ஒளிரும் சருமத்திற்கான செய்முறை: தேங்காய் தயிர் + மஞ்சள் கொண்டு மாம்பழம்

ஒளிரும் சருமத்திற்கான செய்முறை: தேங்காய் தயிர் + மஞ்சள் கொண்டு மாம்பழம்
Anonim

தேங்காய்கள் இயற்கையில் காணப்படும் பல்துறை மற்றும் அழகுபடுத்தும் பொருட்களில் ஒன்றாகும். அவர்கள் சொந்தமாக ஆச்சரியமாக ருசிக்கிறார்கள், தோல் பராமரிப்புக்காக அற்புதமாக வேலை செய்கிறார்கள் மற்றும் பால் மற்றும் தயிர் போன்ற பால் பொருட்களுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாக சேவை செய்கிறார்கள்.

நீங்கள் தேங்காய் தயிர் தயாரிக்கும்போது, ​​தேங்காயின் அனைத்து நன்மை பயக்கும் ஹீதி கொழுப்புகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் பண்புகளைப் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், புரோபயாடிக்குகளின் ஆரோக்கியமான அளவையும் பெறுவீர்கள். இது உள்ளேயும் வெளியேயும் இறுதி அழகு உணவு.

தேங்காய் தயிர் பல்வேறு வகையான சமையல் குறிப்புகளில் ஒரு தளமாக பயன்படுத்தப்படலாம் - கீழே இடம்பெறும் மாம்பழ லஸ்ஸி போன்றது.

ஒரு லஸ்ஸி என்பது தண்ணீர், மசாலா மற்றும் பழங்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு பாரம்பரிய இந்திய தயிர் சார்ந்த பானமாகும். இந்த செய்முறை புதிய தேங்காய் தயிர் மற்றும் விருப்ப இனிப்பானை மாற்றுவதைத் தவிர கிளாசிக் பதிப்பிற்கு அருகில் உள்ளது. இந்த பானத்தின் சுவை கவர்ச்சியான மற்றும் போதைப்பொருள் - ஒரு பிரகாசமான குறிப்பில் காலை உணவைத் தொடங்க வேண்டும்!

மஞ்சள், ரோஸ் மற்றும் ஏலக்காயுடன் தேங்காய் தயிர் + மாம்பழம்

Image
pinterest

தேங்காய் தயிர் தேவையான பொருட்கள்

  • 2 கப் இளம் தேங்காய் இறைச்சி (உறைந்திருந்தால், கரைந்தால்)
  • 1/2 டீஸ்பூன் புரோபயாடிக் தூள்
  • தண்ணீர், கலக்க தேவைப்பட்டால்

மா லஸ்ஸிக்கு தேவையான பொருட்கள்

  • 1/2 கப் தேங்காய் தயிர்
  • 2 கப் தேங்காய் தண்ணீர்
  • 1/2 கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட மா, புதிய அல்லது உறைந்த
  • 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
  • 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் சாறு
  • தரையில் ஏலக்காயின் பிஞ்ச்
  • கடல் உப்பு பிஞ்ச்
  • 1 தேக்கரண்டி மூல தேன் அல்லது தேங்காய் தேன் (விரும்பினால்)
  • 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர் (விரும்பினால்)

தயாரிப்பு

1. தேங்காய் தயிரைப் பொறுத்தவரை, தேங்காய் இறைச்சியை மென்மையான வரை கலக்கவும். புரோபயாடிக் பொடியில் கிளறவும்.

2. மூடப்பட்ட கிண்ணத்தில் ஒரு டீஹைட்ரேட்டரில் 100 டிகிரியில் 8-10 மணி நேரம் வைக்கவும், அல்லது அறை வெப்பநிலையில் 12 மணி நேரம் வரை புளிக்கவும். தயிர் நல்ல காற்றோட்டத்துடன் ஒரு சூடான இடத்தில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த புரோபயாடிக்கின் தரம் மற்றும் வலிமையைப் பொறுத்து, நொதித்தல் நேரம் மாறுபடலாம். ஒரு கிரீமி, உறுதியான சுவையைத் தேடுங்கள். புளித்ததும், நன்றாக கிளறவும். தேங்காய் தயிர் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கும்.

3. மா லஸ்ஸியைப் பொறுத்தவரை, மென்மையான மற்றும் கிரீமி வரை அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் இணைக்கவும்.

இந்த செய்முறை தேங்காய் சமையலறையிலிருந்து எடுக்கப்பட்டுள்ளது: இயற்கையின் மிகவும் அழகான சூப்பர்ஃபுட்

புகைப்படக் கலைஞர் கிரேர் ஈனெஸின் புகைப்பட உபயம்

உங்கள் உடலைக் குணப்படுத்துவதற்கும், நோயைத் தடுப்பதற்கும், உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கும் உணவின் சக்தியை எவ்வாறு திறப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் தயாரா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கெல்லி லெவெக் உடன் எங்கள் இலவச வலை வகுப்பிற்கு இப்போது பதிவுசெய்க.