மாசுபாட்டைக் கையாள்வதற்கு உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது

மாசுபாட்டைக் கையாள்வதற்கு உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது
Anonim

காற்று மாசுபாடு-பெரும்பாலும் புதைபடிவ எரிபொருட்களை எரிப்பதால் ஏற்படுகிறது-இதயம் மற்றும் நுரையீரல் பாதிப்பு, ஆஸ்துமா மற்றும் குழந்தைகளில் மனச்சோர்வின் வீதத்தை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், இன்னும் கொஞ்சம் வீண் ஆனால் இருப்பினும் குறிப்பைப் பொறுத்தவரை, இது எங்கள் நிறத்துடன் குழப்பமடைகிறது.

மாசு-தோல் இணைப்பு.

அழுக்கு காற்றில் உள்ள இரசாயனங்கள் - பாலிசைக்ளிக் நறுமண ஹைட்ரோகார்பன்கள் (பிஏஎச்) மற்றும் ஆவியாகும் கரிம சேர்மங்கள் (விஓசி), ஓசோன் மற்றும் சிகரெட் புகை போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுடன் சேர்ந்து, நாம் வெளியே செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் நம் தோலுடன், உடலின் வெளிப்புறத் தடையுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. வாழ்நாளில் நீண்ட காலமாக, மீண்டும் மீண்டும் அவர்களுக்கு வெளிப்படுவது ஆரம்பகால ஆராய்ச்சியில் சிக்கலை நிரூபித்துள்ளது.

"நான் நியூயார்க் நகரத்திற்குச் செல்லும் வரை என் தோல் நன்றாக இருந்தது" என்று என்னிடம் சொன்ன ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு டாலர் இருந்தால், நான் ஓய்வு பெற்றிருப்பேன். "

Facebook Pinterest Twitter

"காற்று மாசுபாட்டின் இந்த கூறுகள் முன்கூட்டிய தோல் வயதான-சுருக்கம், நிறமி புள்ளிகள் போன்றவற்றுக்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்பதை விலங்கு மற்றும் மனித ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன" என்று லண்டனில் உள்ள ஆலோசகர் தோல் மருத்துவரான அஞ்சலி மஹ்தோ, எம்.பி.பி.சி விளக்குகிறார், அங்கு காற்று மாசுபாடு அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளது. "இது பெரும்பாலும் அவர்களின் தலைமுறை எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்கள் அல்லது தோல் உயிரணுக்களில் டி.என்.ஏவை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் காரணமாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது."

நியூயார்க் நகரத்தை தளமாகக் கொண்ட ஒரு ஒருங்கிணைந்த தோல் மருத்துவரான சைபெல் ஃபிஷ்மேன், எம்.டி, அவரது பல நோயாளிகளிடமும் இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை அடிக்கடி காண்கிறார். "கூடுதலாக, மாசுபாடு சைட்டோகைன்கள் எனப்படும் அழற்சி இரசாயனங்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இது முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற பொதுவான தோல் நோய்களை மோசமாக்குவதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது என்று நான் நினைக்கிறேன், " என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் நியூயார்க் நகரத்திற்குச் செல்லும் வரை என் தோல் நன்றாக இருந்தது" என்று என்னிடம் சொன்ன ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு டாலர் இருந்தால், நான் ஓய்வு பெற்றிருப்பேன். "

உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு காப்பாற்றுவது.

இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மன அழுத்தம் மற்றும் அழற்சியிலிருந்து பாதுகாக்க, வைட்டமின் சி மற்றும் ரெஸ்வெராட்ரோல் போன்ற பொருட்களைக் கொண்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற சீரம் உடன் நீங்கள் நட்பு கொள்ளலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, அவர்கள் முன்பை விட எளிதாகக் கண்டுபிடிப்பார்கள். மாசு எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு வகை கடந்த ஆறு மாதங்களில் 30 சதவீதம் வளர்ந்துள்ளது, ஏனெனில் "மாசுபடுத்தும் தற்காப்பு முகமூடிகள்" மற்றும் "சுற்றுச்சூழல் அழுத்தத்திற்குரிய சருமத்திற்கான" மாய்ஸ்சரைசர்கள் முக்கிய உணர்வுக்குள் நுழைகின்றன. அழகு உலகம் நீண்ட காலமாக எஸ்.பி.எஃப் பாதுகாப்பை வழங்கும் தயாரிப்புகளை வழங்கியுள்ளது, எனவே மாசுபாட்டைத் தடுக்கும் பொருட்கள் அலமாரிகளிலும் தோன்றத் தொடங்கியுள்ளன.

ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தியுடன் ஃபிஷ்மேனின் விருப்பமான பிரசாதங்களில் நீல்ஸ் யார்ட் ரெமிடிஸ் ஃபிராங்கின்சென்ஸ் இன்டென்ஸ் கான்சென்ட்ரேட் அடங்கும், அதே நேரத்தில் மஹ்டோ ஸ்கின்சூட்டிகல்ஸ் புளோரெட்டின் சி.எஃப்.

அவர்கள் இருவரும் ஒவ்வொரு நாளும் துத்தநாகம் அல்லது டைட்டானியத்துடன் ஒரு SPF ஐப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். "ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மாசுபாட்டால் சேதமடைந்த சருமத்தை சரிசெய்கின்றன, எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்களை எதிர்க்கின்றன, மேலும் துத்தநாகம் / டைட்டானியம் ஒரு உடல் தடையை அளிக்கிறது, எனவே மாசு துகள்கள் வருவது குறைவு" என்று ஃபிஷ்மேன் கூறுகிறார்.

சுத்திகரிப்பு, உரித்தல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் போன்ற நல்ல சரும சுகாதாரத்தின் எளிய செயல்களும் மாசு பாதுகாப்பில் அதிசயங்களைச் செய்யலாம் என்று மஹ்டோ கூறுகிறார். சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் உரித்தல் உங்கள் தோல் நாள் முழுவதும் எடுத்த அழுக்கு மற்றும் நச்சுக்களை நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் ஈரப்பதமாக்குவது தோல் தடையை பலப்படுத்தும். தோல் பாதுகாப்பு புதிரின் அடுத்த கட்டம் எளிமையானது: ஏராளமான இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் (வண்ணமயமான பழங்கள், காய்கறிகளும், சிவப்பு ஒயின் யும் சிந்தியுங்கள்).

கடைசியாக, குறைந்தது அல்ல, நேராக மூலத்திற்குச் சென்று நீங்கள் சுத்தமான காற்றை விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி குரல் கொடுங்கள். "சுற்றுச்சூழலைப் பற்றி அக்கறை கொண்டவர்களை பதவியில் அமர்த்தவும்" என்கிறார் ஃபிஷ்மேன். "மனிதகுலத்தின் ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியமான சூழலைப் பொறுத்தது."

அமெரிக்காவில் காற்றின் தரம் சமீபத்தில் ஒரு பெரிய பின்னடைவை எதிர்கொண்டது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சுற்றுச்சூழல் செய்திகளுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்.