அமண்டா பியர்ட் டி-ஸ்ட்ரெசிங், உங்கள் ஆர்வத்தைத் தொடர்ந்து, மற்றும் # வெல்த்

அமண்டா பியர்ட் டி-ஸ்ட்ரெசிங், உங்கள் ஆர்வத்தைத் தொடர்ந்து, மற்றும் # வெல்த்
Anonim

நான் கடந்த ஆண்டு “ஆரோக்கியம்” பற்றி நிறைய யோசித்து வருகிறேன் - மன, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு வாழ்க்கைமுறையில் வெற்றி காணப்படுகிறது என்ற எண்ணம். (நான் அதைப் பற்றி ஒரு புத்தகத்தை கூட எழுதினேன்.) இந்த தொடரில், ஆரோக்கியமாக இருப்பதன் அர்த்தத்தை உள்ளடக்கிய தொலைநோக்கு பார்வையாளர்களை நாங்கள் கொண்டாடுகிறோம்.

அமண்டா பியர்ட் ஒரு அமெரிக்க நீச்சல் வீரர் மற்றும் ஏழு முறை ஒலிம்பிக் பதக்கம் வென்றவர் (இரண்டு தங்கம், நான்கு வெள்ளி, ஒரு வெண்கலம்). 200 மீட்டர் மார்பக ஓட்டத்தில் உலக சாதனையை முறியடித்தார்.

mbg: சாப்பிட பிடித்த ஆரோக்கியமான இடம்?

ஆ: வீட்டில்! வெளியே இருக்கும் போது, ​​எந்த பண்ணை முதல் அட்டவணை உணவகம்.

சில இயல்புகளைப் பெற தப்பிக்க உங்களுக்கு பிடித்த வழி / இடம் எது?

துடுப்பு போர்டிங்!

வியர்வையை உடைக்க உங்களுக்கு பிடித்த வழி எது?

எனது குழந்தைகளுடன் பேஸ்பால் விளையாடுவது.

நீங்கள் எவ்வாறு மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறீர்கள் / சுய பாதுகாப்பு செய்கிறீர்கள்?

நாங்கள் நிறைய குடும்ப நடைகள் மற்றும் உயர்வுகளை எடுத்துக்கொள்கிறோம். இது குடும்பத்திற்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் அதிசயங்களை செய்கிறது.

நீங்கள் ஒலிம்பிக்கில் போட்டியிடும் போது சரியான நேரத்தில் திரும்பிச் சென்று உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க முடிந்தால், அது என்னவாக இருக்கும்?

உங்களால் முடிந்த அனைவரையும் சந்திப்பதை உண்மையில் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எங்கள் நீச்சல் குமிழியில் சிக்கிக்கொள்கிறோம். மேலும் விளையாட்டு வீரர்களை சந்தித்திருப்பதை விரும்பியிருப்பேன்!

ஆரோக்கியம் உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்?

என் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார்கள்!

அவர்கள் விரும்பும் மற்றும் அவர்களின் ஆர்வத்தை பின்பற்றும் வாழ்க்கையை உருவாக்க விரும்பும் ஒருவருக்கு ஏதாவது ஆலோசனை?

இது எப்போதும் எளிதான பாதை அல்லது மிகவும் வெளிப்படையானது அல்ல, ஆனால் இது வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான சிறந்த வழியாகும்.