மேற்கத்திய மருத்துவத்தில் புரட்சியை ஏற்படுத்தும் 5 கருத்துக்கள்

மேற்கத்திய மருத்துவத்தில் புரட்சியை ஏற்படுத்தும் 5 கருத்துக்கள்

கடந்த தசாப்தத்தில், சுகாதார சேவையில் ஒரு மாற்றம் நடந்து வருகிறது. மரபணு மாற்றத்தின் விளைவாக மனித உயிரியலைப் பற்றிய நமது புரிதலில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் மற்றும் மரபணுக்கள் நோய்க்கு முக்கிய காரணம் அல்ல என்பதை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் இந்த மாற்றம் தூண்டப்பட்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், தொழில்நுட்ப முன்னேற்றங்களும் மருத்துவத்தை பாதித்துள்ளன: தனிப்பட்ட சுகாதார தகவல்களை ஸ்மார்ட் சாதனங்களில் பிடிக்கலாம், மேம்பட்ட கணினி சக்தி தனிநபர்களைப் பற்றிய பெரிய அளவிலான தகவல்களை பகுப்பாய்வு செய்துள்ளது, மேலும் இணையம் - குறிப்பாக சமூக ஊடகங்கள் - இப்போது எளிதாக்குகிறது சுகாதார தகவல்களை விரைவாக பெரிய அளவில் தொடர்பு கொள்ளுங்க

ஆட்டோ இம்யூன் நோய் எவ்வளவு மரபியல் Vs.  சுற்றுச்சூழல்?

ஆட்டோ இம்யூன் நோய் எவ்வளவு மரபியல் Vs. சுற்றுச்சூழல்?

விவரிக்கப்படாத தன்னுடல் தாக்க அறிகுறிகளுடன் போராடும் நபர்கள் கண்டறியப்படாமல் பல ஆண்டுகள் செல்லலாம், அதன்பிறகு பிரதான மருத்துவத்திலிருந்து மிகக் குறைந்த விருப்பங்களும் வழங்கப்படுகின்றன. அவர்களுடைய உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி அவர்கள் எதுவும் செய்ய முடியும், அவர்களின் பிரச்சினை கண்டிப்பாக மரபியல் காரணமாக இருக்கிறது என்று அவர்கள் கூறப்படுகிறார்கள். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்குவதற்கு அல்லது அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதே அவர்களின் ஒரே வழி.

செயல்பாட்டு மருத்துவம் ஏன் ஆரோக்கியத்தின் எதிர்காலம்

செயல்பாட்டு மருத்துவம் ஏன் ஆரோக்கியத்தின் எதிர்காலம்

"வருங்கால மருத்துவர் எந்த மருந்தையும் கொடுக்க மாட்டார், ஆனால் மனித நோயாளியின் பராமரிப்பிலும், உணவிலும், நோய்க்கான காரணத்திலும், தடுப்பிலும் தனது நோயாளிக்கு அறிவுறுத்துவார்." தாமஸ் எடிசன் இந்த புத்திசாலித்தனமான வார்த்தைகளை 100 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் உச்சரித்தார், இது இன்று நமக்குத் தெரிந்த வழக்கமான மருத்துவ முறையின் விரிவாக்கமாக மாறும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, கடந்த நூற்றாண்டு பல வழிகளில் எடிசனின் வார்த்தைகளிலிருந்து முற்றிலும் விலகியது. நாம் உண்ணும் உணவுகள் மற்றும் தடுப்பு மற்றும் பிக் பார்மா, நோய்வாய்ப்பட்ட பராமரிப்பு முறை ஆகியவற்றைப் பார்ப்பதிலிருந்து வில

10 வருட நாட்பட்ட நோய்க்குப் பிறகு நான் மீண்டும் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தேன்

10 வருட நாட்பட்ட நோய்க்குப் பிறகு நான் மீண்டும் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தேன்

ஃபேஷன் துறையில் எனது கனவு வேலையுடன் மன்ஹாட்டனில் நான் ஒரு ஆரோக்கியமான, துடிப்பான 20 கேலன் வாழ்ந்தேன் என்பது நேற்று போல் தெரிகிறது. ஒரு பச்சை சாறு என்னவென்று எனக்குத் தெரியவில்லை அல்லது மக்கள் தியானிக்கும் பொறுமை எப்படி இருந்தது. நான் கார்டியோ செய்யும்போது யோகாவை முயற்சி செய்யும்படி மக்கள் ஏன் சொன்னார்கள் என்று யோசித்தேன்.

லைம் நோய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 விஷயங்கள்

லைம் நோய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 விஷயங்கள்

இது ஒரு அழிவுகரமான நாட்பட்ட நோய் என்றாலும், லைம் நோய் பொதுமக்களில் பெரும் பகுதியைக் குழப்புகிறது. இது ஒரு காளையின் கண் சொறி விடவும், கடந்த ஆண்டு அமெரிக்காவில் 35,000 க்கும் மேற்பட்ட லைம் வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன. மற்ற தரவுகளின் அடிப்படையில் சி.டி.சி மதிப்பீடுகள், ஒவ்வொரு ஆண்டும் 300,000 பேர் அமெரிக்காவில் லைமுக்கு சிகிச்சை பெறுகிறார்கள். லைம் பற்றி அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 விஷயங்கள் கீழே உள்ளன: 1.

உங்கள் வாழ்க்கையை மெதுவாக்க வேண்டிய 7 அறிகுறிகள்

உங்கள் வாழ்க்கையை மெதுவாக்க வேண்டிய 7 அறிகுறிகள்

சில நேரங்களில் நாம் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக நேரிடும், நம் வாழ்க்கை எப்படி சமநிலையிலிருந்து மாறிவிட்டது என்பது கூட எங்களுக்குத் தெரியாது. ஒரு பெரிய சுகாதார பிரச்சினை, முறிவு அல்லது நெருக்கடி போன்ற வடிவங்களில் மோசமான விழிப்புணர்வு அழைப்பு வழங்கப்பட்டவர்களைப் பற்றி பெரும்பாலும் கேள்விப்படுகிறோம். அதற்கு வர தேவையில்லை.

நாள்பட்ட நோயைப் பற்றி அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்க வேண்டும்

நாள்பட்ட நோயைப் பற்றி அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்க வேண்டும்

20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் இன்ஸ்டிடியூட் ஃபார் செயல்பாட்டு மருத்துவத்துடன் இணைந்து நிறுவினேன். ஒரு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அறிகுறிகளின் தொகுப்பாக மட்டுமல்லாமல், முழு நபருக்கும் உரையாற்றுவதற்காக, நோயை மையமாகக் கொண்ட மருத்துவ நடைமுறையை நோயாளியை மையமாகக் கொண்ட அணுகுமுறைக்கு மாற்ற விரும்பினேன். இன்று, 100,000 க்கும் மேற்பட்ட மருத்துவர்கள் எங்கள் செயல்பாட்டு மருத்துவ திட்டங்கள் மற்றும் பயிற்சியில் பங்கேற்றுள்ளனர்.

நாள்பட்ட ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் பற்றி என் மருத்துவர்கள் என்னிடம் சொல்லவில்லை

நாள்பட்ட ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் பற்றி என் மருத்துவர்கள் என்னிடம் சொல்லவில்லை

பல ஆண்டுகளாக, நான் நீண்டகால ஈஸ்ட் தொற்று மற்றும் அதிக வளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். எனது இளம் வயதிலேயே நான் அவர்களை முதலில் கவனித்தேன், இன்றுவரை ஈஸ்ட் தொடர்பான செரிமான பிரச்சினைகளால் அவதிப்படுகிறேன். ஒவ்வொரு மாதமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும் ஈஸ்ட் தொற்று பல ஆண்டுகளாக என் வாழ்க்கையில் இருந்தது.

நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்திருப்பது உண்மையில், உங்களுக்கு மிகவும் மோசமானது (விளக்கப்படம்)

நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்திருப்பது உண்மையில், உங்களுக்கு மிகவும் மோசமானது (விளக்கப்படம்)

இந்த விஷயத்தில் நாங்கள் இறந்த குதிரையை அடித்துக்கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் இது மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டியது: நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்திருப்பது உங்களுக்கு மோசமானது. உண்மையில், மிகவும் மோசமானது. நாள் முழுவதும் பல தொழிலாளர்கள் ஒரு கணினிக்கு முன்னால் அமர்ந்திருப்பதால், பேரழிவு தரும் எண்ணிக்கையிலான நீட்டிக்கப்பட்ட காலங்கள் மனதிலும் உடலிலும் இருக்கக்கூடும். வலி மேலாண்மை மற்றும் காயம் நிவாரணத்தில் உள்ளவர்கள் ஒரு விளக்கப்படத்தை உருவாக்கியுள்ளோம், அது நாம் எவ்வளவு நேரம் உட்கார்ந்திருக்கிறோம், உட்கார்ந்தால் ஏற்படும் அபாயங்கள் என்ன, பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதை விவரிக்கிறது.

உங்களுக்கு ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் (இன்போகிராஃபிக்)

உங்களுக்கு ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் (இன்போகிராஃபிக்)

ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்பது உங்கள் தைராய்டு போதுமான தைராய்டு ஹார்மோனை உருவாக்காத ஒரு நிலை, குறிப்பாக ட்ரியோடோதைரோனைன் (டி 3) மற்றும் தைராக்ஸின் (டி 4). முந்தைய கட்டங்களில் நிறைய பேர் அறிகுறிகளைக் காணவில்லை என்றாலும், இந்த நிலை உடல் பருமன், மூட்டு வலி, மலட்டுத்தன்மை மற்றும் இதய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் தைராய்டை இயற்கையாகவே குணப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் சில உணவுகள் உள்ளன, முக்கியமாக கோய்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட பெரும்பாலான உணவுகள். கோய்ட்ரோஜன்கள் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கும் பொருள்களாகும், உங்களிடம் ஏற்கனவே செயலில் இல்லாத தைராய்டு இருந்தால்

ஆண்டிபயாடிக் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் சிக்கல்கள் நாம் நினைத்ததை விட மோசமானது

ஆண்டிபயாடிக் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் சிக்கல்கள் நாம் நினைத்ததை விட மோசமானது

பொதுவான தொற்றுநோய்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைத் தூண்டுவது மிகப் பெரிய யோசனை அல்ல, ஏனெனில் அவை குடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஆனால் ஒரேகான் மாநில பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த தாக்கம் முன்பு நினைத்ததை விட மிகவும் பரந்த மற்றும் சிக்கலானது. உயிருக்கு ஆபத்தான பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மிக முக்கியமானவை - ஆனால் சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது மட்டுமே.

முடி உதிர்தல்: அலோபீசியாவுடன் எனது போர்

முடி உதிர்தல்: அலோபீசியாவுடன் எனது போர்

36 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, அலோபீசியா அரேட்டாவிற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்று எனக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு நபரின் தலைமுடியை இழக்கச் செய்யும் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை. நாள்பட்ட நிலையில் உள்ள எவரையும் போலவே, நான் எப்போதும் கேட்க வெறுப்பாக இருப்பதைக் கண்டேன். எனக்கு 8 வயதிலிருந்தே அலோபீசியா அரேட்டா இருந்தது, எனவே ஒரு நாள்பட்ட நிலையில் ஒருவர் எதிர்கொள்ளும் பல சவால்களை நான் அறிவேன், குறிப்பாக நம் தோற்றத்தால் நம்மை தீர்மானிக்கும் உலகில் வாழ்கிறேன். அலோபீசியா அரேட்டாவின் அறிகுறிகள் உச்சந்தலையில் சிறிய திட்டுகள் முதல் உடல் முழுவதும் முடி உதிர்தல் வரை இருக்கும்.

உங்கள் குடலில் தொடங்கக்கூடிய 11 சுகாதார சிக்கல்கள்

உங்கள் குடலில் தொடங்கக்கூடிய 11 சுகாதார சிக்கல்கள்

நுண்ணுயிர் என்பது எனக்கு எழுதவும் கற்றுக்கொள்ளவும் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான சுகாதார தலைப்புகளில் ஒன்றாகும், ஏனென்றால் அதன் பரந்த தன்மையையும் முக்கியத்துவத்தையும் புரிந்துகொள்வது கடினம். உங்கள் குடலில் உள்ள இந்த புத்திசாலித்தனமான பாக்டீரியா சுற்றுச்சூழல் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பெரும்பகுதியை உருவாக்குகிறது, மேலும் உங்கள் உடலில் உண்மையில் மனித உயிரணுக்களை விட 10 மடங்கு அதிக பாக்டீரியா செல்கள் உள்ளன! உண்மையில், நீங்கள் உண்மையில் மனிதனை விட அதிக பாக்டீரியாக்கள், ஒரு வகையான வாகனம் அல்லது நுண்ணுயிரிக்கான ஹோஸ்ட்.

செயற்கை இனிப்பு மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்க்கு இடையிலான இணைப்பு

செயற்கை இனிப்பு மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்க்கு இடையிலான இணைப்பு

ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகளின் எழுச்சி திகைக்க வைக்கிறது. உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்கள் கண்டறியப்படாத தன்னுடல் தாக்க சிக்கல்களால் விவரிக்கப்படாத அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், மேலும் அதிகாரப்பூர்வ நோயறிதலுடன் கூட, அவர்களுக்கு முக்கிய மருத்துவத்தில் மிகக் குறைந்த விருப்பத்தேர்வுகள் வழங்கப்படுகின்றன. புள்ளிவிவரப்படி, உடல்நல பாதிப்புகளுக்கு ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் முதலிடத்தில் உள்ளன, இதய நோய்களை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமானவர்கள் ஆட்டோ இம்யூன் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

என் முடக்கு வாதத்தை இயற்கையாகவே குணப்படுத்த நான் செய்த 5 விஷயங்கள்

என் முடக்கு வாதத்தை இயற்கையாகவே குணப்படுத்த நான் செய்த 5 விஷயங்கள்

நான் எப்போதுமே என்னை ஒரு வலுவான, தடகளப் பெண்ணாகவே பார்த்தேன். நான் ஒரு நடன கலைஞராக வளர்ந்தேன், என் அம்மாவின் நடன ஸ்டுடியோவில் ஒரு நாளைக்கு மணிநேரம் நடனமாடினேன். தேவைப்படும் கடுமையான அர்ப்பணிப்பு, காயம் அல்லது நோய் இருந்தபோதிலும், வலியைக் குறைக்க தேவையான ஒழுக்கத்தை எனக்குக் கொடுத்தது.

மூளை ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

மூளை ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

ஜலதோஷம் முதல் புற்றுநோய் வரை, நீங்கள் வாழ்க்கையில் செழித்து வளர்கிறீர்களா இல்லையா என்பதற்கு உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு ஆரோக்கியம் அவசியம்.

5 ஆச்சரியமான வழிகள் நீங்கள் வாழும் இடம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது

5 ஆச்சரியமான வழிகள் நீங்கள் வாழும் இடம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது

2007 ஆம் ஆண்டின் பிற்பகுதியில், ஒலிம்பிக் விளையாட்டு வீரர்களுடனும், ஆஸ்திரேலியாவின் அடிலெய்டில் உள்ள எனது வாழ்நாள் இல்லத்துடனும் பிரிஸ்பேனுக்குச் செல்வதற்கான உடல் சிகிச்சையாளராக நான் நன்கு நிறுவப்பட்ட வாழ்க்கையை விட்டுவிட்டேன். பிரிஸ்பேன் எனக்குத் தெரிந்த மற்றும் நேசித்த எல்லாவற்றிலிருந்தும் 1,300 மைல்கள் தொலைவில் இருந்தபோதிலும், கிட்டத்தட்ட ஒரு தசாப்தத்தில் இருந்ததை விட, இந்த நடவடிக்கையின் சில நாட்களில் நான் அங்கு மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணர்ந்தேன். ஜியோமெடிசின் ஞானம் என் வாழ்க்கையை மாற்றிவிட்டது. நான் விளக்குகிறேன். டி.டி.ஆர் மரபணுவின் பிறழ்வால் தூண்டப்பட்ட குடும்ப அமிலாய்ட் பால

தைராய்டு நோய் பற்றி அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

தைராய்டு நோய் பற்றி அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

உங்களுக்குத் தெரிந்த பலருக்கு குறைந்த அளவு செயல்படும் தைராய்டு அல்லது ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? அவர்கள் அனைவருக்கும் ஹாஷிமோடோவின் தைராய்டிடிஸ், ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோய் இருப்பதையும் கவனித்தீர்களா? தைராய்டு ஹார்மோன் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதே வழக்கமான அணுகுமுறை, இது மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது, யாரும் இதைப் பற்றி இருமுறை யோசிக்கவில்லை. இருப்பினும், மருந்துகளை உட்கொள்வது ஹாஷிமோடோவை நிவர்த்தி செய்ய எதுவும் செய்யாது, அதனால் என்ன ஏற்படக்கூடும்.

உடல் எடையை குறைப்பதைத் தடுக்கும் 4 அச்சங்கள்

உடல் எடையை குறைப்பதைத் தடுக்கும் 4 அச்சங்கள்

ஒரு நோயாளி சாப்பிடும் உணவை மாற்றுவதை விட அவரது மத நம்பிக்கைகளை மாற்றுவதை நம்ப வைப்பது எனக்கு எளிதாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கும் நேரங்கள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான உணவில் குதிப்பது மாற்றத் தயாராக இருப்பவர்களுக்கு கடினம், மேலும் உணவு மற்றும் பயம் மற்றும் உளவியல் சிக்கல்களுடன் போராடுபவர்களுக்கு இது சாத்தியமற்றது. உலகெங்கிலும் உள்ள பயிற்சியாளர்களை அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான பயணத்தில், ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையைத் தடுக்கும் நான்கு பொதுவான அச்சங்களை நான் கண்டேன். 1. தோல்வி பயம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான முயற்சியில் பலர் எண்ணற்ற பற்று உணவுகளை செய்துள்ளனர்.

ட்ரைக்ளோசனைத் தவிர்க்க இன்னும் ஒரு காரணம், பல சோப்புகளில் உள்ள ஸ்னீக்கி நச்சு

ட்ரைக்ளோசனைத் தவிர்க்க இன்னும் ஒரு காரணம், பல சோப்புகளில் உள்ள ஸ்னீக்கி நச்சு

இது ஒரு மூளையில்லை, குறிப்பாக குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் காலங்களில்: நீங்கள் குளியலறையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும். அன்புள்ள வாழ்க்கைக்காக ஒரு சுரங்கப்பாதை கம்பத்தை பிடித்துக் கொண்டு வீட்டிற்கு வந்தீர்கள். நீங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும்.