நீங்கள் விரும்பும் அன்பை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது

நீங்கள் விரும்பும் அன்பை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது
Anonim

பல ஆண்டுகளாக, நான் ஈர்க்கும் சட்டத்தின் கொள்கையைப் பின்பற்றினேன்: போன்ற ஈர்க்கிறது. குணப்படுத்துதல் தேவைப்படும் என்னில் ஒரு பகுதியை பிரதிபலிக்கும் நபர்களை நான் ஈர்க்கிறேன் என்பதற்கு எனது உறவு விரக்திகள் பல காரணமாக இருந்தன.

Image

ஒருமுறை நான் என்னைக் குணமாக்கி, என்னை ஆழ்ந்த மட்டத்தில் நேசிக்கத் தொடங்கியதும், இந்த நான்கு எளிய நுட்பங்களின் உதவியுடன் குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் புதிய, ஆரோக்கியமான உறவுகளை வெளிப்படுத்த முடிந்தது:

1. நன்றாக இருப்பதை பின்பற்றுங்கள்.

அது நன்றாக இல்லை என்றால், அதை செய்ய வேண்டாம். இது கோட்பாட்டில் எளிமையானதாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் மற்றவர்களை மகிழ்விப்பதில் நாங்கள் பெரும்பாலும் வெறித்தனமாக இருக்கிறோம், எங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயலை நாங்கள் புறக்கணிக்கிறோம். உங்கள் உள்ளுணர்வு எவ்வளவு நியாயமற்றதாகத் தோன்றினாலும் அதை நம்புவது முக்கியம். உங்கள் உள் வழிகாட்டுதல் முறையை நம்புவதில், நீங்கள் விரும்பும் அன்பு மற்றும் வாழ்க்கைக்கு உங்களை நேரடியாக வழிநடத்துவீர்கள்.

உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தராத உறவுகளில் நீங்கள் ஈடுபட்டிருந்தால், உங்களுக்கு அதிக மகிழ்ச்சியைத் தருவது என்ன என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அந்த உறவுகளில் உங்களுக்கு எது நன்றாக இருக்கும் என்பதைப் பின்பற்றத் தொடங்குங்கள், அதாவது உங்கள் உண்மையை அதிகம் பேசுவது, உங்களுக்குத் தேவையானதைக் கேட்பது அல்லது நேரம் சரியானது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால் விலகிச் செல்வது என்று பொருள். உங்கள் மகிழ்ச்சியைப் பின்தொடர உங்களை அனுமதிக்கும்போது, ​​அந்த நல்ல உணர்வுகளை உங்களிடம் திரும்பப் பிரதிபலிக்கும் உறவுகளை நீங்கள் ஈர்க்கத் தொடங்குவீர்கள்.

2. தளர்வுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் ஆற்றலை நாம் சுமக்கும்போது, ​​நாங்கள் உண்மையில் மகிழ்ச்சியைத் தள்ளிவிடுகிறோம். இது உங்கள் கையில் மணலைப் பிடிக்க முயற்சிப்பது போன்றது you நீங்கள் அதைக் கசக்கிவிடுவது கடினம், உண்மையில் அதைப் பிடிப்பது கடினம். சீரமைப்பில் இறங்குவது உங்கள் விருப்பங்களை ஒரு ஆற்றல்மிக்க அளவில் ஈர்ப்பதற்கான முக்கியமாகும். உங்கள் உண்மையான, நிதானமான இயல்புடன் இணைந்திருங்கள், உங்களுக்கு நல்லது என்று உணருங்கள். யோகா, தியானம் அல்லது வாசிப்பு எதுவாக இருந்தாலும், அந்த நிதானமான நிலைக்கு உங்களை அழைத்துச் செல்லும் ஒரு செயலைச் செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

மிகவும் நிதானமான நிலையில் இருப்பதன் மூலம், நீங்கள் பதற்றத்தை விடுவித்து, அதைச் செய்ய முயற்சிக்காமல் நீங்கள் காட்ட விரும்பும் உறவுகளை அனுமதிக்கிறீர்கள்.

3. எளிதான பாதையில் செல்லுங்கள்.

போராட்டத்தின் மூலம் மட்டுமே வெற்றியை அடைய முடியும் என்று நமக்கு நிறைய கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது. அதனால்தான் நாங்கள் எப்போதும் குறைந்தபட்ச எதிர்ப்பின் பாதையை தேர்வு செய்ய மாட்டோம், அதற்கு பதிலாக சாலைத் தடுப்புகள் நிறைந்த சாலையில் செல்ல விரும்புகிறோம். விஷயங்களைச் செய்ய உங்களை மாற்றவோ அல்லது சரிசெய்யவோ கட்டாயப்படுத்தப்பட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அது குறைந்தபட்ச எதிர்ப்பின் பாதை அல்ல.

நாங்கள் அடிக்கடி உறவுகளில் சிக்கிக் கொள்கிறோம், அது நம்மை நேரத்தையும் நேரத்தையும் விரக்தியடையச் செய்கிறது. யார், எது சுலபமாக உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பின்தொடர்ந்து, நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒன்றாகத் தீர்ப்பதற்கு உறுதியுடன் இருக்கும் தடைகளுடன் ஒரு உறவுக்குத் திறந்திருங்கள்.

4. குற்றத்தை கைவிடுங்கள்.

குற்ற உணர்ச்சி என்பது எங்கள் விருப்பங்களை வெளிப்படுத்துவதைத் தடுக்கும் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக நடுநிலையில் சிக்கித் தவிக்கும் பொதுவான ஆற்றல் மிக்க தொகுதி. இது எங்கள் ஆழ் மனதில் மிகவும் பதிந்திருக்கிறது, அது நிகழ்ச்சியை இயக்கும் போது நம்மால் கூட அடையாளம் காண முடியாது. இது சில அழகான ஸ்னீக்கி வழிகளில் காட்டப்படலாம். கடின உழைப்பு மற்றும் போராட்டம் தேவை என்ற நம்பிக்கையை வெளியிடுவதைப் போலவே, குற்றத்தின் முன்னுதாரணத்திலிருந்து உங்களை அவிழ்ப்பது ஒரு செயல். குற்றத்தை கைவிட்டு, நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை அடைய உங்கள் ஆற்றல் முழுவதையும் வழிநடத்துங்கள்.

குற்ற உணர்வுகளை வெளியிடுவதற்கு தியானம் பெரும்பாலும் நன்றாக வேலை செய்கிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் நீண்ட நேரம் மெதுவாகச் செல்ல முடிந்தால், உங்கள் உணர்வுகளை மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளிலிருந்து பிரிக்கலாம். குற்றத்தை கைவிடுவதன் மூலம், உங்களுக்கு உண்மையாக இருக்கும் பாதையில் உங்களை ஆதரிக்கும் உறவுகளை ஈர்க்க நீங்கள் உங்களைத் திறந்து கொள்ளலாம், மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை மட்டுமல்ல.