் மருத்துவ உதவி பேராசிரியராக, நரம்பியல் விஞ்ஞானி மற்றும் தூக்க நிபுணர் சத் பிர் கல்சா யோகா ஜர்னலுக்கு அளித்த பேட்டியில் விளக்குகிறார்: “மக்கள் பொருட்களை எடுத்துக் க

என் தந்தை ஒரு ஹெராயின் அடிமையாக இருந்தார் & அவரது தவறுகளுக்கு நான் தீர்ப்பளிக்கப்பட்டேன்

என் தந்தை ஒரு ஹெராயின் அடிமையாக இருந்தார் & அவரது தவறுகளுக்கு நான் தீர்ப்பளிக்கப்பட்டேன்

பள்ளியில், குவென்டின் தனது வீட்டு வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்று தெரியாத மக்களால் தீர்மானிக்கப்பட்டது. அவரது குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் நகரும் கதையைப் பற்றி மேலும் அறிய கீழேயுள்ள கிளிப்பைப் பாருங்கள்.

நான் 15 ஆண்டுகளாக போதைப் பழக்கத்துடன் போராடினேன்.  உடற்தகுதி என்னை நிதானமாக வைத்திருப்பது இங்கே

நான் 15 ஆண்டுகளாக போதைப் பழக்கத்துடன் போராடினேன். உடற்தகுதி என்னை நிதானமாக வைத்திருப்பது இங்கே

ஒரு நாள், மனநிலையை மாற்றும் மருந்துகளின் காக்டெய்லில் 15 வருடங்கள் தூண்டுதல் மற்றும் முழுமையைத் துரத்திய பிறகு, நான் போதுமானதாக இருப்பேன் என்று முடிவு செய்தேன். எனது கடைசி பானமான “டவுனர்” அல்லது ஆண்டிடிரஸன் - கிட்டத்தட்ட ஆறு வருடங்கள் கடந்துவிட்டன - ஒரு முறை நான் நம்பிய விஷயங்கள் என்னை ஒன்றாக வைத்திருந்த பசை, அடுத்த நாள் எதிர்கொள்ளும் அளவுக்கு என்னை வலிமையாக வைத்திருந்தன. அந்த நேரத்திலிருந்து, நான் 30 களின் நடுப்பகுதியில் பெண்களுக்கு வெற்றிகரமான ஆரோக்கிய வணிகத்தை நடத்தி வருகிறேன்.

உணவு அடிமையாதல் ஏன் உங்கள் தவறு அல்ல + பசி தணிக்க 7 வழிகள்

உணவு அடிமையாதல் ஏன் உங்கள் தவறு அல்ல + பசி தணிக்க 7 வழிகள்

ஏன் பலர் அதிக எடையுடன் இருக்கிறார்கள் என்று வரும்போது, ​​உணவு அடிமையாதல் - குறிப்பாக சர்க்கரைக்கு அடிமையாதல் - பெரும்பாலும் மூல காரணம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உணவு அடிமையாதல் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் சர்க்கரை உணவுகளுக்கு பெரும்பாலும் பசி ஒரு தீய சுழற்சியை உருவாக்குகிறது. உங்கள் மூளையின் இன்ப மையம் ஒளிரும் போது, ​​உங்களுக்கு ஒரு “உயர்” தரும் அந்த பொருளை நீங்கள் அதிகம் விரும்புகிறீர்கள். இன்பத்தைத் தேடுவதற்காக மூளையின் கடின உழைப்புக்கு எதிராக நீங்கள் சக்தியற்றவராக ஆகிவிடுகிறீர்கள். எனவே மன உறுதி இல்லாததை விட, குறிப்பிட்ட உயிரியல் வழிமுறைகள் போதை பழக்கத்தை உண்டாக்கி உங்களை பணய

"கூகிள் கண்ணாடி அடிமையாதல்" க்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட முதல் நபர்

"கூகிள் கண்ணாடி அடிமையாதல்" க்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட முதல் நபர்

கணினி அல்லது மொபைல் சாதனத்தின் கட்டாய பயன்பாடு, இணைய அடிமையாதல் கோளாறு தொடர்பான முதல் கூகிள் கண்ணாடி தொடர்பான வழக்குக்கு 31 வயது இளைஞர் சிகிச்சை பெற்றார் என்று கடற்படை மருத்துவ மையமான சான் டியாகோவின் புதிய ஆய்வு கூறுகிறது. ஆய்வின்படி, நோயாளி ஆரம்பத்தில் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறுக்காக கடற்படையின் பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மீட்புத் திட்டத்தில் (SARP) பரிசோதித்தார், ஆனால் அவர் அங்கு இருந்த காலத்தில், அவரது கூகிள் கிளாஸை அணுக அனுமதிக்காதபோது அவரது "குறிப்பிடத்தக்க விரக்தி மற்றும் எரிச்சலை" மருத்துவர்கள் கவனித்தனர். கவலைக் கோளாறு மற்றும் அப்செசிவ்-கட்டாயக் கோளாறு ஆகியவற்றின் வரலாற்

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் அடிமையாகின்றன, ஆய்வு முடிவுகள்

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் அடிமையாகின்றன, ஆய்வு முடிவுகள்

மிச்சிகன் பல்கலைக் கழகத்தின் ஒரு புதிய ஆய்வு, நாம் எப்போதுமே சந்தேகிக்கப்படுவதை இறுதியாக உறுதிப்படுத்தியுள்ளது: அந்த க்ரீஸ் தாமதமாக இரவு உணவு உண்ணும் வகை அனைத்தும் உண்மையில் போதைப்பொருள். PLOS ONE இல் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வில், உணவு அடிமையின் அறிகுறிகள் உள்ளவர்கள் அல்லது அதிக உடல் நிறை குறியீட்டெண் கொண்ட நபர்கள் அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளான பீஸ்ஸா, சாக்லேட் மற்றும் பிரஞ்சு பொரியல் போன்றவற்றில் அதிக சிக்கல்களைப் பதிவுசெய்ததாகக் கண்டறிந்துள்ளது. இந்த உணவுகளின் சாத்தியமான "வெகுமதி" பண்புகளுக்கு இது ஒரு உணர்திறனைக் குறிக்கிறது என்று முன்னணி எழுத்தாளர் எரிகா ஷுல்ட் ஒரு செய்திக்குறிப்

நேசிப்பவரின் போதை பழக்கத்தை நான் எவ்வாறு கையாள்கிறேன்

நேசிப்பவரின் போதை பழக்கத்தை நான் எவ்வாறு கையாள்கிறேன்

நாங்கள் சிறியவர்களாக இருந்தபோது, ​​நானும் என் சகோதரனும் இந்த விளையாட்டை விளையாடுவோம். அம்மா குடித்துவிட்டு அவள் என்ன வேடிக்கையான விஷயங்களைப் பார்த்தாள் என்று நாங்கள் எழுந்திருப்போம். வேடிக்கையாக இருந்தது.

என் கணவரின் பாலியல் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து நான் கற்றுக்கொண்டது

என் கணவரின் பாலியல் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து நான் கற்றுக்கொண்டது

என் கணவர் ஒரு பாலியல் அடிமையாக இருப்பதை நான் முதன்முதலில் அறிந்தபோது, ​​அவரின் மீட்பு செயல்பாட்டின் தீவிர அங்கமாக இருப்பதற்கும் தேர்வு செய்வதற்கும் நான் தேர்வு செய்தேன். அவர் ஏற்கனவே வெற்றிகரமாக போதைப் பழக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடினார், மேலும் அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் போதை பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து தன்னை விடுவிப்பதில் முற்றிலும் உறுதியாக இருக்கிறார் என்பதை நான் அறிவேன். பாலியல் அடிமையாதல் குறித்த குறிப்பிட்ட வரையறைகள் மருத்துவ மற்றும் உளவியல் சமூகங்களுக்குள் வேறுபடுகின்றன, என் கணவர் போராடிய பிரச்சினைகள் மோசடி முதல் ஆன்லைன் அரட்டை அறைகளில் மெய்நிகர் பாலியல் உறவுகளில் ஈடுபடுவ

பூஸ் உண்மையில் உங்களுக்கு மோசமானதா?

பூஸ் உண்மையில் உங்களுக்கு மோசமானதா?

அந்த கிளாஸ் ஒயின் அல்லது ஓட்கா டானிக் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறதா என்று எப்போதாவது யோசித்தீர்களா? உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் எனது பெரும்பாலான நோயாளிகளைப் போலவே இருக்கிறீர்கள். இது குழப்பமானதாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் (மற்ற விஷயங்களைப் போலவே), ஒவ்வொரு நபருக்கும் பதில் வேறுபட்டது. கோடைகாலத்தில், வழக்கத்தை விட அதிகமாக குடிக்க அவர்களுக்கு வாய்ப்பு வழங்கப்பட்டிருப்பதை பலர் காண்கிறார்கள், ஏனெனில் அதிக சமூகமயமாக்கல், பார்பெக்யூக்கள் மற்றும் விடுமுறைகள் இருக்கும்.

நீங்கள் யோகா அடிமையா?  இது ஒரு மோசமான விஷயமா?

நீங்கள் யோகா அடிமையா? இது ஒரு மோசமான விஷயமா?

யோகா உங்கள் பிறந்தநாளைப் போல தினமும் உணர முடியும். இது வாழ்க்கை முறை நிர்வாகத்தின் ஒரு அற்புதமான அமைப்பாகும், இது பயிற்சியாளர்களுக்கு அனைத்து வகையான காகிதங்கள் மற்றும் போவ்களில் மூடப்பட்டிருக்கும் நேர்மறையான பரிசுகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் பிறந்தநாளைப் போல ஒவ்வொரு நாளும் வேறு என்ன உணர முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

நீங்கள் அதிகம் பணிபுரியும் 6 அறிகுறிகள்

நீங்கள் அதிகம் பணிபுரியும் 6 அறிகுறிகள்

ஒர்க்ஹோலிசம், அல்லது வேலைக்கு அடிமையாதல் என்பது மற்றவர்களைப் போன்ற ஒரு போதை. ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், இது சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய போதை. சில கலாச்சாரங்கள் மற்றும் சமூகங்களில், இது உண்மையில் வணங்கப்படுகிறது.