நீடித்த அன்பைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான உண்மையான ரகசியம்

நீடித்த அன்பைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான உண்மையான ரகசியம்

நீங்கள் அதை தொலைக்காட்சி மற்றும் திரைப்படங்களில் பார்க்கிறீர்கள். பல ஆண்டுகளாக புத்தகங்கள் மற்றும் நாவல்களில் இதைப் படித்திருக்கிறீர்கள். நான் நீடித்த, ஆழமான, உணர்ச்சி மற்றும் உடைக்க முடியாத காதல் பற்றி பேசுகிறேன். இந்த அனுபவத்திலிருந்து பலரை எது வைத்திருக்கிறது?

நான் ஏன் உண்மையான அன்பைக் கண்டதில்லை

நான் ஏன் உண்மையான அன்பைக் கண்டதில்லை

நல்ல வகையான அன்பு என்னைத் தவிர்த்தது போல் எப்போதும் ஏன் தோன்றுகிறது என்று நான் யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறேன். நான் சுய மதிப்புள்ள கேள்விகளைக் கடந்துவிட்டேன், என் பெற்றோர் முன்வைத்த வார்ப்புருவை குற்றம் சாட்ட முயற்சித்தேன், மேலும் என்னை உள்ளே கட்டமைக்கும் வேலையைச் செய்தேன். ஆயினும்கூட, இவை அனைத்தும் இடது மூளையான "ஏன்" பகுப்பாய்வை மிகவும் வலது மூளை பிரச்சினைக்கு இன்னும் பயன்படுத்துகின்றன.

9 சிறிய வழிகள் நான் ஒவ்வொரு நாளும் என் மனைவியை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கிறேன்

9 சிறிய வழிகள் நான் ஒவ்வொரு நாளும் என் மனைவியை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கிறேன்

நான் சரியானவன் அல்ல, ஆனால் மகிழ்ச்சியான வீட்டை வளர்க்கும் நனவான முடிவுகளை எடுக்க நான் தினமும் முயற்சி செய்கிறேன்.

உண்மையான, அர்த்தமுள்ள உறவுகளை ஈர்ப்பதற்கான 10 முன்நிபந்தனைகள்

உண்மையான, அர்த்தமுள்ள உறவுகளை ஈர்ப்பதற்கான 10 முன்நிபந்தனைகள்

எங்கள் உறவுகள் எங்கள் மிகப்பெரிய ஆசிரியர்கள். அவை ஆன்மா இணைப்பிற்கான நமது பாதையை ஒளிரச் செய்கின்றன. இந்த ஆழமான இணைப்புகளைக் கண்டறிய, உங்கள் உறவுகள் உங்களுக்கு கற்பிக்க முயற்சிக்கும் பாடங்களை முதலில் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

என்னுடன் உண்மையானதைப் பெறுவதன் மூலம் நான் எப்படி அன்பைக் கண்டேன்

என்னுடன் உண்மையானதைப் பெறுவதன் மூலம் நான் எப்படி அன்பைக் கண்டேன்

கடந்த புத்தாண்டு ஈவ், இந்த ஆண்டு, நான் எனது ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பேன் என்று அறிவித்தேன்: நான் என் வாழ்க்கை துணையாக தேர்வுசெய்யும் மனிதன். அந்த நேரத்தில், நான் இரண்டு ஆண்டுகளாக எந்த ஒரு வெற்றியும் இல்லாமல் நல்ல ஒன்றைத் தேடிக்கொண்டிருந்தேன். இப்போது, ​​நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு, நான் ஒரு அற்புதமான மனிதருடன் டேட்டிங் செய்கிறேன் என்று அறிவிப்பதில் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், நான் மிகவும் ஆழமாக நேசிக்கிறேன், யார் என் ஒருவராக இருக்க முடியும். காத்திருங்கள் :) அப்படியானால் நான் அங்கிருந்து இங்கிருந்து எப்படி வந்தேன்?

நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உறவில் நீங்கள் பணியாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்

நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உறவில் நீங்கள் பணியாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்

உங்கள் உறவு செயல்படும்போது, ​​அது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. வாழ்க்கையில் எல்லாம் எளிதாக உணர்கிறது, நீங்கள் ஆற்றலும் உற்சாகமும் நிறைந்திருக்கிறீர்கள். எதுவும் உங்களைத் தட்டிவிட முடியாது என்பது போல, நீங்கள் ஆதரவையும் வளர்த்ததையும் உணர்கிறீர்கள்.

யோகா உங்களை சிறந்த காதலராக்கக்கூடிய 4 வழிகள்

யோகா உங்களை சிறந்த காதலராக்கக்கூடிய 4 வழிகள்

ஆமாம், யோகா உங்களை ஒரு சிறந்த காதலராக்க முடியும்… .மேலும் நான் உடல் அரங்கில் அர்த்தமல்ல (அதுவும் உண்மை என்று நான் நினைக்கிறேன் என்றாலும்). தீவிரமாக, இப்போது. நான் பேசுவது உறவுகள்-சவால்கள் மற்றும் சந்தோஷங்கள் இரண்டையும் நிறைந்த நீண்ட கால அன்பின் கொடுக்கல் மற்றும் எடுக்கும், உறுதியளிக்கும், சமநிலைப்படுத்தும் செயல்.

3 அறிகுறிகள் உங்கள் உறவை விட்டு வெளியேற நேரமாக இருக்கலாம்

3 அறிகுறிகள் உங்கள் உறவை விட்டு வெளியேற நேரமாக இருக்கலாம்

வசந்தம் முளைத்துள்ளது. காற்று அதற்கு ஒரு புதிய உணர்வைக் கொண்டுள்ளது - மறுபிறப்பு, ஆரம்பம், தெளிவு மற்றும் மிகுதி. இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் நிகழ்கிறது, ஆனாலும் மாற்றத்தைத் தழுவிக்கொள்ளும்போது இயற்கை அன்னை மிகவும் அழகாக இருக்கிறது.

நீங்கள் ஒரு சிறந்த திருமணத்தை நடத்த உதவும் # 1 திறன்

நீங்கள் ஒரு சிறந்த திருமணத்தை நடத்த உதவும் # 1 திறன்

திருமண வேலையை என்ன செய்வது என்பது வியக்கத்தக்க எளிமையானது. மகிழ்ச்சியுடன் திருமணமான தம்பதிகள் மற்றவர்களை விட புத்திசாலி, பணக்காரர் அல்லது உளவியல் ரீதியாக மிகவும் புத்திசாலித்தனமாக இல்லை. ஆனால் அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில், ஒருவருக்கொருவர் பற்றிய எதிர்மறையான எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் (எல்லா தம்பதியினரும் கொண்டிருக்கும்) தங்களது நேர்மறையானவர்களைப் பெரிதுபடுத்தாமல் வைத்திருக்கும் ஒரு மாறும் தன்மையை அவர்கள் தாக்கியுள்ளனர்.

நீங்கள் காதலுக்குத் தயாரா? கண்டுபிடிக்க 8 அத்தியாவசிய கேள்விகள்

நீங்கள் காதலுக்குத் தயாரா? கண்டுபிடிக்க 8 அத்தியாவசிய கேள்விகள்

நானும் எனது கணவரும் விடுமுறையில் ம au யியில் இருந்தபோது சந்தித்தோம், அடுத்த ஐந்து மாதங்களை தொலைபேசியில் கழித்தோம், இணையத்திற்கு முந்தைய நாட்களில். ம au யிக்கும் கலிபோர்னியாவிற்கும் இடையில் நீண்ட தூரத்தை “டேட்டிங்” செய்யும் போது, ​​நாங்கள் உண்மையிலேயே இணக்கமாக இருக்கிறோமா என்று பல கேள்விகளைக் கேட்க முடிவு செய்தோம். (என் புத்தகம், அறிவார்ந்த முன்னறிவிப்பு: காதலர்கள் மற்றும் காதலர்களுக்கான கேள்விகள் கருத்தரிக்கப்பட்டன.) ஆரம்பத்தில், சரியான கேள்விகளைக் கேட்பதில் கவனம் செலுத்தினேன், அவருடைய பதில்களைக் கூர்ந்து கவனித்தேன், அவர் சரியான கூட்டாளர் என்பதை தீர்மானிக்க முயற்சித்தேன் எனக்காக.

ஒரு சிறந்த காதலர் தினத்தைக் கொண்டிருப்பதற்கான உண்மையான ரகசியம் (இது சாக்லேட் அல்ல!)

ஒரு சிறந்த காதலர் தினத்தைக் கொண்டிருப்பதற்கான உண்மையான ரகசியம் (இது சாக்லேட் அல்ல!)

சராசரியாக, நாம் ஒவ்வொருவரும் காதலர் தினத்தில் $ 100 க்கு மேல் செலவிடுகிறோம், இது குளிர்காலத்தின் நடுப்பகுதியில் உணர்ச்சிவசப்படுகின்றது. விஞ்ஞானம் நம் இதயங்களை இலக்காகக் காட்டுகிறது. செயின்ட்

வலுவான உறவுகளுக்கு உங்கள் மூளையை எவ்வாறு மாற்றுவது

வலுவான உறவுகளுக்கு உங்கள் மூளையை எவ்வாறு மாற்றுவது

எனவே, உங்கள் மூளை உறவுகளுக்கும் என்ன சம்பந்தம்? பதில், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது. ஆரோக்கியமான உறவுகளில் ஈடுபடுவதற்கு தீவிரமாக உதவுவதற்கு குறிப்பிட்ட நரம்பியல் பாதைகள் உள்ளன என்பதையும், ஆரோக்கியமான உறவுகளில், அந்த பாதைகள் வலுவாகவும் வலுவாகவும் வளர்கின்றன என்பதை அறிவியல் காட்டுகிறது.

நீங்கள் கண்டறிந்த 14 அறிகுறிகள்

நீங்கள் கண்டறிந்த 14 அறிகுறிகள்

காதல் காதல் - பெரும்பாலான திரைப்படங்கள் மற்றும் பாடல்களில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி - பொதுவாக சுமார் 18 மாதங்கள் நீடிக்கும். (இந்த கருத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய, ஹெலன் ஃபிஷரின் ஏன் நாம் நேசிக்கிறோம் என்பதைப் பார்க்கவும்.) ஆனால் இயற்கையான காமமும் ஆவேசமும் அணிந்தவுடன், எங்களுக்கு ஒரு முடிவு கிடைக்கிறது. ஒரு உறவில் நாம் தங்கியிருந்து வேலை செய்கிறோமா, அல்லது வேறொருவருடன் உயர்ந்தவர்களைத் துரத்துகிறோமா?

ஒரு திடமான உறவுக்கு உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் கொடுக்க வேண்டிய ஒன்று

ஒரு திடமான உறவுக்கு உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் கொடுக்க வேண்டிய ஒன்று

பரிசுகள் மிகச் சிறந்தவை, குறிப்பாக அவை நீங்கள் ஆழமாக விரும்பும் ஒருவரிடமிருந்து (அல்லது!) வரும்போது. தாராள மனப்பான்மை ஒரு அற்புதமான பரிசைப் பெறும் முடிவில் இருப்பதைப் போலவே நன்றாக உணர முடியும். ஆனால் எல்லா நேரத்திலும் இல்லை.

5 முறை நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு உறவை முடிக்க வேண்டும் (மேலும் 5 முறை இரண்டு முறை சிந்திக்க)

5 முறை நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு உறவை முடிக்க வேண்டும் (மேலும் 5 முறை இரண்டு முறை சிந்திக்க)

நாங்கள் எல்லோரும் குறைந்தபட்சம் ஒரு உறவில் இருந்திருக்கிறோம், அதில் நாங்கள் தங்கியிருந்த அல்லது வெளியேறும் விளிம்பில் சிக்கிக்கொண்டோம். உங்கள் இழப்புகளை நீங்கள் குறைத்துக்கொண்டு செல்கிறீர்களா, அல்லது நீங்கள் அங்கேயே தொங்கிக்கொண்டிருக்கிறீர்களா? இது ஒருபோதும் எளிதான முடிவு அல்ல.

இந்த தந்தை தனது மகளின் திருமணத்தில் என்ன செய்தார் என்பது அவரது மாற்றாந்தாய் கண்ணீரை நகர்த்தியது

இந்த தந்தை தனது மகளின் திருமணத்தில் என்ன செய்தார் என்பது அவரது மாற்றாந்தாய் கண்ணீரை நகர்த்தியது

இது 2015. குடும்பங்கள் எல்லா வடிவங்களிலும் அளவிலும் வருகின்றன என்பதை நாம் அனைவரும் (வட்டம்!) அறிவோம். ஒரு குடும்பம் என்று கருதப்படுவதற்கு ஒரு குழு இனி ஒரு தாய், ஒரு தந்தை, ஒரு மகள், ஒரு மகன் மற்றும் ஒரு நாய் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

12 மக்கள் ஏன் டேட்டிங் தங்கள் நகரத்தில் ஒரு கனவு

12 மக்கள் ஏன் டேட்டிங் தங்கள் நகரத்தில் ஒரு கனவு

எல்லோரும் தங்கள் நகரம் மக்களை சந்திக்கும் மோசமான நகரம் என்று நினைக்கிறார்கள். "எல்லா தோழர்களும் இங்கே அத்தகைய டூஷ்பேக்குகள்." "உண்மையில் யாரும் தனிமையில்லை." "நான் செல்லும் எல்லா இடங்களிலும் என் முன்னாள் பார்க்கிறேன்." உண்மை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நகரத்திற்கும் அதன் நன்மை தீமைகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, இங்கே நியூயார்க் நகரில், சில நேரங்களில் வெளியே சென்று பழகுவது மிகவும் குளிராக இருக்கிறது, ஆனால் அதே மிருகத்தனமான வானிலை "சுற்றுப்பட்டை" நிகழ்வை ஏற்படுத்தியுள்ளது, இதில் பொதுவாக தனிமையில் இருப்பவர்கள் தங்களை ஒருவருடன் இணைக்க விரும்புவதைக் காணலாம் அவர்

நெருக்கம் அதிகரிக்க அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள்

நெருக்கம் அதிகரிக்க அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகள்

அன்பை வரையறுக்க கடினமாக இருக்கும். நாம் அதை உணரும்போது எங்களுக்குத் தெரியும். பிளேட்டோனிக் மற்றும் காதல் காதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வித்தியாசத்தையும் நாங்கள் அறிவோம், ஆனால் பெரும்பாலும் நாம் ஏன் காதலிக்கிறோம் என்பது எங்களுக்குத் தெரியவில்லை.

உறவுகளில் சுதந்திரத்தை பராமரிக்க 3 காரணங்கள் அவசியம்

உறவுகளில் சுதந்திரத்தை பராமரிக்க 3 காரணங்கள் அவசியம்

பல பெண்களைப் போலவே, திரைப்படங்களிலும் நாம் காணும் சரியான "ஹெட்-ஓவர்-ஹீல்ஸ்" காதல் போன்ற ஒரு விஷயம் இருப்பதை நான் ஏற்றுக்கொண்டேன். கல்லூரியில் எனது முதல் காதலனுடன் இந்த டைனமிக் அனுபவித்தேன், எனவே நான் அதை நம்பத் தேர்ந்தெடுத்தேன். அவர் எல்லா சரியான வழிகளிலும் சரியானவர்.

நான் ஏன் ஒரு தந்தையாக இருக்க தயாராக இல்லை + அது ஏன் ஒரு நல்ல விஷயம்

நான் ஏன் ஒரு தந்தையாக இருக்க தயாராக இல்லை + அது ஏன் ஒரு நல்ல விஷயம்

"கிளப்புக்கு வருக, மனிதனே!" நான் முதல் முறையாக தந்தையாகப் போவதாக என் சகாக்களுக்கு அறிவித்தேன், உடனடியாக அலுவலகத்தில் உள்ள மற்ற தோழர்களில் ஒருவரிடமிருந்து இந்த மிகைப்படுத்தப்பட்ட, பிரகாசமான கண்களை வாழ்த்தினேன். குழந்தைகளுக்கு குழந்தைகள் இருந்தனர். நீங்கள் அவரை அறிவீர்கள் - 40 களின் நடுப்பகுதியில் சரக்கு பேன்ட் அணிந்த பையன், அவரது அலுவலக சுவர்களை அலங்கரிக்கும் கிரேயன் வரைபடங்கள், ஒருபோதும் பட்டியில் வெளியே செல்வதில்லை, ஏனெனில் அவர் "குடும்பத்திற்கு வீட்டிற்கு வர வேண்டும்." நான் இப்போது சேர விரும்பாத ஒரு கிளப்பின் உறுப்பினராகிவிட்டேன், அதன் உறுப்பினர்கள் ஒரு நேரத்தில் ஐந்து

உங்களை உறவு கொள்ள 7 உறவு அவசியம்

உங்களை உறவு கொள்ள 7 உறவு அவசியம்

நீங்கள் இருக்கும் இடத்திற்கு பொறுப்பேற்கவும்.

8 ஆண்டுகளாக "அமைதியைக் காத்துக்கொள்வது" என் திருமணத்தை அழித்தது

8 ஆண்டுகளாக "அமைதியைக் காத்துக்கொள்வது" என் திருமணத்தை அழித்தது

பல ஆண்டுகளாக, நான் எப்படி உணர்ந்தேன் என்று எனக்கு நெருக்கமானவர்களிடம் நான் ஒருபோதும் சொல்லவில்லை. கத்துவதும், கதவைத் தட்டுவதும், பின்னர் விரும்பத்தகாத எதுவும் நடக்கவில்லை என்று மறுப்பதும் ஒரு சூழலில் வளர்ந்தது, எனது வயதுவந்த வாழ்க்கையில் மோதலைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழியை நான் விரைவில் முடிவு செய்தேன், அமைதியாக இருந்து அமைதியைக் காத்துக்கொள்வது. இது என் பெரிய வாயையும் சாபச் சொற்களுக்கு ஆர்வத்தையும் கொடுத்த சவாலாக இருந்தது.

யோகா என் திருமணத்தை காப்பாற்றியது

யோகா என் திருமணத்தை காப்பாற்றியது

நான் அந்த பெண்: அவளுடைய உயர்நிலைப் பள்ளி காதலியை மணந்தவன், இரண்டு குழந்தைகளைப் பெற்றவள் மற்றும் வெள்ளை மறியல் வேலி வாழ்க்கை. வெளியில் இருந்து பார்த்தால், விஷயங்கள் சரியாக இருந்தன. எல்லாம் சரியாக இருந்தது.

திருமணத்தை வெளிப்படுத்த தியானம் எனக்கு எவ்வாறு உதவியது

திருமணத்தை வெளிப்படுத்த தியானம் எனக்கு எவ்வாறு உதவியது

நான் திருமணத்தில் தியானித்தேன். அது சரி, நீங்கள் சரியாகப் படித்தீர்கள். தியானத்தின் மூலம் எனக்கு ஒரு மனைவி கிடைத்தது.

நீங்கள் மிகவும் கடுமையானவராக இருந்தால், இதைப் படியுங்கள்

நீங்கள் மிகவும் கடுமையானவராக இருந்தால், இதைப் படியுங்கள்

நம்முடைய தோல்விகளில் இருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விவேகமான கருத்தை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். ஆயினும், ஒரு திருகுக்குப் பிறகு நாம் அடிக்கடி உணரும் விரக்தியும் சங்கடமும் இந்த கல்வியைத் தடுக்கலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் அதை நிறுத்தி வைக்கலாம். சுய தீர்ப்பின் கடுமையிலிருந்து விடுபட்டு, அதற்கு பதிலாக மாற்றத்திற்கான வழியை அழிக்கவும்.

என் மகனுக்கு சிறப்பு தேவைகள் உள்ளன. இங்கே நான் என்ன கற்றுக்கொள்கிறேன்

என் மகனுக்கு சிறப்பு தேவைகள் உள்ளன. இங்கே நான் என்ன கற்றுக்கொள்கிறேன்

நான் கலிபோர்னியாவிலிருந்து வீடு திரும்பினேன், அங்கு நானும் என் மகனும் ஒரு கனவு மற்றும் வாழ்க்கையை மாற்றும் அனுபவத்தை அனுபவித்தோம். அற்புதமான தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியான தி டாக்டர்களில் விருந்தினர்களாக இருப்பதற்கு நாங்கள் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டோம். எனது மகனைப் பாதிக்கும் அரிய மரபணு கோளாறான ப்ரேடர்-வில்லி நோய்க்குறிக்கு விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த நிகழ்ச்சியில் தோன்றினோம். அவரது முக்கிய போராட்டங்களில் ஒன்று உணர்ச்சி செயலாக்கம், நான் அவருடைய நிலையை இவ்வாறு விளக்குகிறேன்: நீங்கள் ஒரு நியூயார்க் நகர தெருவில் நடந்து செல்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள்.

மகிழ்ச்சியான பெற்றோரின் 11 ரகசியங்கள்

மகிழ்ச்சியான பெற்றோரின் 11 ரகசியங்கள்

ஒரு உறவு பயிற்சியாளராக, தங்கள் குழந்தைகள் சோர்வடைகிறார்கள் என்று சொல்லும் தம்பதியினருடன் நான் அடிக்கடி வேலை செய்கிறேன், ஒருவருக்கொருவர் ஆற்றல் இல்லை. மன அழுத்தம் நிறைந்த வேலை, குழந்தைகள், நிதி மற்றும் வீட்டு கடமைகள் ஆகியவற்றின் தொடர்ச்சியான ஏமாற்று வித்தைகளுக்கு அப்பால் அவர்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த உணர்வுகள் மற்றும் போராட்டங்களுடன் நாம் தொடர்புபடுத்த முடியும் - குழந்தைகளுக்கு அதிக கவனமும் ஆற்றலும் தேவை. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நாளும் நான் விரும்பும் மற்றும் மதிப்பிடும் விஷயங்களை அனுபவிப்பதைத் தடுக்க என் மகளை ஒரு தவிர்க்கவும், அல்லது என் கணவருடன் தரமான நேரத்தை விட்டுவிடவ

உங்களுக்குள் அன்பின் குரலைக் கேட்கிறீர்களா?

உங்களுக்குள் அன்பின் குரலைக் கேட்கிறீர்களா?

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருபோதும் உங்களை விட்டு விலகாது என்று நினைத்த ஒரு காலம் உங்கள் வாழ்க்கையில் வருகிறது. ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்கள் உங்களை விட்டு வெளியேறலாம் அல்லது காட்டிக் கொடுக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் உங்களை காட்டிக் கொடுக்கலாம்.

உலகங்களின் மோதல் எனது திருமணத்தை எவ்வாறு பலப்படுத்தியது

உலகங்களின் மோதல் எனது திருமணத்தை எவ்வாறு பலப்படுத்தியது

கடந்த வாரம் என் கணவரும் நானும் என் ஆசிரியர் டாக்டர் ராபர்ட் ஹோல்டனுடன் ஒரு பாடத்தை எடுக்க ஜாலி ஓல் லண்டனுக்கு குளத்தின் குறுக்கே பயணித்தோம். ஆம், "என் கணவரும் நானும்" என்றேன். இது பெரியதாக இருந்தது.

நிராகரிக்கப்படுவது எனது வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றியது

நிராகரிக்கப்படுவது எனது வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றியது

மற்ற நாள், எனக்குத் தேவையானதை நான் கேட்டேன் - உண்மையில் தேவை - அது கிடைக்கவில்லை. நான் அவரை நேசித்த ஒருவரிடம் சொன்னேன், ஆனால் நான் அதை திரும்பக் கேட்கவில்லை. நான் இருப்பதைக் கேட்டேன், தகவல்தொடர்புக்காக - எங்களுக்கிடையில் சிறிது அமைதிக்காக.

உங்களை ஒரு சிறந்த தியானிப்பாளராக மாற்ற 10 பழக்கங்கள்

உங்களை ஒரு சிறந்த தியானிப்பாளராக மாற்ற 10 பழக்கங்கள்

எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் உண்மையில் தியானம் செய்ய உட்கார்ந்தால், நீங்கள் அதை வெற்றிகரமாக செய்கிறீர்கள்! ஆனால் தியானம் ஒரு உள் செயல்முறை என்பதால், தவறான புரிதலுக்கு நிறைய இடங்கள் உள்ளன, இது சரிபார்க்கப்படாவிட்டால் பல ஆண்டுகளாக செல்லக்கூடும். பலர் தியானத்தை தங்களைத் தாங்களே பயிற்சி செய்கிறார்கள், அவர்கள் படித்த அல்லது கேட்டவற்றால் மட்டுமே தெரிவிக்கப்படுகிறார்கள்.

தியானத்தின் நடுவில் என் கணவரிடம் நான் கத்தினேன்: என்ன என்பதை அனுமதிப்பதில் ஒரு பாடம்

தியானத்தின் நடுவில் என் கணவரிடம் நான் கத்தினேன்: என்ன என்பதை அனுமதிப்பதில் ஒரு பாடம்

"ஒரு மென்மையான மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தசைகள் ஓய்வெடுக்கட்டும். கோபம் இருந்தால், வெறுமனே - KATHUNK" என் வழிகாட்டப்பட்ட தியான எம்பி 3 இலிருந்து கீழே ஒரு பெரிய சத்தத்தால் நான் காயப்படுகிறேன்.

ஏகபோகத்திற்கான வழக்கு

ஏகபோகத்திற்கான வழக்கு

மோனோகாமி இந்த நாட்களில் மோசமான ராப்பைப் பெறுகிறார். நாம் அனைவரும் வளர்ந்து, அது சாத்தியமற்றது என்பதையும், நாம் இயல்பாகவே வருவாயாக இருப்பதையும் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று நாங்கள் கூறப்படுகிறோம். மோனோகாமி மேலும் மேலும் இழப்பு நிலையாக சித்தரிக்கப்படுகிறது, அங்கு பரிச்சயமான பரிச்சயம் படுக்கையறையிலும் அதற்கு அப்பாலும் மந்திரம் மற்றும் சிலிர்ப்பைக் கொள்ளையடிக்கிறது, மேலும் மோசடி தவிர்க்க முடியாதது என்று கருதப்படுகிறது. ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோர் (எங்களில் சுமார் 75%, பல்வேறு ஆய்வுகளின்படி) எங்கள் கூட்டாளர்களை ஏமாற்றுவதில்லை.

உங்கள் 20 வயதில் திருமணம் செய்து கொள்வதற்கான 6 காரணங்கள் அருமை

உங்கள் 20 வயதில் திருமணம் செய்து கொள்வதற்கான 6 காரணங்கள் அருமை

சராசரி அமெரிக்கன் இப்போது 29 வயதில் திருமணம் செய்துகொள்கிறார் - இது ஒரு வரலாற்று உயர்வானது, பெண்களுக்கு 23 ஆகவும் 1990 இல் ஆண்களுக்கு 26 ஆகவும் இருந்தது. நான் 26 வயதில் திருமணம் செய்துகொண்டேன், என் கணவர் என்னை விட எட்டு மாதங்கள் இளையவர். இதை நான் சக ஊழியர்களுக்கும் அறிமுகமானவர்களுக்கும் அறிவித்தபோது , எதிர்வினைகள் முக்கியமாக "நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா?" "இது ஒரு ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட திருமணமா?" உண்மை என்னவென்றால், நாங்கள் மன்ஹாட்டனுக்கு நடுவில் உள்ள ஒரு பட்டியில் சந்தித்த இரண்டு பைத்தியம் பங்களாதேஷியர்கள்.

தெய்வீக முறிவு

தெய்வீக முறிவு

வாழ்க்கை எப்போதும் சுமுகமான படகோட்டம் அல்ல என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். பூமியில் உள்ள எதற்கும் இது எப்போதும் மென்மையான படகோட்டம் என்று நான் நினைக்கவில்லை. வாழ்க்கையைத் தவிர்த்து இந்த சிரமங்கள், ஒரு 'என்னைப் பிரிக்கவும்' படத்தை விட பெரிய படத்திலிருந்து அவற்றைப் பார்த்தால், அவர்களுக்கு ஒரு தெய்வீக ஓட்டம் உண்டு.

ஒரு தசாப்தத்திற்குப் பிறகு, நான் இறுதியாக என் தந்தையுடன் மீண்டும் இணைந்தேன்

ஒரு தசாப்தத்திற்குப் பிறகு, நான் இறுதியாக என் தந்தையுடன் மீண்டும் இணைந்தேன்

வளர்ந்து வரும் என் தந்தையுடன் எனக்கு அதிக உறவு இல்லை. ஒரு குழந்தையாக இருந்தபோது, ​​சிறையில் இருந்த அவனுடைய நிலைகளுக்கு இடையில் மட்டுமே நான் அவனைப் பார்த்தேன், என் அம்மா என்னைச் சுற்றிலும் இருக்கும்படி அவர் நிதானமாக இருந்தார். நான் கல்லூரிக்குச் செல்லும் நேரத்தில், எனக்கு எட்டு வயதிலிருந்தே என் தந்தையைப் பார்க்கவில்லை. ஆயுதக் கொள்ளைக்காக அவர் ஒன்பது ஆண்டு சிறைத்தண்டனை அனுபவித்தபோது நாங்கள் சில முறை தொலைபேசியில் பேசினோம்.

5 பயங்கர உறவுகளை நீங்கள் ஈர்க்கும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

5 பயங்கர உறவுகளை நீங்கள் ஈர்க்கும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

உணர்வுபூர்வமாக கிடைக்காத நபர்களுடன் உறவுகளை உருவாக்குவதற்கு எனக்கு இந்த போதை இருக்கிறது. நாங்கள் நட்பைப் பற்றி நான் பேசவில்லை. என்னிடம் ஒருபோதும் கனிவான வார்த்தை இல்லாத அந்த நண்பரைப் பற்றி நான் பேசுகிறேன்.

என்னை ஏன் திருமணம் செய்துகொள்வது நான் செய்த சிறந்த நகர்வு

என்னை ஏன் திருமணம் செய்துகொள்வது நான் செய்த சிறந்த நகர்வு

இதயத்தை ஆழமாக மதிக்கும் ஒரு கலாச்சாரத்தால் சூழப்பட்ட பாலியின் அரிசி நெற்களில் வாழ நான் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டேன். எனது பெரும்பாலான நாட்கள் பாலினீஸ் சடங்குகள், சுவையான உடல் வேலைகள் மற்றும் பலினீஸ் மற்றும் மேற்கத்திய குணப்படுத்துபவர்களுடனான ஆழ்ந்த உள் வேலைகளில் சுய அன்பிற்கான எனது தடைகளை நீக்க செலவிட்டன. இந்த ஆழ்ந்த உள் வேலை இறுதியாக ஒரு அன்பான உறுதியான உறவுக்கு எனது தெய்வீக சரியான கூட்டாளரைக் கண்டுபிடிக்க வழிவகுக்கும் என்று நான் நம்பினேன். எனக்கு 36 வயதாக இருந்தது, என் வாழ்க்கையின் இந்த பகுதி இன்னும் இடம் பெறவில்லை என்று விரக்தியடைந்தேன். பாலியில் இருந்து திரும்பி வந்த சிறிது நேரத்திலேயே, என் வா

மற்ற அனைத்தும் தோல்வியடையும் போது, ​​யோகா செய்யுங்கள்

மற்ற அனைத்தும் தோல்வியடையும் போது, ​​யோகா செய்யுங்கள்

என் அப்பாவுக்கு மூளை காயம் உள்ளது, நான் சமீபத்தில் அவரைப் பற்றி கொஞ்சம் பொறாமைப்பட்டேன். நான் செய்யும் விஷயங்களுக்கு அவர் எதிர்வினையாற்றுவதில்லை. ரோம்னி ஒப்புக்கொள்வதற்கு முன்பு என் அப்பா படுக்கைக்குச் செல்லலாம். அவர் தனது குழந்தை மற்றும் அவரது உறவினருக்கு சக்தி இருப்பதையும், அவரது மனைவி நிவாரண முயற்சிகளுக்கு நன்கொடை அளித்ததையும் அறிந்தவுடன் அவர் முன்னேற முடியும்.

நான் 34 வயதில் ஒரு விதவை

நான் 34 வயதில் ஒரு விதவை

ஏழு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு செவ்வாயன்று, நான் நியூயார்க்கில் ஒரு வணிக பயணத்தில் 30 வயதான விளம்பரதாரராக இருந்தேன். LA க்கு எனது விமானம் திரும்புவதற்கு முந்தைய நாள் இரவு, மன்ஹாட்டன் விளம்பர நிறுவனத்திற்கு சொந்தமான 37 வயதான ஆல்பர்டோவை நான் சந்தித்தேன், காதலித்தேன். நான் எனது விமானத்தைத் தவிர்த்தேன், அவர் முன்மொழிந்தார், எங்கள் எட்டாவது தேதிக்குள் நாங்கள் திருமணம் செய்துகொண்டோம். நான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவர் மாரடைப்பால் இறந்து கிடப்பதைக் கண்டு நான் விழித்தேன்.

எனது பங்குதாரர் யோகாவை வெறுத்தால் என்ன செய்வது?

எனது பங்குதாரர் யோகாவை வெறுத்தால் என்ன செய்வது?

அதை உங்களிடம் உடைக்க வெறுக்கிறேன், ஆனால் ஒவ்வொரு ஆணும் பெண்ணும் நீங்கள் செய்த விதத்தில் யோகாவை காதலிக்கப் போவதில்லை. ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள சிட்னியில் நான் வெளிநாட்டில் தொழில்முறை கூடைப்பந்து விளையாடும்போது நானும் எனது கணவரும் ஒன்றாக யோகா செய்வோம். யோகா என் வாழ்க்கையின் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருப்பதால் நான் அதை நேசித்தேன்.

நான் எனது பெற்றோரை ஆரோக்கியமாக மாற்றும் 3 ஸ்னீக்கி வழிகள்

நான் எனது பெற்றோரை ஆரோக்கியமாக மாற்றும் 3 ஸ்னீக்கி வழிகள்

வில் ஸ்மித் இதைச் சிறப்பாகச் சொன்னார்: பெற்றோருக்குப் புரியவில்லை. நான் ஒரு ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர். மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ள நான் எனது வாடிக்கையாளர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுகிறேன், ஆனால் எனது எல்லோருக்கும் வரும்போது, ​​அவர்கள் கேட்க மாட்டார்கள். இதை லேசாகச் சொல்வதென்றால், அவை எனது பரிந்துரைகளை எதிர்க்கின்றன. எனவே, நீங்கள் விரும்பும் நபர்கள் உங்கள் ஆலோசனையை தங்கள் சொந்த நலனுக்காகக் கூட கேட்காதபோது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

சரியான? Pffft! நிலையான மற்றும் சுயநலமாக இருங்கள்!

சரியான? Pffft! நிலையான மற்றும் சுயநலமாக இருங்கள்!

நான் முழுமையைத் தேடுவேன்: சரியான வேலை, சரியான உறவு, சரியான வாழ்க்கை. வாழ்க்கை பயணத்தைப் போலவே, எனது சரியான வேலையையோ அல்லது சரியான உறவையோ நான் பெறவில்லை. என் வாழ்க்கை சரியானதல்ல என்று அர்த்தமா?

இதயத்தைத் தூண்டும் காதலர் தின குறிப்பு வைரலாகிறது

இதயத்தைத் தூண்டும் காதலர் தின குறிப்பு வைரலாகிறது

ட்விட்டரில் வைரலாகிய இந்த குறிப்பு மற்றும் சிறப்பு மலர் விநியோகம் உங்கள் இதயத்தை உருக்கவில்லை என்றால், சரி .... நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

உங்கள் வாழ்க்கையின் சாம்பியனாக 10 வழிகள்

உங்கள் வாழ்க்கையின் சாம்பியனாக 10 வழிகள்

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் வரலாறு எளிதானது: ஆண்கள் எங்களுக்காக டிராகன்களைக் கொன்றபோது பெண்கள் மீட்கப்படுவதற்குக் காத்திருந்தனர். இன்று, பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் டிராகன்கள் தலை துண்டிக்கப்பட வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். நம்முடைய சொந்த வாழ்க்கையில் நாம் எவ்வளவு ஆதரவளித்தாலும், நேசித்தாலும், வணங்கினாலும், நம்முடைய சொந்த வாழ்க்கையின் சாம்பியனாக இருப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியான உணர்வு. உங்கள் உள் சாம்பியனை வளர்ப்பதற்கான வழிகாட்டி இங்கே: 1.

நீங்கள் விரும்பாதவர்களுடன் நேரத்தை வீணாக்குவதை எப்படி நிறுத்துவது

நீங்கள் விரும்பாதவர்களுடன் நேரத்தை வீணாக்குவதை எப்படி நிறுத்துவது

இங்கிலாந்தில் இருந்து ஆஸ்திரேலியாவுக்குச் செல்வது உறவுகளின் அடிப்படையில் எனக்கு ஒரு உண்மையான சவாலாக இருந்தது. நான் எல்லாவற்றையும் ஆரம்பித்து புதிய நண்பர்களை உருவாக்க வேண்டியிருந்தது, அதே நேரத்தில் பழையவர்களுடன் தொடர்பில் இருக்க முயற்சிக்கிறேன். இங்கிலாந்தில் வீடு திரும்பியபோது, ​​நான் நம்பிக்கையுடனும் வெளிச்சத்துடனும் இருந்தேன், ஆனால் எனது புதிய நகரத்தில், நான் திடீரென்று ஒரு உள்முக சிந்தனையாளராக இருந்தேன். நான் உண்மையிலேயே யார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதில் இது எனக்கு மிகச் சிறந்த அனுபவமாக இருந்தது, மேலும் உறவுகள் தொடர்பான இந்த மதிப்புமிக்க பாடங்களையும் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது: 1. வாழ்க்கை

உங்கள் 30 களில் டேட்டிங் நேசிக்க 5 காரணங்கள்

உங்கள் 30 களில் டேட்டிங் நேசிக்க 5 காரணங்கள்

நான் எனது இருபதுகளில் ஒரு கல்வியைப் பெறுவதற்கும், இந்த உலகில் நான் யார் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும், பயணம் செய்வதற்கும் செலவிட்டேன். நான் இப்போது 36 வயதில் இருக்கிறேன், ஒற்றை நான் 20 வயதில் இருந்ததை விட மிகவும் வித்தியாசமானது. எனக்கு நல்ல மற்றும் கெட்ட உறவுகள் இருந்தன. உங்கள் முப்பதுகளில், உங்களுடனான உங்கள் உறவு உருவாகிறது, அது ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாகும். உங்கள் முப்பதுகளில் தனிமையில் இருப்பதற்கும், அச்சமின்றி டேட்டிங் செய்வதற்கும் 5 உறுதியான காரணங்கள் இங்கே.

நீண்ட தூர உறவில் உங்களுக்கு அக்கறை காட்ட 5 எளிய வழிகள்

நீண்ட தூர உறவில் உங்களுக்கு அக்கறை காட்ட 5 எளிய வழிகள்

தூரம் நம் தனிப்பட்ட உறவுகளில் பிளவை ஏற்படுத்த வேண்டியதில்லை! நாம் நேசிப்பவர்களிடமிருந்து மைல்கள் தொலைவில் இருந்தாலும் நெருங்கிய தனிப்பட்ட தொடர்பைப் பேண பல வழிகள் உள்ளன. இந்த யோசனைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் சொந்த படைப்பு சுழற்சியைச் சேர்த்து, ஒரு சிறந்த கொண்டாட்டம், நீண்ட தூர பாணி.

பெண்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள்

பெண்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள்

சமீபத்தில் எனக்கு பிடித்த சமூக வலைப்பின்னல் தளத்தில் இருந்தபோது, ​​எனது நண்பர் ஒருவர் ஒரு எளிய கேள்வியை வெளியிட்டார்: பெண்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள்? அதற்கு நான் பதிலளிக்க முடியும்! உண்மையில், பெண்கள் விரும்பாததை நான் விளக்குகிறேன், அதே போல் பெண்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள்! பெண்கள் விரும்பவில்லை: 1.

உங்களுக்கு அக்கறை காட்ட 3 எளிதான, மலிவான வழிகள்

உங்களுக்கு அக்கறை காட்ட 3 எளிதான, மலிவான வழிகள்

பெரும்பாலும் எங்கள் மிக நெருக்கமான உறவுகளில், மனக்கசப்பைத் தூண்டுவது வியக்கத்தக்க வகையில் எளிதானது, ஆனால் நீங்கள் அக்கறை காட்ட எளிய விஷயங்களைச் செய்வது எளிது. வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் (என் 40 களில்) திருமணம் செய்து கொண்ட நான், இரண்டு சுயாதீன நபர்களை ஒன்றிணைப்பதன் மூலம் வரும் ஏற்ற தாழ்வுகளை அனுபவித்திருக்கிறேன். எங்கள் சொந்த பழக்கவழக்கங்களையும் நடைமுறைகளையும் வளர்த்துக் கொள்ள பல ஆண்டுகள் ஆகின்றன. இது எங்கள் வாழ்க்கை முறைகளை ஒன்றிணைப்பதற்கான ஒரு செயல்முறை மற்றும் தொடர்ச்சியான வேலை. வேறொரு நபரை கவனித்துக்கொள்வதும் நம்மை கவனித்துக்கொள்வதுதான் என்று நான் எப்போதும் நம்பினேன்.

உங்கள் உறவுகளை வளர்ப்பதற்கான 5 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் உறவுகளை வளர்ப்பதற்கான 5 உதவிக்குறிப்புகள்

நம் மீதும் நம்முடைய தனிப்பட்ட வளர்ச்சியிலும் நாம் எவ்வளவு உழைக்கிறோமோ, அதை வேறொரு நபருடன் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர வேறு எதுவும் ஆன்மாவை வளர்ப்பதில்லை. ஆகவே, எங்கள் உறவுகளை நாம் ஏன் குறைவாக எடுத்துக்கொள்கிறோம்? அவர்கள் எப்போதுமே இங்கே இருப்பார்கள் என்று ஏன் கருதுகிறோம், கனவைத் துரத்துவதற்கு நம் சக்தியை செலவிடுகிறோம், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ... கனவு ஏற்கனவே இங்கே உள்ளது?

ஒரு 'தவறான' உணர்வாக இதுபோன்ற எதுவும் இல்லை

ஒரு 'தவறான' உணர்வாக இதுபோன்ற எதுவும் இல்லை

மிகவும் செல்வாக்குமிக்க உளவியலாளர்களில் ஒருவரான கார்ல் ரோஜர்ஸ் ஒருமுறை, 'நான் என்னை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ளும்போது, ​​நான் மாற முடியும்' என்று கூறினார். அதை நான் இந்த இடுகையில் பேசப்போகிறேன் - ஏற்றுக்கொள்வது. இது ஒரு நுட்பத்தைப் பற்றியது அல்ல; இது வாழ்க்கையின் ஒரு தத்துவம், இருப்பது ஒரு வழி. தீர்ப்போ விமர்சனமோ இன்றி நான் உன்னை ஏற்றுக்கொள்கிறேன்.