பச்சை சிட்ரஸ் ஸ்மூத்தி ரெசிபி

பச்சை சிட்ரஸ் ஸ்மூத்தி ரெசிபி

எனது சிறந்த கல்லூரி தோழிகளில் ஒருவரான கரோலின் ஷியா சமீபத்தில் என்னைப் பார்வையிட்டு இந்த அற்புதமான மிருதுவாக்கலைத் தூண்டிவிட்டார். இது ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கப்பட்டுள்ளதால் இது தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஒரு மிருதுவானது, ஆனால் இது சாற்றின் நிலைத்தன்மையைப் பெறுகிறது (எனவே நான் இதை ஒரு ஸ்மூச்சி என்று பெயரிட்டேன்)! ஜூசரில் உங்கள் கீரையிலிருந்து நீங்கள் இழக்கும் அனைத்து இழைகளையும் நீங்கள் பெறுவது அழகு, ஆனால் பிரகாசமான சிட்ரஸ் குறிப்புகள் மூலம் எங்களுக்கு சாறு ஏங்குகிறது.

அருமையான DIY அழகு சமையல் குறிப்புகளுக்கு எனக்கு பிடித்த சமையலறை பொருட்கள்

அருமையான DIY அழகு சமையல் குறிப்புகளுக்கு எனக்கு பிடித்த சமையலறை பொருட்கள்

வழக்கமான கடையில் வாங்கிய அழகு சாதனங்களில் நல்லதை விட தீங்கு விளைவிக்கும் முழு அளவிலான நச்சு பொருட்கள் உள்ளன என்பதை நான் உணர்ந்ததிலிருந்து, நான் எனது சொந்த அழகு ரெசிபிகளை கலக்கிறேன். அவை தயாரிப்பதில் வேடிக்கையாக இருக்கின்றன, ஆர்கானிக் பிராண்டுகளை விட மிகவும் மலிவானவை, மேலும் எதை இணைப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அவை நம்பமுடியாத அளவிற்கு நன்றாக வேலை செய்கின்றன. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு நான் ஒவ்வொரு மாலையும் இதைப் பயன்படுத்துகிறேன்: 1. கண் ஒப்பனை நீக்கியாக எளிய ஆலிவ் எண்ணெய். இது மலிவானது, இது நன்றாக வேலை செய்கிறது மற்றும் திறம்பட சுத்தம் செய்வது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் கண் வசைகளை பெர

அருமையான சருமத்திற்கு எனக்கு பிடித்த வைட்டமின் குணமாகும்

அருமையான சருமத்திற்கு எனக்கு பிடித்த வைட்டமின் குணமாகும்

ஒரு எலும்பியல் ஊட்டச்சத்து நிபுணராக, வைட்டமின் குணப்படுத்துதல் மற்றும் நீண்ட ஆயுள் உத்திகள் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றேன், மக்கள் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறார்கள். உடலையும் மனதையும் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களுடன் வழங்கினால், நீங்கள் யாருடைய உயிரியல் கடிகாரத்தையும் திருப்பி விடலாம் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன், இந்த அணுகுமுறை மக்களின் தோற்றத்திலும் நம்பமுடியாத விளைவைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நான் அறிவேன். எடுத்துக்காட்டாக, குறைபாடற்ற தோல், ஒளிரும் நிறம் மற்றும் உறுதியான முக வரையறைகள் அனைத்தையும் விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்களில் (அல்லது பயமுறுத்தும் முறுக்கு மற்றும் டக்கிங்!

DIY: உங்கள் சருமத்தை புதுப்பிக்க வைட்டமின் சி மாஸ்க் செய்யுங்கள்!

DIY: உங்கள் சருமத்தை புதுப்பிக்க வைட்டமின் சி மாஸ்க் செய்யுங்கள்!

வைட்டமின் சி மாஸ்க் வைட்டமின் சி வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்திகளுக்கு நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. என் மாமியார் சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்த இடையக வைட்டமின் சி முகத்திற்கு என்னை அறிமுகப்படுத்தினார், மேலும் திரவ வைட்டமின் ஈ மாத்திரைகளுடன் ஒரு திருப்பத்தை சேர்த்தேன். நீங்கள் கலவையில் ஒரு திரவ கோ-கியூ 10 மாத்திரையும் சேர்க்கலாம். இது உங்கள் சருமத்தை புதுப்பிக்க ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள் இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது மிகவும் தூண்டுகிறது. நீங்கள் எரியும் உணர்வை உணர்ந்தால், முகமூடிய

இனிமையான நீல ஸ்மூத்தி (உங்கள் டம்மி நன்றி சொல்லும்)

இனிமையான நீல ஸ்மூத்தி (உங்கள் டம்மி நன்றி சொல்லும்)

நான் தாமதமாக சில ஜி.ஐ. சிக்கல்களைக் கொண்டிருந்தேன், இந்த மிருதுவானது உண்மையில் என் வயத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது. இது ஒரு அழகான ஆழமான நீலம், ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது, மேலும் மென்மையான சுவை கொண்டது. உங்களுக்கு பிடிக்கும் என்று நம்புகிறேன்! தேவையான பொருட்கள்: 1 வாழைப்பழம் 1/4 கப் செறிவூட்டப்பட்ட அரிசி பால் - இதில் வைட்டமின் டி மற்றும் சி எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்!

விளையாட்டு காயங்களிலிருந்து குணமடைவதை ஊக்குவிக்க 4 இயற்கை வழிகள்

விளையாட்டு காயங்களிலிருந்து குணமடைவதை ஊக்குவிக்க 4 இயற்கை வழிகள்

விளையாட்டு காயம் அல்லது சுளுக்கு பிறகு, உடனடி முதலுதவி மிகவும் முக்கியமானது. RICE என்ற சுருக்கமானது அணுகுமுறையை சுருக்கமாகக் கூறுகிறது: மேலும் காயம் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக காயமடைந்த உடனேயே R காயமடைந்த பகுதி. வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு குறைய வலியின் பகுதியை நான் நிறுத்துகிறேன்.

வைட்டமின் சி பெற 6 சிறந்த வழிகள் (கூடுதல் இல்லாமல்!)

வைட்டமின் சி பெற 6 சிறந்த வழிகள் (கூடுதல் இல்லாமல்!)

உங்கள் வைட்டமின்கள் அனைத்தும் முக்கியமானவை - இன்றியமையாதவை. விற்பனையாளர்கள் இந்த உண்மையைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு கூடுதல் பொருட்களை விற்க முயற்சிப்பார்கள், மேலும் அவர்களின் வைட்டமின் எப்போதும் நீங்கள் இல்லாமல் வாழ முடியாது. அவர்கள் தவறாக இல்லை, ஆனால் அவர்களின் மாத்திரை சிறந்த தேர்வு என்று அர்த்தமல்ல. ஒரு சமநிலையற்ற உணவை சமநிலைப்படுத்த கூடுதல் மருந்துகள் நிச்சயமாக ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருக்கும்போது, ​​மனிதர்கள் உணவுக்காக தயாரிக்கப்படுகிறார்கள், எனவே உங்கள் வைட்டமின்களை ஏன் வழக்கமான வழியில் பெறக்கூடாது?