நான் ஒரு எம்பாத் + எல்லாவற்றையும் உணர்கிறேன். இது உண்மையில் என்ன என்பது இங்கே

நான் ஒரு எம்பாத் + எல்லாவற்றையும் உணர்கிறேன். இது உண்மையில் என்ன என்பது இங்கே
Anonim

சுவாசிப்பது கடினம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவருமே உங்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதைப் போல, நீங்கள் யார் என்ற ஒவ்வொரு விவரத்தையும் விமர்சிக்கிறீர்களா? அல்லது ஒரு நாளில் ஒரு சிலரை வேலையிலோ அல்லது ஒரு உற்சாகமான நிகழ்விலோ கழித்த பிறகு நீங்கள் நம்பிக்கைக்கு அப்பாற்பட்ட உடல் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா? ஒரு நபர் குறிப்பாக உங்களை மிகவும் சோர்வடையச் செய்கிறார், அவர்கள் உங்கள் எல்லா சக்தியையும் வெளியேற்றுவதைப் போன்றது, ஒவ்வொரு தொடர்புக்குப் பிறகும் உங்களை முற்றிலுமாகக் குறைத்துவிடும். மேலே உள்ள அனைத்தையும் எப்படி?

இது என் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதிக்கு எனது அன்றாட அனுபவமாக இருந்தது. தொடக்கப் பள்ளியின் ஆரம்பத்திலேயே பள்ளிக்குச் செல்வதில் சிக்கல் இருப்பதை நினைவில் கொள்கிறேன், ஏனென்றால் என்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை நான் உணர்ந்தேன். அவர்களின் தீர்ப்புகள், அவர்களின் பதிவுகள் மற்றும் விமர்சனங்கள்-யாரும் எதுவும் சொல்லாமல் என்னால் அனைத்தையும் உணர முடிந்தது. எனக்குத் தெரியாத அந்நியர்கள் சான் பிரான்சிஸ்கோவின் ஒவ்வொரு தெருவிலும் என்னைத் தவிர்த்து வருகிறார்கள்.

மற்றவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை உணரக்கூடிய திறன் கொண்ட ஒருவர் நான்.

Facebook Pinterest Twitter

பல வருடங்கள் கழித்து எனது அனுபவம் தொடர்ந்து கனவு, சோகம், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் என எப்போதும் வெளிவருகிறது. நான் என் தோள்களில் ஒரு சாதாரண எடையை சுமப்பதைப் போல உணர்ந்தேன் - ஒரு உடல் கனமானது வரையறுக்க கடினமாக இருந்தது, ஆனால் எல்லா நேரங்களிலும் உணர்ந்தேன். அது எதுவும் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.

எனக்கு 25 வயது, என் வாழ்க்கை அருமையாக இருந்தது. ப்ரூக்ளின், டம்போவின் இதயத்தில் ஒரு பூட்டிக் கிரியேட்டிவ் ஏஜென்சி ஸ்மாகில் ஒரு கனவு வேலை கிடைத்தது. நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சமூகத்தினரின் அருமையான ஆதரவை நான் அனுபவித்தேன், ஒரு பெரிய புரூக்ளின் சுற்றுப்புறத்தில் ஒரு அழகான குடியிருப்பில் நான் வாழ்ந்தேன். வெளியில் இருந்து பார்த்தால், அது இன்னும் சிறப்பாக இருக்க முடியவில்லை.

ஆனால் நான் அதை எவ்வளவு நியாயப்படுத்த முயன்றாலும் அச om கரியம் சிதறாது. வேறொருவரின் உணர்வுகளை நான் உணருவது போல் இருந்தது. எனக்கு பைத்தியமா? வீட்டிலும், அலுவலகத்திலும், ரயிலிலும், கடற்கரையில் கூட ஒரு தெளிவான நாளில் நான் தொடர்ந்து சுமையாக உணர்ந்தேன். என்ன தவறு?

நான் இதற்கு முன்பு கேள்விப்படாத ஒரு சொல்லைக் கற்றுக்கொண்டேன்: எம்பாத். அந்த நேரத்தில், என் வாழ்க்கை என்றென்றும் மாறும் என்பதை நான் அறிவேன்.

Facebook Pinterest Twitter

எனக்கு உதவி தேவை என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எனவே நான் எப்படி செய்வது என்று எனக்குத் தெரிந்ததைச் செய்தேன்: முடிந்தவரை பல நண்பர்களுடன் நான் உணர்ந்ததைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், யாராவது என்னை சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்ட முடியுமா என்று பாருங்கள். இறுதியில் இரண்டு நண்பர்கள் நான் ரெய்கி எரிசக்தி சிகிச்சைமுறைக்கு முயற்சிக்க பரிந்துரைத்தேன், நான் ஒரு ஆற்றல்மிக்க தொகுதி அல்லது பலவற்றோடு போராடிக்கொண்டிருப்பதைப் போல இது அவர்களுக்கு ஒலித்தது.

ப்ரூக்ளின் வில்லியம்ஸ்பர்க் பிரிவில் ஒரு குணப்படுத்துபவரிடம் நான் குறிப்பிடப்பட்டேன், அவர் எனது முதல் ரெய்கி அமர்வில் தொடங்கி ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் எனக்கு உதவுவார். முதல் முறை ரெபேக்கா கான்ரானைச் சந்தித்தபோது, ​​அவளுடைய அமைதியான நடத்தை என்னை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது. நான் எப்போதும் ஏங்கிக்கொண்டிருந்த அமைதி மற்றும் அமைதியின் உணர்வை அவள் பொதிந்தாள். நான் சரியான இடத்தில் இருப்பதை உணர்ந்தேன்.

நான் அனுபவித்து வருவதைப் பற்றி நாங்கள் பேசினோம், மிக முக்கியமாக, சில காலமாக நான் உணர்கிறேன். அவள் எல்லாம் சரியாகிவிட்டாள். நான் முன்பு கேள்விப்படாத ஒரு வார்த்தையை அவள் குறிப்பிட்டாள், ஆனால் என் குணப்படுத்துதலையும் மாற்றத்தையும் ஊக்குவிக்கும் மற்றும் முற்றிலும் புதிய எதிர்காலத்தை உருவாக்க எனக்கு உதவும்: எம்பாத்.

ஒரு பச்சாத்தாபம், நான் கற்றுக்கொண்டது போல், மற்றவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை உணரும் திறன் கொண்ட ஒருவர்-சில சமயங்களில் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை அவர்களுடைய சொந்தத்திலிருந்து புரிந்துகொள்வது கடினமாக இருக்கும். எம்பாத்ஸ் மற்றவர்களிடமிருந்து உணர்ச்சிகளையும் சக்தியையும் உறிஞ்சும், ஆழ் மனதில் இருந்தாலும். ஆகவே, ஒரு பச்சாத்தாபமாக இருப்பது சில நேரங்களில் ஒரு கடற்பாசி போன்ற திறந்த இதயத்துடன் நடப்பதைப் போல உணரலாம், மற்ற அனைவரின் பழைய உணர்ச்சி மற்றும் ஆற்றல்மிக்க சாமான்களை உள்வாங்குகிறது-ஒரு வகையில், அவ்வாறு செய்ய எண்ணம் கூட இல்லாமல் அனைவரையும் குணப்படுத்துகிறது.

என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் இப்படி உணர்ந்தேன். நான் ஒரு கடற்பாசி போல. சமூக சூழ்நிலைகளால் நான் தொடர்ந்து சோர்ந்து போயிருந்தேன், அதில் மக்கள் என் ஆற்றலை வடிகட்டுவதைப் போல உணர்ந்தேன். பின்னர், அது உண்மையில் அவர்களின் தவறு அல்ல என்பதை அறிந்தேன். அதுவரை எனது முழு வாழ்க்கையிலும், நான் அறியாமலே ஒரு திறந்த கடற்பாசி போல சுற்றிக்கொண்டிருந்தேன் (அத்தகைய திறந்த இதயத்துடன், அனைவருடனும் இணைக்க மிகவும் மோசமாக விரும்பினேன்) மற்ற அனைவரின் உணர்ச்சிகளையும் உள்வாங்க நான் திறந்தேன்-நல்லது, கெட்டது, மற்றும் குழப்பமான.

இறுதியாக, எனக்கு கொஞ்சம் நிம்மதி கிடைத்தது. எனது ரெய்கி குணப்படுத்தும் அமர்வுக்குப் பிறகு, நான் அனுபவிக்காத ஒரு லேசான தன்மையையும் தெளிவையும் உணர்ந்தேன். நான் சுமந்து கொண்டிருந்த எடை என் தோள்களிலிருந்தும் என் உடலிலிருந்தும் தூக்கி எறியப்பட்டது. நான் சிக்கிக்கொண்ட எந்த தடைகள் இருந்தாலும், அவை ஏராளமானவை மற்றும் நீண்டகாலமாக இருந்தன, அவை அழிக்கப்பட்டன, மேலும் எனது ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் மிகவும் சீரானதாக உணர்ந்தது. நான் மீண்டும் என்னைப் போல உணர்ந்தேன். என்ன ஒரு பரிசு!

அந்த நேரத்தில், என் வாழ்க்கை என்றென்றும் மாறும் என்பதை நான் அறிவேன். நான் செய்ய வேண்டிய சில தீவிரமான படிப்புகளையும் நான் அறிவேன் me என்னைக் காப்பாற்றிக் கொள்வதையும், புதிதாக பெயரிடப்பட்ட என் திறனில் அதிகாரம் பெறுவதையும் கற்றுக்கொள்வதில் சில முக்கிய நடைமுறைகளைக் குறிப்பிடவில்லை. என் மறைக்கப்பட்ட வல்லரசு இறுதியாக எனக்கு வெளிப்படுத்தப்பட்டதைப் போன்றது-நான் எப்போதுமே ஒரு சுமை என்று தவறாகப் புரிந்துகொண்டேன், ஏனென்றால் அதை எவ்வாறு நம்பிக்கையுடனும் வேண்டுமென்றே பயன்படுத்துவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. அறிவின் அந்த சிறிய விதை மூலம், பல கதவுகள் திறக்கத் தொடங்கின.

நம்பமுடியாத சிந்தனைத் தலைவர், குணப்படுத்துபவர், ஆசிரியர் மற்றும் காஸ்மிக் வானிலை உருவாக்கியவர் இர்மா கயே சாயர் எழுதிய தி அக்வாரியன் எம்பாத்துக்கு ஒருவர் என்னை இயக்கியுள்ளார். எனது வாசிப்பு பட்டியலில் அடுத்தது ரோஸ் ரோசெட்ரீ எழுதிய உங்கள் 30 நாள் எம்பாத் அதிகாரமளித்தல் திட்டம். இந்த புத்தகங்களைப் படித்தவுடன், நான் தனியாக இல்லை என்று எனக்குத் தெரியும். உண்மையில், இந்த அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் உலகெங்கிலும் உண்மையில் பலர் இருக்கிறார்கள் என்பதை நான் அறிந்தேன். இந்த முக்கிய நுண்ணறிவு எனக்கு இணைப்பு, நம்பிக்கை மற்றும் சாத்தியத்தை வழங்கியது. நான் ஒரு புதிய தொடக்கத்தைத் தொடங்கவிருந்தேன் new புதிய தொடக்கங்கள் நிறைந்த பரந்த-திறந்த பாதை.

ஒருமுறை நாம் நம்மைக் கவனித்துக் கொள்ளக் கற்றுக்கொண்டால், உலகை வழங்க பல அற்புதமான பரிசுகள் உள்ளன-குறிப்பாக குணப்படுத்துதல் மற்றும் உருமாற்றம் ஆகியவற்றில் மக்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் போது.

Facebook Pinterest Twitter

என்னை எப்படி கவனித்துக் கொள்வது-என் சக்தியை எவ்வாறு பாதுகாப்பது மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து என் சொந்த உணர்வுகளை அறிந்து கொள்வது என்பதை நான் கற்றுக்கொள்ள ஆரம்பித்தேன். என் உலகம் திறந்தது. சரியான ஆதரவுடன், புதிய வாய்ப்புகள், புதிய உறவுகள், புதிய ஆக்கபூர்வமான முயற்சிகள் மற்றும் பலவற்றிற்கான இடத்தை நான் செய்தேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எனது உயர் வழிகாட்டுதல் அமைப்புடன் நான் இணைந்திருக்கிறேன், அது இப்போது நான் செய்யும் எல்லாவற்றையும் ஊக்குவிக்கிறது, நான் நிற்கிறேன்.

இன்று நான் மக்களை அழகான, அர்த்தமுள்ள வழிகளில் ஆதரிக்க மிகவும் பாக்கியவானாக இருக்கிறேன்-இவை அனைத்தும் எனது பச்சாத்தாப திறன்களால் அதிகாரம் பெற்றவை. மக்கள் தங்கள் சொந்த உள் வழிகாட்டுதலுடன் இணைவதற்கும், தங்களைக் காதலிப்பதற்கும், தங்களை ஆச்சரியமாகக் கவனித்துக்கொள்வதற்கும், அவர்களின் பெரிய, மந்திர தரிசனங்களைக் காண்பிப்பதற்கும் நான் உதவுகிறேன்.

ஒரு பரிசு பச்சாத்தாபம் உண்மையிலேயே என்ன என்பதை வாழ்க்கை மேலும் மேலும் வெளிப்படுத்துகிறது. மற்றவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதை நாங்கள் உணருவதால், மற்றவர்கள் உண்மையிலேயே தொடர்புபடுத்தக்கூடிய வகையில் நாங்கள் தொடர்பு கொள்கிறோம். இந்த ஆழமான மட்டத்தில் இணைப்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த, குணப்படுத்தும் இடத்தைத் திறக்கிறது, இது மாற்றத்தை அனுமதிக்கிறது, பெரும்பாலும் வேகமான வேகத்தில்.

ஒருமுறை நாம் நம்மைக் கவனித்துக் கொள்ளக் கற்றுக்கொண்டால், உலகை வழங்க பல அற்புதமான பரிசுகள் உள்ளன-குறிப்பாக குணப்படுத்துதல் மற்றும் உருமாற்றம் ஆகியவற்றில் மக்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் போது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலான மிகப் பெரிய பரிசு, எல்லாவற்றையும் விட நம் உள்ளுணர்வை நம்பக் கற்றுக்கொள்வது: எல்லா இதயங்களின் இதயத்திலும் அது எப்போதும் வழி தெரியும் என்பதை அறிவது.