நீங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் பணிபுரியும் போது எரிவதை எவ்வாறு கையாள்வது

நீங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் பணிபுரியும் போது எரிவதை எவ்வாறு கையாள்வது
Anonim

நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருப்பதால் வாடிக்கையாளர்களைப் பெறத் தொடங்கினீர்கள். நீங்கள் மக்களுக்கு உதவ விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் ஆர்வத்தின் பகுதி யோகா, பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, பைலேட்ஸ், மசாஜ், ஈஎஃப்டி அல்லது தந்திரம் என இருந்தாலும், உங்கள் இதயம் உங்களை இந்த குணப்படுத்தும் தொழிலுக்கு அழைத்துச் சென்றது … இன்னும் இப்போது உங்கள் இதயம் துருப்பிடிப்பதை நீங்கள் உணர முடியும்.

நீங்கள் நெருங்கிய மனதுடன், பாதுகாக்கப்பட்ட, சுறுசுறுப்பான அல்லது மனக்கசப்பை உணர்கிறீர்கள் - இது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடனும், நீங்கள் உதவ வேண்டிய வாடிக்கையாளர்களுடனும் எரிகிறது.

உங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் உங்கள் நரம்புகளைப் பெறுகிறார்களானால், நீங்கள் இரக்க சோர்வைத் தாக்கியிருக்கலாம். இது இதயத்தை எரிப்பதை விட மோசமானது. இது இதயம் எரியும்.

இது ஏன் நடக்கிறது? இந்த எரிச்சலிலிருந்து தப்பித்து, திறந்த, அன்பான மற்றும் அக்கறையுள்ள உணர்வை மீண்டும் அனுபவிக்க முடியுமா?

உங்கள் இதயம் ஏன் எரிந்து கொண்டிருக்கிறது என்பதற்கான மூன்று விளக்கங்களும், செயல்படக்கூடிய மூன்று தீர்வுகளும் இங்கே.

நீங்கள் எரிக்கப்பட்ட 3 காரணங்கள் மற்றும் அவற்றைப் பற்றி என்ன செய்வது

1. நீங்கள் போதுமான பணம் சம்பாதிக்கவில்லை.

எனக்குத் தெரியும், எனக்குத் தெரியும் - நீங்கள் அதை பணத்திற்காக செய்யவில்லை. நீங்கள் வேலையை விரும்புகிறீர்கள், எனவே நீங்கள் அதை இலவசமாகச் செய்வீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். நீங்கள் மக்களை நேசிக்கிறீர்கள், எனவே உங்கள் பரிசுகளிலிருந்து அனைவரும் பயனடைய வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். நீங்கள் தாராளமாக இருக்கிறீர்கள், யாரும் வெறுங்கையுடன் நடந்து செல்வதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.

இன்னும் நீங்கள் செலுத்த வேண்டிய பில்கள் உள்ளன. பிளஸ் உங்களுக்கு நாளில் குறைந்த நேரம் மட்டுமே. ஆகவே, நீங்கள் வகுப்பிலிருந்து வகுப்பிற்கு, அல்லது வாடிக்கையாளருக்கு கிளையண்டாக, சுவாசிக்க நேரமில்லை, ஏனெனில் உங்கள் மணிநேர வீதம் போதுமானதாக இல்லை … நீங்கள் விரும்பும் அனைவரையும் நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள் இதயம்.

பணம் பாயவில்லை என்றால், நீங்கள் சரியான இடைவெளியை எடுக்க இயலாது என்று உணருவீர்கள், மேலும் நீங்கள் பகல்நேரங்கள், மாலை மற்றும் வார இறுதி நாட்களில் வேலை செய்வீர்கள், புத்துயிர் பெறுவதற்கும் வளர்ப்பதற்கும் உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்கவில்லை. நீங்களே உழைக்கும்போது நீங்கள் உங்கள் மிகப்பெரிய சொத்து. நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை உருவாக்குவது அதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவுகிறது.

பரிகாரம்: உங்கள் விலையை உயர்த்தவும்.

உங்கள் விலையை நியாயமான, நிலையான நிலைக்கு மாற்றியமைக்கவும், அதனால் நீங்கள் மனக்கசப்பை உணரவில்லை, எனவே நீங்கள் நிர்வாக உதவியைப் பெறலாம், இனிமையான மசாஜ் அல்லது யோகா சிகிச்சைகளுக்கு பணம் செலுத்தலாம் அல்லது சிலவற்றில் உங்கள் நேரத்தை விடுவிக்க பணத்தைப் பயன்படுத்தலாம் மாற்று வழி. (ஹவுஸ் கிளீனர், யாராவது?)

அதிக விலைகளை வசூலிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் உணர்ந்தால் (நீங்கள் குணப்படுத்தும் வேலையில் ஈடுபடும்போது இது மிகவும் சாதாரணமானது), நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இது இப்போது செயல்படவில்லை, ஏதாவது மாறாவிட்டால் உங்கள் வணிகத்தைத் தக்கவைக்க முடியாது . நீங்கள் வியாபாரத்திற்கு வெளியே சென்றால், யாரும் பயனடைய மாட்டார்கள்.

2. நீங்கள் அதிகமாக கிடைக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் நிதி ரீதியாக குறைவாகப் பெறுவதைப் போலவே, நீங்கள் அதிக ஆற்றலைக் கொடுக்கலாம்.

ஜென்னி ஒரு பயிற்சியாளர், அவர் தனது வாடிக்கையாளர்களிடமிருந்து நீண்ட, தேவைப்படும் மின்னஞ்சல்களைக் கொண்டிருப்பதால், அவர் மின்னஞ்சலில் உள்நுழைவதைப் பற்றி பயப்படத் தொடங்கினார் என்று என்னிடம் கூறினார். வார இறுதி நாட்கள் உட்பட ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் அவளுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புகிறார்கள். ஜென்னி அவர்களை கோபப்படுத்தவும், அவர்களின் பெயர்களை அவளது வயிற்றில் மூழ்கும் உணர்வோடு இணைக்கவும் தொடங்கினாள்.

தனது சேவை தொடங்கியதும் முடிந்ததும் அவள் எல்லைகளை நிர்ணயிக்கவில்லை என்பதை அவள் உணர்ந்தாள். யாரோ ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான அமர்வுகளுக்கு பணம் செலுத்துவதால், அவர்கள் எல்லா மணிநேரங்களையும் அணுகலாம் என்று அர்த்தமல்ல; எல்லா வேலைகளும் எந்த நாடகமும் தன்னை பதட்டமாகவும் எரிச்சலுடனும் ஆக்குவதில்லை என்பதை அவள் உணர்ந்தாள்.

பரிகாரம்: உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் தெளிவான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும்.

வகுப்புகள் அல்லது அமர்வுகளுக்கு இடையில் அவர்கள் உங்களை எப்போது, ​​எப்படி தொடர்பு கொள்ளலாம் என்பதை விளக்கவும். அவர்கள் எவ்வளவு விரைவாக பதிலை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

இந்த எதிர்பார்ப்பை நீங்கள் அமைத்தவுடன், அதை மதிக்கவும். முதலில், ஜென்னி ஒரு நல்ல புத்தகத்துடன் ஓய்வெடுப்பதைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக, மாலையில் தனது இன்பாக்ஸில் பதுங்கிக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டார். தனது சொந்த ஆரோக்கியமான விதிகளுடன் மெதுவாக இருந்தால் தனது வாடிக்கையாளர்கள் தனது வார்த்தையை நம்ப மாட்டார்கள் என்று அவள் உணர்ந்தாள்.

3. உங்கள் பிரசாதம் உகந்த வடிவத்தில் இல்லை.

ஒருவேளை நீங்கள் தற்போது குழு யோகா வகுப்புகளை கற்பிக்கிறீர்கள், மேலும் அவை வடிகட்டுவதை நீங்கள் காணலாம்; அதற்கு பதிலாக ஒன்று முதல் ஒரு அமர்வுகளின் ஆழத்தையும் எளிமையையும் நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். அல்லது நேர்மாறாக - உங்கள் ஆஸ்டியோபதி நடைமுறையில் வாடிக்கையாளர்களுடன் நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பணியாற்றி வருகிறீர்கள், ஆனால் இப்போது ஒரே நேரத்தில் பலருக்கு உதவ உங்கள் நேரத்தை பயன்படுத்திக் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்.

எல்லா வெளிப்புற தோற்றங்களுக்கும் வேலை செய்யும் ஒரு வடிவமைப்பை மாற்றுவது பயமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் அடுத்த வகுப்பு அல்லது வாடிக்கையாளரைப் பற்றி பயந்து, நெருங்கிய மனதுடன் இருந்தால் அது செயல்படாது.

பரிகாரம்: உங்களுக்கு உண்மையில் என்ன வேண்டும் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

தைரியமாக இருங்கள்: உங்களுக்காக செய்யாத வடிவமைப்பை கைவிடவும் (இனி). உங்கள் புதிய பிரசாதங்களை அறிவிக்கவும். நீங்கள் நினைத்ததை விட வேலை வாழ்க்கை உண்மையில் எளிதாக இருக்கும் என்பதையும், நீங்கள் அதிகம் பகிர விரும்பும் விஷயங்களை மக்கள் தேடுகிறார்கள் என்பதையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்.

இந்த வகையான எரித்தல் உண்மையில் நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் பொதுவானது. உங்கள் சகாக்களில் பலர் உங்களைப் போலவே இருப்பார்கள், ஆனால் குற்ற உணர்ச்சி அல்லது அவமானத்தால் அவர்கள் தங்கள் போராட்டங்களைப் பற்றி பேச மாட்டார்கள். எங்கள் குணப்படுத்தும் தொழில்களில் இரக்க சோர்வு குறித்து ஒரு ஒளி பிரகாசிக்க வேண்டிய நேரம் இது, அது ஏன் நடக்கிறது என்பதை அடையாளம் கண்டு, பின்னர் இங்கு விவரிக்கப்பட்டுள்ள தீர்வுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் வாடிக்கையாளர்களை மீண்டும் நேசிப்பதற்கான வழியை நீங்கள் காணலாம்.