புளோரிடா பள்ளியில் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு யோகா உதவுகிறது

புளோரிடா பள்ளியில் மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு யோகா உதவுகிறது
Anonim

மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு உதவ புளோரிடாவில் உள்ள ஒரு பள்ளி யோகாவை நோக்கி திரும்பியுள்ளது. முடிவுகள் ஆச்சரியமாக மட்டுமல்ல, ஊக்கமளிக்கும்.

ஆட்டிஸ்டிக் குழந்தைகளுக்கு பெரும்பாலும் ஓய்வெடுப்பதில் சிரமம் உள்ளது, ஆனால் தென் புளோரிடா சன்-சென்டினல் அறிக்கைகள் யோகா "ப்ரீட்ஸெல்" மற்றும் "சூப்பர்மேன்" போன்ற தோற்றங்களுடன் வருகிறது.

யோகா திட்டத்தின் நிறுவனர்களில் ஒருவரான லூயிஸ் கோல்ட்பர்க் கூறுகிறார், "மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் மாற்றத்தை விரும்புவதில்லை. அவர்கள் முன்கணிப்புத்தன்மையை விரும்புகிறார்கள் … எங்களுக்கு ஒரு சடங்கு தொடக்கமும் முடிவும் உள்ளது, இது அவர்களுக்கு ஆறுதலளிக்கிறது. நாங்கள் படிப்படியாக சவால்களை வழங்குகிறோம். தோரணைகள் செய்கின்றன அவர்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் ஒரு [உணர்ச்சி] வெடிப்புக்கு முன் தங்கள் சக்தியை திருப்பி விட கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள். "

மற்றொரு ஆசிரியர் மேலும் கூறுகிறார், "எல்லோரும் ஓய்வெடுக்கச் சொல்கிறார்கள், ஆனால் இது ஓய்வெடுப்பதன் அர்த்தத்தை அவர்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. ஓய்வெடுப்பது பாதுகாப்பானது மற்றும் வசதியானது என்பதை இது காட்டுகிறது.

அதற்கு நமஸ்தே!