உங்கள் உறவை சேமிக்க வேண்டுமா? இந்த வியூகம் உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கலாம்

உங்கள் உறவை சேமிக்க வேண்டுமா? இந்த வியூகம் உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கலாம்
Anonim

உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவில் என்ன வேலை செய்யவில்லை என்பதில் நீங்கள் ஒரு நிபுணராக இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் குறைபாடுகள் அனைத்தையும் சுட்டிக்காட்டுவதில் நிபுணரா? உங்கள் இருவருக்கும் இது எவ்வாறு வேலை செய்கிறது? இது மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் உருவாக்குகிறதா? நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் அட்டவணையில் கொண்டு வரும் தனித்துவமான பலங்களைக் கொண்டாட இது அதிக நேரத்தை உருவாக்குகிறதா? (எனக்கு சந்தேகம் உள்ளது.)

Image

வெற்றிக்கு நாம் ஒருபோதும் நம்மை வெறுக்கப் போவதில்லை.

Facebook Pinterest Twitter

முன்னேற்றத்திற்கான சிக்கலைத் தீர்க்கும் அணுகுமுறை நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது. இது போதுமான தர்க்கரீதியானதாகத் தெரிகிறது-உடைந்ததை தீர்மானித்து அதை சரிசெய்யவும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் போதுமான சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதுதான், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியான மற்றும் பலனளிக்கும் வாழ்க்கை கிடைக்கும். இது பற்றாக்குறை அடிப்படையிலான சிந்தனையாகும், அதை நாம் கூட உணராமல், வேறுபட்ட எதிர்காலத்தை உருவாக்கும் திறனை முடக்குகிறது.

முதலாவதாக, நாம் கவனம் செலுத்துவதை அதிகமாக உருவாக்குகிறோம். வேலை செய்யாதவற்றில் உங்கள் ஆற்றலை நாங்கள் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்தும்போது, ​​வேலை செய்யாதவற்றில் நிபுணர்களாகி விடுவோம். நம்முடைய "குறைபாடுகளின்" ப்ரிஸம் மற்றும் சிறைச்சாலை மூலம் நம் வாழ்க்கையைப் பார்க்க கற்றுக்கொள்கிறோம். வெற்றிக்கு நாம் ஒருபோதும் நம்மை வெறுக்கப் போவதில்லை.

இரண்டாவதாக, சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது ஒரு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அது தானே உனக்கு தேவை? அல்லது உங்கள் பலங்களையும் ஆர்வங்களையும் கண்டுபிடித்து அவற்றை நம்பமுடியாத எதிர்காலத்திற்கு கொண்டு செல்ல விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் உள்ளார்ந்த பலங்களில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் விஷயங்களை நீங்கள் மீறுவீர்கள். ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து என்னால் பேச முடியும். நான் இனி குடிப்பதில்லை என்பதற்கான ஒரு காரணம் என்னவென்றால், என்னை உற்சாகப்படுத்தும் மற்றும் மகிழ்விக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி எழுதுவதற்கும் பேசுவதற்கும் நான் அதிக நேரம் செலவிடுகிறேன்.

பாராட்டு விசாரணை என்பது ஒரு வலிமையைக் கண்டறியும் மாற்ற முறை ஆகும், இது மனித அமைப்புகளுக்கு மிகச் சிறந்ததாக இருக்கும்போது அவற்றைக் கொடுக்கும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. எங்கள் வெற்றிகள், மதிப்புகள் மற்றும் பலங்களை பாராட்டும் மற்றும் உறுதிப்படுத்தும் கேள்விகள் மற்றும் உரையாடல்கள் மாற்றத்தக்கவை என்று அது முன்வைக்கிறது. நேர்மறையான, வலிமையை அடிப்படையாகக் கொண்ட கேள்விகளைக் கேட்பது நமது எதிர்காலத்தை மாற்றிவிடும் - நமக்கு பதில்கள் இருப்பதற்கு முன்பே. ஜாக்கி கெல்ம் சொல்வது போல், "நாங்கள் என்ன நம்புகிறோம், நாங்கள் கருத்தரிக்கிறோம்." அதனால்தான் பின்வரும் கேள்விகளின் கடைசி பகுதி நம்பமுடியாத எதிர்காலத்தை கனவு காண்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது.

உங்கள் நெருங்கிய உறவுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் கூட்டாண்மைக்கு கொண்டு வரும் தனித்துவமான பலங்களையும் மதிப்புகளையும் கண்டுபிடித்து நேரத்தை செலவிட்டால் என்ன உருவாக்கப்படலாம்? இணக்கமாக ஒன்றிணைந்து பணியாற்றிய தருணங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் என்ன உணருவீர்கள்? உற்சாகமான மற்றும் உறுதியான சொற்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சிறந்த எதிர்காலத்தை மிக விரிவாக கற்பனை செய்துகொள்வதை ஒன்றாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். படங்கள் செயலைத் தூண்டுகின்றன.

பின்வரும் கேள்விகள் ஒரு பாராட்டு விசாரணை நேர்காணலின் பாணியில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் கூட்டாளருடன் அமைதியான மற்றும் அமைதியான சூழலில் அமர்ந்து இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளித்தால் அது என்ன உருவாக்கும்? உங்கள் ஒவ்வொரு தனித்துவமான பரிசுகளையும் வெளிக்கொணரவும், நீங்கள் ஒன்றாகப் பகிர்ந்த அற்புதமான தருணங்களைக் கொண்டாடவும் இது உதவுமா?

நீங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும்போது சில மென்மையான, மேம்பட்ட இசையை வாசிப்பதைக் கவனியுங்கள். இது அனுபவத்திற்கு இவ்வளவு ஆழத்தை சேர்க்கிறது.

எங்கள் உறவில் சிறந்தது:

எல்லா மக்களுக்கும் தங்கள் சொந்த அனுபவங்களும் பலங்களும் உள்ளன, அவை அவர்கள் யார் என்பதற்கு பங்களிக்கின்றன. உங்கள் உறவின் போது நீங்கள் கொண்டாடப்பட வேண்டிய மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டிய அர்த்தமுள்ள மற்றும் நோக்கமான விஷயங்களைச் செய்துள்ளீர்கள். நீங்கள் ஒரு ஆசிரியர், ஒரு மாணவர், ஒரு காதலன் மற்றும் ஒரு நண்பராக இருந்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் பயணத்தின் போது நீங்கள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தருணங்களை வாழ்ந்தீர்கள்.

1. உங்கள் கூட்டாளருடனான உங்கள் உறவில் உள்ள அனைத்து தருணங்களையும் நினைவுகளையும் சிந்தியுங்கள். கொண்டாடத் தகுதியான இரண்டு மூன்று தருணங்களுடன் இணைக்கவும்.

  • இந்த தருணங்களைப் பற்றி என்ன கொண்டாட வேண்டும்?
  • அந்த தருணங்களுக்கு நீங்கள் என்ன குணங்களைக் கொண்டு வந்தீர்கள்?

2. இந்த உறவுக்கு நீங்கள் கொண்டு வரும் சூப்பர் சக்திகள் யாவை? ஒரு கூட்டாளர் மற்றும் நண்பராக உங்கள் மிக உயர்ந்த பலங்களில் மூன்று முதல் ஐந்து வரை பிரதிபலிக்கவும், அவற்றை முடிந்தவரை விரிவாக விவரிக்கவும்.

  • உங்கள் உறவின் ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எதை அதிகம் மதிக்கிறீர்கள்?
  • பொருள், நோக்கம் மற்றும் / அல்லது பூர்த்தி செய்வதற்கான மிகப் பெரிய உணர்வைத் தரும் உங்கள் கூட்டாளரை ஆதரிப்பது என்ன?

ஒன்றாக வளரும்:

ஒரு அழகான மற்றும் வளர்க்கும் உறவை உருவாக்குவதும் பராமரிப்பதும் ஒரு கூட்டு முயற்சி. பச்சாத்தாபம் மற்றும் புரிதலின் லென்ஸின் மூலம் வாழ்ந்த ஒரு உறவு நெகிழ்ச்சியுடனும் நீண்ட காலமாகவும் இருக்கும், அதே நேரத்தில் எங்கள் வேறுபாடுகளில் இருக்கும் வலிமையை ஒப்புக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது.

1. நீங்கள் இருவரும் மரியாதைக்குரியதாக உணரக்கூடிய வகையில் முடிவெடுப்பதற்கு நீங்கள் ஒன்றிணைந்து பணியாற்றிய நேரத்தை விவரிக்கவும்.

  • இந்த செயல்முறையின் உயர்நிலை என்ன? நீங்கள் எப்போது சிறந்தவர் என்று உணர்ந்தீர்கள்?
  • எது வெற்றிகரமாக அமைந்தது?
  • ஒருவருக்கொருவர் சேர்க்கப்பட்டு மதிப்பிடப்பட்டதாக உணர உதவுவதற்கு நீங்கள் எவ்வாறு பங்களித்தீர்கள்?
  • உங்கள் குரல்கள் மற்றவர்களால் கேட்கப்படுவதை நீங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் எப்படித் தெரியும்?

2. உங்கள் உறவில் மிகப் பெரிய சீரமைப்பு உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்த ஒரு காலத்தைப் பற்றி என்னிடம் சொல்லுங்கள்?

  • இந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருவரையும் பற்றி நீங்கள் என்ன மதிப்பிட்டீர்கள்?
  • இந்த குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையை சிறப்பானதாக்கியது எது?

3. உங்கள் கூட்டாளருடனான ஆழமான தொடர்பை நீங்கள் உணர்ந்த ஒரு கணம் மீண்டும் சிந்தியுங்கள்.

  • நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பதை விவரிக்கவும்.
  • இந்த நேரத்தில் உங்கள் துணையுடன் பேசும்போது நீங்கள் பயன்படுத்திய சில சொற்கள் என்ன?

3. நீங்கள் ஒன்றாக வேடிக்கை பார்த்த நேரத்தைப் பற்றி பேசுங்கள்.

  • நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள்?
  • இது மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது எது?
  • உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் அவருடன் / அவளுடன் வேடிக்கையாக இருக்கும்போது அதை எவ்வாறு காண்பிப்பீர்கள் என்பதை விவரிக்கவும்.

ஒரு அற்புதமான, மகிழ்ச்சியான எதிர்காலத்திற்கு எங்கள் சிறந்ததைக் கொண்டுவருதல்:

ஒரு உற்பத்தி மற்றும் இணக்கமான உறவில், ஒவ்வொரு கட்சியும் வெவ்வேறு எதிர்காலத்தை உருவாக்க தங்கள் பலத்தை கொண்டு வருகின்றன. நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் தனித்துவமான மற்றும் நிரப்பு திறன்களைக் கொண்டுள்ளீர்கள், அவை ஒவ்வொன்றையும் ஆதரிக்கவும் உயர்த்தவும் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான மற்றும் ஒத்துழைப்பு சிக்கலைத் தீர்க்க வழிவகுக்கும். இவை அனைத்திற்கும் அடித்தளம் பரஸ்பர மரியாதையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

1. உங்கள் உறவில் அதிக ஒற்றுமை மற்றும் சமாதான உணர்வை உருவாக்கும் விஷயங்களை நீங்கள் அதிகம் காண விரும்புகிறீர்களா?

  • ஒரு சிறந்த சூழ்நிலை அல்லது தொடர்பு எப்படி இருக்கும் என்பதை விவரிக்கவும்.
  • அந்த உணர்வுகளை அதிகமாக உருவாக்க நீங்கள் என்ன பலங்களை வழங்க முடியும்?
  • உங்களை விவரிக்க மற்ற பெற்றோர் எந்த வார்த்தைகளை பயன்படுத்துவார்கள், அது உங்களுக்கு பெருமை சேர்க்கும்.

2. இப்போதிருந்து 10 வருடங்கள் ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் உறவை நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்கும்போது:

  • பெருமை, பொருள் மற்றும் பூர்த்தி ஆகியவற்றின் மிகப்பெரிய உணர்வை எந்த வகையான படங்கள் உங்களுக்கு வழங்கும்?
  • உங்கள் கூட்டாளருக்கு நீங்கள் செய்த பங்களிப்புகள் அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தன என்று உங்களுக்கு என்ன சொல்ல முடியும்?
  • எந்த வகையான அனுபவங்கள், உரையாடல்கள், உணர்வுகள் மற்றும் / அல்லது நினைவுகள் உங்களுக்கு மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சியைத் தரும்?

ஆண்டு 2020, நீங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரால் சூழப்பட்ட விடுமுறை கூட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள். மனநிலை பண்டிகை, மகிழ்ச்சி நிறைந்தது. நெருப்பிடம் ஒரு அழகான தீ கர்ஜிக்கிறது. கண்ணாடி கிளிங்கின் சத்தத்தை நீங்கள் கேட்கிறீர்கள். புரவலன் உங்கள் வழியைப் பார்த்து, "உங்கள் கூட்டாளருடன் இதுபோன்ற மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆச்சரியமான உறவை உருவாக்குவதற்கான உங்கள் ரகசியங்களை நாங்கள் அனைவரும் அறிய விரும்புகிறோம். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அன்பைப் பரப்புகிறீர்கள், நீங்கள் வெளிப்படையாக ஒருவருக்கொருவர் சிறந்த நண்பராக இருக்கிறீர்கள். அதை எப்படி செய்வது?"

3. நீங்கள் என்ன சொல்வீர்கள்?

தலைமை வளர்ச்சி மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியில் புரட்சியை ஏற்படுத்த ஜேசன் மெக்கென்சி மாஸ்டரிங் தி ஆர்ட் ஆஃப் வல்னரபிலிட்டி மற்றும் பாராட்டு விசாரணை ஆகியவற்றை இணைத்துள்ளார். நீங்கள் ஜேசனுடன் பணிபுரியும் போது நீங்கள் இயல்பாகவே வெற்றிகரமாக இருப்பதை உணருவீர்கள் . மேலும் அறிய இங்கே.