கலைஞர் கேம் உடன் கேள்வி & பதில்: யோகா அமர்வுகள் தொடர், தியானம், கணேஷ்

கலைஞர் கேம் உடன் கேள்வி & பதில்: யோகா அமர்வுகள் தொடர், தியானம், கணேஷ்
Anonim

நீங்கள் எப்போதாவது ப்ரூக்ளினின் டம்போ சுற்றுப்புறத்திற்குச் சென்றிருந்தால், கலைஞர் கிரேக் அந்தோனி மில்லரின் வேலையை நீங்கள் நிச்சயமாகப் பார்த்திருக்கிறீர்கள், அல்லது "கேம்". அவரது அழகான சுவரோவியங்கள் நேர்மறையான செய்திகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் அவரது பிரபலமான கணேஷ் தொடர் ஓவியங்கள் யோகா வட்டங்களில் CAM ஐ நன்கு அறிந்திருக்கின்றன. CAM தனது வேலையைப் பற்றி மட்டுமல்ல, அவருடைய ஆன்மீக வளர்ச்சியிலும் ஆர்வமாக உள்ளது. எளிமையாகச் சொன்னால், அவர் ஒரு சிறந்த மனிதர். அவரது கலை அதன் தகுதியிலேயே தனித்து நிற்க முடியும், ஆனால் CAM நபரை அறிந்து கொள்வதும், அவரது படைப்பின் பின்னணியில் உள்ள அர்த்தமும் அதை இன்னும் சிறப்பாக ஆக்குகிறது.

இந்த வார இறுதியில் டம்போ கலை விழா துவங்கியவுடன், நான் யோகா அமர்வுகள், அவரது யோகா மற்றும் தியான பயிற்சி, அவரது தாக்கங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி CAM உடன் பேசினேன்.

pinterest

எம்பிஜி: எனவே யோகா அமர்வுகள் சரியாக என்ன?

கேம்: யோகா அமர்வுகள் டெரெக் பெரஸின் எர்த்ரைஸ் சவுண்ட் சிஸ்டம் வெளியிட்ட இசையின் தொகுப்பு ஆகும். டெரக்கும் நானும் ஆறு அல்லது ஏழு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எர்த்ரைஸ் ஆர்ட்ஸை உருவாக்கினோம். இசையைப் பற்றி என்னவென்றால், இது பொதுவாக யோகாவுடன் தொடர்புடைய இசையை விட மிகவும் வித்தியாசமானது. பெரும்பாலான மக்கள் யோகா இசையை மிகவும் அமைதியானவர்களாக தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், ஆனால் டெரெக்கின் எடுத்துக்காட்டு முற்றிலும் வேறுபட்டது, மேலும் இது ஒரு புதிய புதிய பார்வையை வழங்குகிறது.

எனவே இந்த வெள்ளிக்கிழமை டம்போவில் நடைபெறும் யோகா அமர்வுகள் கண்காட்சி டம்போ கலை விழாவைத் தொடங்கும். இது பகுதி இசை மற்றும் பகுதி கலை. நான் கலை பகுதி. யோகா அமர்வுகளுக்காக நான் பல யோகா தோற்றங்களை உருவாக்கி வேடிக்கையான தோற்றத்தை வழங்க முயற்சித்தேன். இது எனது பாரம்பரிய துண்டுகளிலிருந்து கொஞ்சம் வித்தியாசமானது.

pinterest

எனவே இது உங்கள் பிரபலமான கணேஷ் தொடரிலிருந்து வேறுபட்டதா?

ஆமாம், கணேஷ் தொடரிலிருந்து நிறைய பேர் என்னை அறிவார்கள், நிகழ்ச்சியில் அவர்கள் பக்கமாக இருப்பார்கள், அதனால் மக்கள் அவற்றை ஒப்பிடலாம்.

கணேஷுடன் ஏன், எப்படி தொடங்கினீர்கள்?

கணேஷ் எதைக் குறிக்கிறார் என்பது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும் --- தடைகளை நீக்குவதற்கும் முறியடிப்பதற்கும். இவை ஒவ்வொன்றும் நாம் ஒவ்வொருவரும் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய விஷயங்கள். கணேஷ் தனது யோகா பயிற்சியின் போது டெரெக் மூலம் நான் முதலில் வெளிப்பட்டேன். இது ஒருவிதமான என்னைத் தாக்கியது, பின்னர் நான் ஒரு ஓவியத்துடன் தொடங்கினேன் (என்னிடம் இன்னும் இருக்கிறது), இது பின்னோக்கிப் பார்த்தால் உண்மையில் கச்சா தோற்றமளிக்கும். விஷயங்கள் இப்போதுதான் உருவாகின. எதிர்காலத்தில் நான் கணேஷின் முழு உடல் ஓவியம் செய்ய விரும்புகிறேன் - அவரது உடல், அலங்காரங்கள் மற்றும் நகைகளைக் காட்டும்.

pinterest

யோகா மற்றும் தியானம் உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்?

முதலில், நான் இன்னும் நிறைய பயிற்சி செய்ய வேண்டும். நான் பொதுவாக தனியாக பயிற்சி செய்வதால் என்னை ஒரு மறைவை யோகி என்று அழைக்கிறேன். நீங்கள் நிறைய நபர்களுடன் பயிற்சி செய்யும் போது ஒரு ஸ்டுடியோவில் ஆற்றல் மட்டம் இருப்பதால் பலர் வகுப்புகள் எடுக்க என்னை ஊக்குவிக்கிறார்கள். என்னைப் பொறுத்தவரை யோகா இன்னும் ஓடுவதிலிருந்து ஒரு பரிணாமம். நான் செயின்ட் ஜான்ஸில் டிராக் அண்ட் ஃபீல்ட் அணியில் இருந்தேன், உண்மையில் நியூயார்க் நகர மராத்தானில் எனது எட்டாவது மராத்தான் ஓடுவேன் - ஆனால் நான் ஓடிய கடைசி மராத்தான் ஆறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்தது, எனவே அது எவ்வாறு செல்கிறது என்பதைப் பார்ப்போம். யோகா மற்றும் தியானத்திற்குத் திரும்புங்கள், நான் இன்னும் இரண்டிலும் வேலை செய்கிறேன். எனது தியான அமர்வுகள் சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் ஆகும், நான் தினமும் அதைச் செய்ய முயற்சிக்கிறேன். தியானம் எனக்கு கவனம் செலுத்த உதவுகிறது, அது என்னை அமைதிப்படுத்துகிறது, நான் முற்றிலும் அதிகமாக அல்லது அழுத்தமாக இருக்கும்போது, ​​தியானம் அடுத்த சில மணிநேரங்களில் என்னைப் பெறுகிறது. என்னைப் பொறுத்தவரை இது தூக்கத்தை விட முக்கியமானது. நான் இன்னும் நிறைய செய்ய விரும்புகிறேன் - ஒவ்வொரு நாளும். தியானம் எனக்கு அதிக உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது.

மத்தியஸ்தம் உங்களுக்கு ஆக்கப்பூர்வமாக உதவுமா?

ஆம், நிச்சயமாக. தியானம் எனக்கு கவனம் செலுத்த உதவுகிறது, குறிப்பாக அதிகாலையில். அமைதி மற்றும் சில நிமிடங்கள் சுவாசிப்பது உண்மையில் என்னை ஒரு சிறந்த பாதையில் கொண்டு செல்கிறது. ஒவ்வொரு திட்டத்தையும் ஒரு நேரத்தில் எடுக்க இது எனக்கு உதவுகிறது.

pinterest

உங்கள் தாக்கங்கள் யார்?

நான் ஒரு கிராஃபிக் வடிவமைப்பு பின்னணியைச் சேர்ந்தவன், எனவே நான் வரி வேலை மற்றும் நிறைய ஓவியங்களைப் பார்க்கிறேன். சமீபத்தில் ரியான் மெக்கின்னஸ் போன்றவர்கள். நான் பாஸ்குவேட்டை நேசிக்கிறேன் - கேன்வாஸில் அவரது ஆர்வம் வெளிவந்த விதம் அத்தகைய மூலப்பொருள் மற்றும் அழகைக் கொண்டிருந்தது. ஜெர்ரி கிராண்டும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. எனது ஸ்டுடியோவைச் சேர்ந்த அனைவரும் என்னை ஊக்கப்படுத்துகிறார்கள். நான் எப்போதும் குறைந்த திறமையான பையன் என்று எப்போதும் கேலி செய்கிறேன்.

டால்பி இங்கே ஒரு கலைஞர், நான் ஒவ்வொரு நாளும் பிடிக்க முயற்சிக்கிறேன். அவர் 80 களில் இருக்கிறார், ஆனால் அவர் 60 வயதில் இருப்பது போல் தெரிகிறது. அவரது நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தையும், படைப்பு செயல்முறை குறித்த அவரது எண்ணங்களையும் நான் விரும்புகிறேன். உங்கள் கலை சிக்கித் தவிக்கும் போது நீங்கள் அதைத் தள்ளிவிட்டு வேறு ஏதாவது செல்ல வேண்டும் என்று அவர் கூறுகிறார். வாழ்க்கையுடன் சிக்கிக் கொள்வது குறித்தும், வாழ்வதற்கும் உருவாக்குவதற்கும் உள்ள வித்தியாசம் குறித்தும் அவர் நிறைய பேசுகிறார். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது எப்போதும் முக்கியம்.

pinterest

உங்களுக்கு அடுத்தது என்ன?

pinterest

எனக்கு அடுத்த நகர்வு சிற்பம், கேன்வாஸை எடுத்து 3-டிக்கு கொண்டு வருவது, வலுவான ஒன்றை உருவாக்குகிறது. நான் சமீபத்தில் ஃபாவிசத்தை நிறைய ஆராய்ச்சி செய்து வருகிறேன், என் சொந்தமாக சில பரிசோதனைகள் செய்து, ஒரு புதிய 'என்னை' உருவாக்க முயற்சிக்கிறேன். தொடர்ந்து வளர, உங்களை இழக்காமல் உங்களை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன். நீங்கள் ஒரு பிரபலமான கலைஞராக இருந்தாலும் அல்லது உருவாக்க விரும்பும் ஒருவராக இருந்தாலும், நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் நேரம் எடுத்து உங்கள் மனதையும் ஆன்மாவையும் ஆராய வேண்டும். நான் இருக்கும் இடத்தில்தான் - ஒரு குறுக்கு வழி, எல்லாம் எப்படி வெளிவருகிறது என்பதைக் காண நான் உற்சாகமாக இருக்கிறேன்.

CAM மற்றும் யோகா அமர்வுகள் பற்றி மேலும் அறிய:

CraigAnthonyMiller.com

எர்த்ரைஸ் ஆர்ட்ஸ், எர்த்ரைஸ் சவுண்ட் சிஸ்டம்

வரவு: ஜோஷ் டெர் வழியாக வாட்டர் ஸ்ட்ரீட் சுவரோவியம், மிகுவல் ஓவல் வழியாக கடைசி படம்

உங்கள் உடலைக் குணப்படுத்துவதற்கும், நோயைத் தடுப்பதற்கும், உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கும் உணவின் சக்தியை எவ்வாறு திறப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் தயாரா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கெல்லி லெவெக் உடன் எங்கள் இலவச வலை வகுப்பிற்கு இப்போது பதிவுசெய்க.