நன்றி தெரிவிக்கும் மதிப்பு

நன்றி தெரிவிக்கும் மதிப்பு
Anonim

ஆழமாகச் செல்வதற்கும் உள்ளே செல்வதற்கும் ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. எதையாவது ஆழமாகப் புரிந்துகொள்வதும் அறிந்து கொள்வதும் அனுபவத்தை அளிப்பது அல்ல.

ஆண்டின் இந்த நேரத்தில், ஆரஞ்சு மிகவும் பிரகாசமாகவும், மணம் மற்றும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கிறது. ஒரு துண்டு, இனிப்பு மற்றும் உறுதியான, குளிர்ந்த சாறு சொட்டு சொட்டாகவும், நிரம்பி வழிகவும் இரண்டாவதாக இருக்கும் அவற்றைப் பார்ப்பதில் ஒரு திருப்தி இருக்கிறது.

முதலில் அதை உரிக்க எப்படி நமக்குத் தெரியும்? உள்ளே இருப்பதை நாம் ஏங்க வைக்கிறது - அழகான பிரகாசமான ஆரஞ்சு தோலை விட ஆழமானது, அதை முதலில் கவனிக்க வைத்தது? ஒருவேளை நாங்கள் வெளியில் ஒரு முறை ருசித்தோம், அது கசப்பாக இருக்கலாம் அல்லது ஒருவேளை நாம் அவ்வாறு வளர்க்கப்பட்டிருக்கலாம்? ஒரு ஆரஞ்சு நிறத்தை கடிப்பதற்கு முன்பு நாம் தோலுரிக்கிறோமா, ஏனென்றால் நம் வாழ்வில் பெரியவர்கள் அதை நமக்குக் கற்பிப்பதற்கான ஒரு புள்ளியாக மாற்றியிருக்கிறார்களா?

வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றிற்கும் இதைப் பயன்படுத்த குழந்தைகளுக்கு ஏன் கற்பிக்கக்கூடாது? ஆம், மேற்பரப்பில் அழகு இருக்கிறது, இன்னும் ஆழமாக நீங்கள் செல்கிறீர்கள்.

உதாரணமாக, இந்த நன்றி வாரம், குழந்தைகளுக்கு நன்றி சொல்லும்படி கூறப்படுகிறது. இன்னும் அர்த்தமுள்ள வார்த்தையைப் பயன்படுத்துவோம் - நன்றி. நண்பர்கள் மற்றும் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்து நல்ல விஷயங்களுக்கும் நாங்கள் எளிதாக நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறோம். பாராட்டுக்களைக் காண்பிப்பது, "நன்றி சொல்லுங்கள்" என்பது பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் இயல்பாகவே தங்கள் சிறு குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கும் ஒன்று.

வாழ்க்கையில் கடினமான நேரங்கள், நம்முடைய தவறுகள் மற்றும் இதய துடிப்பு பற்றி நம் குழந்தைகளுடன் திறந்த நிலையில் பேசுவது எவ்வளவு இயல்பானது? ஆனாலும், அந்த அனுபவங்கள் விலைமதிப்பற்றவை, நாம் எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பது நம்மை உருவாக்கலாம் அல்லது உடைக்கலாம். நீங்கள் யார் என்று எப்படி ஆனீர்கள் என்ற விவரங்களைப் பெறுங்கள். மேலும், எங்கள் எதிரிகளுக்கு நன்றி தெரிவிப்போம், அவர்கள் உங்கள் குணத்தை உங்களுக்குக் காண்பிப்பதால் எங்களை காயப்படுத்திய அல்லது ஏமாற்றியவர்களுக்கு. உங்கள் வாழ்க்கையில் அவர்களின் பங்கை அங்கீகரித்து மதிப்பிடுவதைத் தேர்ந்தெடுப்பது, குறிப்பாக நீங்கள் எப்படி இருக்க விரும்பவில்லை என்பதைச் சரியாகச் சுட்டிக்காட்டினால், அது அதிகாரம் அளிக்கிறது. இந்த வழியில், நாங்கள் பெருமை நிறைந்தவர்கள்.

ஆழமாகச் செல்வது உண்மையில் மையத்தை நோக்கிய ஒரு இயக்கம், செறிவூட்டலைக் காட்டிலும் உறிஞ்சுதல். எதையாவது வழங்குவதைப் புரிந்துகொள்வதை விட அதிகமாக நாம் செய்யும்போது மாற்றம் நிகழ்கிறது. நாம் வாழ்க்கையை ஜீரணிக்கும்போது, ​​நம்முடைய உண்மையான ஆட்களை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது, ​​புதிய யோசனைகளை உருவாக்கி, அதிலிருந்து ஒரு புதிய திருப்பத்துடன் உலகிற்கு மீண்டும் வெளிப்படுத்தும்போது நாம் ஆழமடைந்து வளர்கிறோம். நாங்கள் தனித்துவமான ஒன்றை வழங்குகிறோம், ஏனெனில் இது எங்கள் தனிப்பட்ட ஆளுமை, கண்ணோட்டங்கள் மற்றும் அனுபவங்களுடன் சுவைக்கப்படுகிறது. தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை உலகத்தை மாற்றுவதற்கு நாம் உண்மையில் மொழிபெயர்க்க முடியும்!

வாழ்க்கையின் மேற்பரப்பு ஒரு அழைப்பு. ஆம் என்று சொல்லும்போது, ​​நாங்கள் எங்கள் உணர்வுகளை எழுப்பி உள்ளே செல்ல ஒப்புக்கொள்கிறோம்.

யோகாவில், நாம் உடல் ரீதியாகவும், ஆற்றலுடனும் எங்கள் மையத்தை நோக்கி வருகிறோம், அந்த ஆழமான இடத்திலிருந்தே நாம் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் நம் தெய்வீக தன்மையை முழுமையாக வெளிப்படுத்துகிறோம். நாங்கள் ஆழமாக செல்ல விரும்புகிறோம், ஆனால் இலக்கு அங்கே மாட்டிக்கொண்டிருப்பது அல்ல, ஆனால் உண்மையான மற்றும் புதியவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். மாறாக, கவனத்தை ஈர்க்காமல் முழுமையாகவும் வெளிப்படையாகவும் நம்மைக் காட்டி பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்.

சுதந்திரம் இந்த தாளத்திற்குள் இருக்கிறது, ஒரு இடத்தில் அல்லது இரண்டிலும் அல்ல, ஆனால் தாளத்தில்.

இந்த கருத்தை குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பதற்கான ஒரு வழியாக பயன்படுத்த ஒரு சிரிப்பு சிரிப்பு மில்க்ஷேக் ஆகும். எளிமையாகச் சொன்னால், மில்க் ஷேக்கின் பொருட்கள் தெரிந்துகொள்வது ஒரு விஷயம், அதைக் குடிப்பது மற்றொரு விஷயம். இரண்டுமே மதிப்புமிக்கவை, ஆனால் மேற்பரப்பில் நிறுத்துவது, அது வழங்க வேண்டிய எல்லாவற்றின் செழுமையையும் முழுமையையும் உங்களைப் பறிக்கிறது.

வாழ்க்கையின் இனிமையில் குடிக்கவும், ஆழ்ந்த மகிழ்ச்சியை வெளிப்படுத்தவும் உங்கள் சுதந்திரத்தின் அடையாளமாக இந்த போஸைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

மலை போஸில் இருந்து, உங்கள் கைகளை இருபுறமும் தூக்கி, உங்கள் மணிக்கட்டுகளின் கீழ் கணுக்கால் கொண்டு எங்கள் கால்களை அகலமாக அடியெடுத்து வைக்கவும். உங்கள் கால்விரல்களை ஒரு கோணத்தில் திருப்புங்கள். உங்கள் அடித்தளத்தில் கட்டிப்பிடிக்கும்போது உள்ளிழுக்கவும், ஈர்ப்பு விசையை உணரவும். வானத்தில் பிரகாசமான நட்சத்திரத்தைப் போல மூச்சை இழுத்து மீண்டும் பிரகாசிக்கவும். உங்கள் அக்குள்களிலிருந்து உங்கள் விரல் நுனியில் மற்றும் இடுப்பிலிருந்து உங்கள் ஈல்கள் வரை அடையுங்கள். உங்கள் தலையின் கிரீடத்தை வானத்தை நோக்கி அழுத்தவும். உங்கள் உடல் ஐந்து திசைகளில் விரிவடைவதை உணருங்கள். ஒவ்வொரு கையிலும் கற்பனை கண்ணாடி பிடி. “AAEEEPP!” என்று கோஷமிடும்போது ஒரு கண்ணாடியிலிருந்து மற்றொன்று மேல்நிலை இயக்கத்துடன் ஊற்றவும். ”பின்னர்“ AAEEPP! ”என்று கோஷமிடும்போது முதல் கண்ணாடிக்கு மேல்நோக்கி நீட்டவும். உங்கள் மில்க் ஷேக்கைக் குடிக்கும்போது சிரிப்பில் வெடிக்கவும்.