நடுநிலை மனம்: அது என்ன, அதை எவ்வாறு வளர்ப்பது

நடுநிலை மனம்: அது என்ன, அதை எவ்வாறு வளர்ப்பது

நம் நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து நம் உலகத்தை மதிப்பீடு செய்கிறோம். நாம் கண்டிப்பாக; இது மனித இயற்கையின் ஒரு பகுதி, அது பிழைப்பு. இருப்பினும், பெரும்பாலும் மதிப்பீடு தீர்ப்பாகிறது.

நான் ஒரு உள்ளுணர்வு.  எனது பரிசுக்கு நான் எப்படி இடத்தை உருவாக்கினேன் என்பது இங்கே

நான் ஒரு உள்ளுணர்வு. எனது பரிசுக்கு நான் எப்படி இடத்தை உருவாக்கினேன் என்பது இங்கே

ஜில் வில்லார்ட் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் உள்ளுணர்வு மற்றும் நடுத்தர வாசிப்புகளைச் செய்து வருகிறார், ஆனால் அவளுடைய திறனை மகிழ்ச்சியுடன் மற்றும் பேய் இல்லாமல் பார்க்க சிறிது நேரம் பிடித்தது. தனது இதயத்தில் அழைப்பிற்கு முன்னேறிய பிறகு, மக்களுடன் உரையாடுவது உண்மையில் பிரதிபலிப்பின் ஒரு வடிவம் என்பதை அவர்கள் கற்றுக்கொண்டார்கள், அது அவர்களின் குடலில் நம்பிக்கையை உணரவும், உள்ளுணர்வின் மகிழ்ச்சியைத் திறக்கவும் உதவும்.

உங்கள் குடலைக் கேட்பதற்கான 3-படி செயல்முறை

உங்கள் குடலைக் கேட்பதற்கான 3-படி செயல்முறை

இது நடைமுறையில் எடுக்கும், ஆனால் இங்கே மூன்று வழிகாட்டும் கொள்கைகள் உள்ளன.

உங்கள் உள்ளுணர்வு எப்போதும் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறதா?

உங்கள் உள்ளுணர்வு எப்போதும் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறதா?

இந்த கிளிப்பில், LA- அடிப்படையிலான உள்ளுணர்வு ஜில் வில்லார்ட் அனைத்து மனிதர்களும் சக்திவாய்ந்த உள்ளுணர்வு பரிசுகளுடன் பிறந்தவர்கள் என்ற அவரது நீண்டகால நம்பிக்கையில் மூழ்கி, சமூகம் உள்ளுணர்வின் மேற்பரப்பைக் கீறத் தொடங்குகிறது என்று நினைக்கிறார்கள்.

உங்கள் உள்ளுணர்வை வலுப்படுத்த 3 பயிற்சிகள்

உங்கள் உள்ளுணர்வை வலுப்படுத்த 3 பயிற்சிகள்

இங்கே, ஜில் வில்லார்ட்டின் மூன்று எளிய உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் உள்ளுணர்வை விரைவுபடுத்துவதற்கும், உங்கள் ஆழ் மனதில் தட்டவும்.

நான் ஜிம்மிலிருந்து வெளியேறி என் வாழ்க்கையின் சிறந்த ஆரோக்கியத்தைக் கண்டேன்

நான் ஜிம்மிலிருந்து வெளியேறி என் வாழ்க்கையின் சிறந்த ஆரோக்கியத்தைக் கண்டேன்

நான் எந்த வகையிலும் ஜிம் வெறுப்பவன் அல்ல. நான் ஒரு ஜிம்மில் வேலை செய்தேன் (இதனால் ஒரு ஜிம்மில் வேலை செய்தேன்) ஐந்து ஆண்டுகள். நான் மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறேன்: நான் யோகா ஸ்டுடியோவுக்குச் செல்கிறேன், வீட்டில் பயிற்சி செய்கிறேன், என் பைக்கை ஓட்டுகிறேன், நடைபயிற்சி, உயர்வு, உட்புற ராக் ஏறுதல், ஹூலா ஹூப்… நீங்கள் பெயரிடுங்கள்.

சுய சந்தேகத்திலிருந்து உள்ளுணர்வை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது

சுய சந்தேகத்திலிருந்து உள்ளுணர்வை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது

உள்ளுணர்வு ஒரு நம்பகமான நண்பரைப் போல உணர்கிறது: அமைதியான, கனிவான, நியாயமற்ற.

உங்கள் உள்ளுணர்வை எவ்வாறு தட்டுவது (உங்களுக்கு எந்த யோசனையும் இல்லாவிட்டாலும் எங்கு தொடங்குவது)

உங்கள் உள்ளுணர்வை எவ்வாறு தட்டுவது (உங்களுக்கு எந்த யோசனையும் இல்லாவிட்டாலும் எங்கு தொடங்குவது)

எனது உள்ளுணர்வுடன் நான் முற்றிலும் தொடர்பில்லாமல் இருந்தேன். அதை எப்படிக் கேட்பது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, நான் செய்யும் போது நான் அதை நம்பவில்லை, அல்லது நான் கேட்க மிகவும் பயந்தேன், ஏனென்றால் நான் கேட்க விரும்பாத ஒன்றை இது சொல்லக்கூடும். உணவு மற்றும் என் உடலுடனான எனது உறவைக் குணப்படுத்துவதற்கான எனது விருப்பத்திற்காக இல்லாவிட்டால், நான் என் உள்ளுணர்வை மீண்டும் கண்டுபிடித்திருக்க மாட்டேன்.

சுய சந்தேகத்திலிருந்து உள்ளுணர்வை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது

சுய சந்தேகத்திலிருந்து உள்ளுணர்வை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது

உள்ளுணர்வு ஒரு நம்பகமான நண்பரைப் போல உணர்கிறது: அமைதியான, கனிவான, நியாயமற்ற.

ஆவி வழிகாட்டிகளின் உங்கள் பழங்குடியினரை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

ஆவி வழிகாட்டிகளின் உங்கள் பழங்குடியினரை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

நீங்கள் அதை உங்கள் உள்ளுணர்வு அல்லது உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதை என்று அழைத்தாலும், இந்த ஆன்மீக வழிகாட்டி எடை மற்றும் ஞானத்தால் நிறைந்துள்ளது.

பாரம்பரிய மேற்கத்திய உளவியல் சிகிச்சையை நம்புவது எப்போதும் சிறந்த யோசனை அல்ல

பாரம்பரிய மேற்கத்திய உளவியல் சிகிச்சையை நம்புவது எப்போதும் சிறந்த யோசனை அல்ல

மனிதர்கள் அனுபவிக்கும் இருத்தலியல் பிரச்சினைகள் பற்றி என்ன?

உங்களுக்கு தெளிவுபடுத்தும் நபர்கள், இடங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளை எவ்வாறு கண்டறிவது

உங்களுக்கு தெளிவுபடுத்தும் நபர்கள், இடங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளை எவ்வாறு கண்டறிவது

பெரிய மாற்றங்களுக்கு பெரும்பாலும் பெரிய முடிவுகள் தேவைப்படுகின்றன. மிகவும் உண்மையான முடிவுகள், நாம் உண்மையிலேயே உரிமையை எடுக்க முடியும், அரிதாகவே பகுத்தறிவு சிந்தனையிலிருந்து அல்லது நன்மை தீமைகளின் நீண்ட பட்டியலை உருவாக்குவதிலிருந்து வரும். "சிந்தனை / திட்டமிடல் / செய்முறை முறை" என்று நான் அழைப்பதை விட்டு வெளியேறி, உணர்வு / உணர்வு / இருப்பது போன்ற இடத்திற்குள் நுழையும்போது எங்கள் சிறந்த முடிவுகள் வரும். விவாகரத்து, வேலைவாய்ப்பு மாற்றம், புதிய நகரத்திற்கு இடம் பெயர்வது அல்லது நீண்ட கால உறவில் மாற்றம் போன்ற வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் பெரும்பாலும் நமக்கு கிடைத்த அனைத்து ஆற்றலையும் கவனத்தையு

உங்கள் ஆளுமை + விதி பற்றி உங்கள் எண் கணித விளக்கப்படம் உங்களுக்கு என்ன சொல்ல முடியும்

உங்கள் ஆளுமை + விதி பற்றி உங்கள் எண் கணித விளக்கப்படம் உங்களுக்கு என்ன சொல்ல முடியும்

நீங்கள் அடிப்படையில் வாழ்க்கைக்கான அறிவுறுத்தல் கையேடுடன் விலகிச் செல்கிறீர்கள்.

நீங்கள் நேரத்தை நிர்வகிக்க முடியாது, ஆனால் உங்களை நீங்களே நிர்வகிக்க முடியும்.  எப்படி என்பது இங்கே

நீங்கள் நேரத்தை நிர்வகிக்க முடியாது, ஆனால் உங்களை நீங்களே நிர்வகிக்க முடியும். எப்படி என்பது இங்கே

உங்களுக்காக வேலை செய்ய உங்கள் சொந்த உள் குரலின் சக்தியை எவ்வாறு வைக்கிறீர்கள்? நனவான தொடர்பு மூலம் அதைக் கேட்கும் திறனை வளர்ப்பதன் மூலம். மனித பயிற்சியின் அடிப்படையிலான திசைக்கும் உங்கள் உள் குரலிலிருந்து வழிகாட்டுதலுக்கும் உள்ள வேறுபாட்டை வேறுபடுத்தி கற்றுக்கொள்வதன் மூலம். இதை எப்படி செய்வது என்று கற்றுக்கொள்வதற்கான எளிதான வழி, "இருவழி உணர்வுள்ள தொடர்பு" என்று நான் அழைக்கும் ஒரு நுட்பத்துடன். அதன் எளிமையான வடிவத்தில், இருவழி நனவான தொடர்பு என்பது ஸ்டெராய்டுகளில் “செய்ய வேண்டியவை பட்டியல்” ஆகும்.