இலவச + நேட்டிவ்ஸின் லேசி பிலிப்ஸ் வழக்கமான தோல் பிரகாசத்தை ஏற்படுத்தும்

இலவச + நேட்டிவ்ஸின் லேசி பிலிப்ஸ் வழக்கமான தோல் பிரகாசத்தை ஏற்படுத்தும்
Anonim

லாசி பிலிப்ஸ், ஃப்ரீ + நேட்டிவ், முழுமையான வாழ்க்கைக்கு ஒரு அழகான வழிகாட்டி. அவள் இயற்கை அழகின் சுருக்கமும் கூட. உள்நோக்கத்துடனும் கருணையுடனும் வாழ்வதன் மூலம் அவர் சத்தியம் செய்யும் தத்துவங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய ஆர்வமாக இருந்தோம்.

ஒரு மூலிகை மருத்துவர் மற்றும் வெளிப்பாடு வழிகாட்டியாக, அழகு எப்போதும் எனக்கு ஒரு உள் வேலையாக இருந்து வருகிறது. ஒருவரின் மிகவும் இயல்பான மற்றும் உண்மையான நிலைகளில் நான் அதிர்ச்சியூட்டும் அளவிற்கு அப்பால் பெண்களை (மற்றும் ஆண்களை) காண்கிறேன். பெரிய துருக்கிய மூக்கு, பற்களில் உள்தள்ளப்பட்ட இடைவெளி, தீண்டப்படாத முடி ஒன்று நாள் முழுவதும் கடலில் நீந்திக் கொண்டிருக்கிறது.

இருப்பினும், ஆரோக்கியம் என்பது அழகின் ஒரு கதிரியக்க வடிவமாகும், இது மிகவும் விழுமியமான ஒன்றாகும், அதில் நாம் விரலை வைக்க முடியாது: ஒளிரும் தோல், பிரகாசமான ஒளி மற்றும் விவரிக்க முடியாத மகிழ்ச்சி மற்றும் நம்பிக்கை ஆகியவை அவை இணக்கமாக இருக்கும்போது இருக்கும். அந்த வகையான அழகு அனைவருக்கும் நன்றாக அணிந்துகொள்கிறது. அதில் பெரும்பாலானவை ஒரு உள் வேலை, அதனால்தான் நான் என் அன்றாட அழகு சடங்குகளை, உள்ளேயும் வெளியேயும் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.

காலை 7 மணி: அழகு உட்செலுத்துதல்

pinterest

தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன், நெட்டில்ஸ், சிவப்பு ராஸ்பெர்ரி இலை மற்றும் கோஜி பெர்ரிகளால் ஆன அழகிய மூலிகை உட்செலுத்தலின் 8 அவுன்ஸ் குடிக்கிறேன்.

இதை நீங்களே தயாரிக்க, இந்த கலவையை ஒரு ஜாடிக்குள் வைக்கவும் (ஜாடி வைத்திருக்கும் ஒவ்வொரு கோப்பையிலும் 1 தேக்கரண்டி), மூலிகைகள், தொப்பி மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 4 மணி நேரம் செங்குத்தாக விடவும். தண்ணீருக்கு பதிலாக ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கப் குடிக்கவும்.

இது எப்போதும் முடி மற்றும் ஆணி வலுப்படுத்துதல் / நீளப்படுத்துதல் மற்றும் பனி தோல் உட்செலுத்துதல் ஆகும். "உங்கள் தலைமுடி எப்படி விரைவாக வளர்கிறது?" என்று மக்கள் கேட்கும்போது நான் தவறாமல் நெட்டில் குடித்து வருகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்.

உயிர் கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இங்கே உள்ளன!

காலை 9 மணி: உலர் உடல் துலக்குதல்

pinterest

இந்த நேரத்தில், நான் எனது வொர்க்அவுட்டை நாள் முடித்துவிட்டேன், இது 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே மற்றும் HIIT அல்லது எடைகளைக் கொண்டுள்ளது. நான் சூரியனுக்குக் கீழே ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் செய்துள்ளேன், இந்த இரண்டு விஷயங்களும் எனக்கு உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியான எண்டோர்பின்களுடன் உந்தித் தருகின்றன, மேலும் என் உடலைத் தொனிக்கின்றன.

இதற்குப் பிறகு, என் நிணநீர் மண்டலத்தைத் தூண்டுவதற்கும் நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கும் நான் மழைக்கு முன் உடல் தூரிகையை உலர்த்துவேன்.

மழை பெய்யும் முன் லாக்ஸ்மியின் குளிர் அழுத்தப்பட்ட சுத்திகரிப்பு எண்ணெயை என் முகத்தில் மெதுவாகப் பயன்படுத்துவேன். கொழுப்பு-அமிலம் நிறைந்த மோங்கோங்கோ எண்ணெய் தோல் எண்ணெய் துளைகளில் சிக்கியுள்ள கடின எண்ணெய் மற்றும் குப்பைகளை கரைக்க இது நீராவியை அனுமதிக்கிறது, இது அய்லா பியூட்டியில் முழுமையான முகநூல் நிபுணர் கிறிஸ்டினா ஹோலிடமிருந்து நான் எடுத்த குறிப்பு.

நான் டாக்டர் ப்ரோன்னரின் வாசனை இல்லாத குழந்தை திரவ சோப்புடன் என் உடலை சுத்தப்படுத்துவேன், மேலும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை அக்யூர் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துகிறேன்.

என் தலைமுடி சடங்குகள் மிகவும் பிரஞ்சு: நான் வாரத்திற்கு ஒரு முறை கழுவுகிறேன், தூரிகை செய்கிறேன், ஒரு பகுதி ஒரு பக்கம், காற்றை உலர விடுகிறேன், ஏழு நாட்களுக்கு மீண்டும் துலக்க வேண்டாம். இது மிகவும் எண்ணெய் மிக்கதாக இருந்தால், நான் லுலு ஆர்கானிக்ஸ் ஹேர் பவுடரைப் பயன்படுத்துவேன், இது சரியான சிறிய ரூட் லிப்ட் தருகிறது. இது மிகவும் தட்டையானதாக இருந்தால், நான் லாடியெரா செக்ராடா சால்ட் ஸ்ப்ரேயுடன் ஸ்பிரிட்ஸ் செய்வேன். அது மிகவும் வறண்டுவிட்டால், எனது நண்பர் மெரிடித் பெயர்டின் பொல்லாத தேங்காய் எண்ணெய் நியூசிஃபெரா கலவையை ஒரே இரவில் முகமூடியாகப் பயன்படுத்துவேன்.

என் முகத்தைப் பொறுத்தவரை, ஈரப்பதத்திற்காக ஸ்பிரிட்ஸ் இவான் ஹீலியின் ரோஸ் பெட்டல் ஹைட்ரோசோல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபடுத்திகளை நடுநிலையாக்குவதற்கு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களுக்கான ஜான் மாஸ்டர்ஸின் வைட்டமின் சி ஆன்டி-ஏஜிங் ஃபேஸ் சீரம். ஆலிவ் இலைகளுடன் இவான் ஹீலியின் விப்பிட் ஷியா பட்டருடன் அவற்றின் மாதுளை பழுதுபார்க்கும் சீரம் மூன்று துளிகளுடன் கலந்திருக்கிறேன். முடிக்க, நான் என் முகம், மார்பு மற்றும் என் கைகளின் பின்புறத்தில் ஜான் மாஸ்டர்ஸின் எஸ்.பி.எஃப் 30 இயற்கை கனிம சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவேன்.

pinterest

மழைக்குப் பிறகு, சிவா போஷனின் ரா ஷியா வெண்ணெய் கலந்த ஜீவா அபோஹாவின் முக்தி எண்ணெயை என் உடல் முழுவதும் பூசுவேன். நான் இறுதி தூய்மையானவன், என் எண்டோகிரைன் அமைப்பை சமநிலையில் வைத்திருக்க, தூய்மையான, மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறேன்.

என் உடல் இப்போது மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது, எந்தவொரு நாளமில்லா சீர்குலைக்கும் இரசாயனங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது என்னை உடனே ஹார்மோனாக வெளியேற்றும். இதனால்தான் நான் வாசனையற்ற படிக ரோல்-ஆன் டியோடரண்டையும், ஓனிக்ஸில் சேஜின் ரோல்-ஆன் வாசனை திரவியத்தையும் பயன்படுத்துகிறேன்.

காலை 10 மணி: தியானம்

pinterest

எனது வாடிக்கையாளர்களின் நாளுக்காகத் தயாராவதற்கு 45 நிமிட ஆழ்ந்த தியானத்தை நான் செய்யும்போது இதுதான். மக்களின் ஒவ்வொரு விருப்பத்தையும் வெளிப்படுத்தும் போது நான் மிகவும் வலுவான இடத்தை வைத்திருக்கிறேன், எனது சக்கரங்களை சீரமைக்க ஒரு திபெத்திய பாடும் கிண்ணத்தை சில முறை தாக்கி, தீட்டா மூளை அலை எல்லைக்குள் அழைத்துச் செல்வேன், அதனால் நான் தட்டலாம் எனது உள்ளுணர்வு மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றில் விரைவாக.

இது என் அழகைக் குணப்படுத்துவதற்கும், என் சக்கரங்களின் வண்ணங்களை வலுப்படுத்துவதற்கும், கட்டுப்படுத்தும் நம்பிக்கைகளை குணப்படுத்த ஆழ்ந்த ஆழ் மனப்பான்மையைச் செய்வதற்கும் இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு அழகுபடுத்தும் தியானமாகும். எனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஆற்றல்மிக்க மாசுபாடு சுத்திகரிக்கப்பட்டிருக்கும் போது, ​​ஒரு நபர் தாங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் ஏற்கனவே பெற்றுள்ளார்கள் என்பதை அறிந்து இதுபோன்ற அபரிமிதமான நம்பிக்கையுடன் ஒளிரும் ஒருவரை நீங்கள் பார்த்ததில்லை. இது மிகவும் ஆழமானது.

மாலை 6 மணி: காற்று கீழே

pinterest

இந்த நேரத்தில்தான் நான் எனது வேலைநாளை மூடுகிறேன். மாலையில் கடக்க ஒரு சிறிய விழா ஒரு கப் எலும்பு குழம்பு மற்றும் மந்தத்தை அதன் அடக்கும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளுக்கு சப்பிப்பதைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதைவிட அதிகமாக என் தோலில் உள்ள கொலாஜனை மீண்டும் உருவாக்குகிறது.

நான் மாலைக்கு வெளியே சென்றால், என் கண்கள், நாசி மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றைச் சுற்றி ஆர்.எம்.எஸ் "அன்" மூடிமறைப்பேன். நான் என் கன்னங்களின் ஆப்பிளில் டெமூரில் அவர்களின் லிப் 2 கன்னத்தின் சில டப்களில் தேய்க்கிறேன். பின்னர் இது W3LL PEOPLE Expressionist Mascara, சந்திரனில் ஒரு RMS கண் பாலிஷை ஒரு லுமினீசர் / ஹைலைட்டராக முடித்தது.

இரவு 11 மணி: படுக்கை நேரம்

ஒவ்வொரு இரவும் ஓய்வு பெறுவதற்கு முன்பு எனது கடைசி சிறிய அழகு பிட் இரண்டு ரிசர்வ் ஏஜ் கொலாஜன் பூஸ்டர் மாத்திரைகளை பாப் செய்வதாகும் (அவற்றில் ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் ரெஸ்வெராட்ரோல் உள்ளன, மேலும் அவை குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் வகையில் இருப்பதை நான் கண்டேன்!).

பிரபஞ்சத்துடன் நான் ஒரு சிறிய உரையாடலைப் பெறுவேன், அதில் நான் வழிநடத்தும் இந்த அற்புதமான வாழ்க்கைக்கு எனது நன்றியைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன். எனது தனிப்பட்ட வெளிப்பாடு சடங்கைச் செய்ய இது எனது சொந்த நேரம், பின்னர் அனைவரையும் மிகவும் அழகுபடுத்தும் தீர்வாக தூக்கத்தில் ஆழமாக நகர்கிறது.

புகைப்படங்கள் ஜேமி அரிகோ